È noto che una volta che si è affetti da diabete, l'elevata glicemia presente per lungo tempo nel diabete porta a danni cronici e disfunzioni di vari tessuti, in particolare occhi, reni, cuore, vasi sanguigni e nervi.

I rimedi dietetici sono efficaci per il diabete, quindi vi presentiamo alcuni dei tabù dietetici per il diabete.

Non mangiare questi alimenti con il diabete

1. Zucchero

Vale a dire, monosaccaridi e disaccaridi (ad esempio, zucchero di canna, zucchero bianco, saccarosio, miele e così via).

Le persone con diabete non producono abbastanza insulina o sono insulino-resistenti, e sono meno capaci di scomporre gli zuccheri o di utilizzarli in modo alterato.

Se si consuma una quantità eccessiva di monosaccaridi o disaccaridi, come lo zucchero di canna, lo zucchero bianco, il saccarosio, il miele, ecc. questi monosaccaridi o disaccaridi saranno assorbiti nella circolazione sanguigna attraverso la mucosa gastrointestinale in modo estremamente rapido senza subire scissioni, il che porterà a un rapido aumento del glucosio nel sangue dei pazienti diabetici, il che è estremamente sfavorevole al controllo delle condizioni dei pazienti diabetici.

2. Porridge bianco

Il porridge può sembrare un alimento privo di zuccheri, ma in realtà è uno degli alimenti più zuccherini, soprattutto se è morbido e molliccio. Questo perché il porridge bianco viene scomposto in molto glucosio quando entra nell'organismo, il che porta a un aumento della glicemia nel corpo.

3. Vino

Una volta che una persona ha il diabete, deve spesso assumere farmaci per controllare il livello di zucchero nel sangue, e il vino non solo contiene zucchero elevato, ma ci sarà anche un sacco di alcol, i pazienti diabetici che bevono vino è probabile che reagisca con i loro farmaci antipertensivi, con conseguente pazienti diabetici di panico, mancanza di respiro e altri sintomi.

4. Frutti ad alto contenuto di zuccheri

La frutta fresca fa bene alla salute umana: è ricca di vitamine, fibre e minerali, che possono aiutare i diabetici a prevenire l'arteriosclerosi e la stitichezza.

Tuttavia, non tutti i frutti possono essere consumati. Per esempio, i datteri, le banane, gli ananas, le longanine, i litchi, l'uva e altri frutti ad alto contenuto di zucchero come l'uva sultanina, i diabetici che mangiano spesso questi frutti ad alto contenuto di zucchero sono destinati ad aggravare la loro condizione.

5. Dolci

Se gli alimenti contengono una grande quantità di zucchero, influiscono direttamente sulla concentrazione di zuccheri nel sangue, il che è molto sfavorevole alla condizione. Come lo zucchero bianco, lo zucchero di canna, lo zucchero di roccia, il glucosio, il maltosio, il miele, il cioccolato, la frutta candita, tutti i tipi di succhi di frutta, le bevande dolci e tutti i tipi di dolci a base di zucchero, ecc.

6. Barbabietole, patate dolci

Gli esperti raccomandano di mangiare il meno possibile. Motivo della controindicazione: contenuto di zucchero pari o superiore al 20%, dopo aver mangiato la glicemia aumenta significativamente.

7. Cibo piccante

Cibi piccanti I pazienti diabetici più che il consumo di cereali, buona fame, sete e bevande, carenza di Yin per questo, caldo e secco per la norma, e cibi piccanti come peperoncino, zenzero, senape, pepe, ecc natura di caldo, facile da consumare liquido Yin, aggravare il caldo e secco, quindi i pazienti diabetici dovrebbero astenersi dal mangiare questo tipo di condimento.

8. Cibi ad alto contenuto di grassi e di sale

I pazienti diabetici sono inclini all'iperlipidemia e i grassi sono anche parzialmente convertiti in zuccheri attraverso il metabolismo lipidico, quindi gli alimenti ad alto contenuto di colesterolo aumentano la glicemia, il che è ancora più alla base di molte complicazioni croniche nei pazienti diabetici. Gli alimenti ad alto contenuto di colesterolo, come l'olio animale, il burro, la carne grassa, le frattaglie animali, la carne grassa, il tuorlo d'uovo, la maggior parte degli alimenti fritti, ecc.

In secondo luogo, vi sono alimenti ad alto contenuto di sale, tra cui: crauti, sottaceti, verdure salate, pancetta e così via. Una dieta ad alto contenuto di sodio aumenta il volume del sangue nel corpo dei pazienti diabetici, inducendo l'ipertensione, aumentando il carico sul cuore, ma anche contribuendo all'aterosclerosi, una volta che il controllo non è buono, aggraverà le complicazioni diabetiche, quindi i pazienti diabetici devono controllare il sale, l'assunzione giornaliera di meno di 5g.

[4 tipi di carne più indicati per i diabetici].

1. Carne di coniglio

Il consumo regolare di carne di coniglio può proteggere i vasi sanguigni, è particolarmente indicato per l'obesità, l'insufficienza di sangue e le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari dei pazienti diabetici. Tuttavia, si raccomanda ai diabetici di consumare la carne di coniglio in estate, mentre la carne di coniglio è di natura fredda e non dovrebbe essere consumata in inverno.

Ricetta consigliata: coniglio arrosto con ravanelli.

2. Carne di anatra

Anatra vitamine del gruppo B, vitamina E più di altre carni, in grado di resistere a una varietà di malattie infiammatorie, e il contenuto di niacina è anche più ricco, i pazienti affetti da malattie cardiache hanno un effetto protettivo, particolarmente adatto per la combinazione di malattie cardiovascolari, nefrite cronica pazienti diabetici, gli amanti dello zucchero fuoco, la stitichezza è anche adatto per il consumo, nutriente ma non fuoco.

Ricetta consigliata: Zuppa di melone invernale e lacrime di Giobbe.

3. Anguilla

L'anguilla è ricca di DHA e lecitina, una sostanza speciale "eelina" per ridurre e regolare la glicemia, il diabete ha un buon effetto terapeutico ausiliario.

Ricetta consigliata: Anguilla alla griglia con pepe verde.

4. Pesce come il tonno

Il tonno è in grado di inibire l'aumento del colesterolo e di prevenire le malattie cardiovascolari; è quindi adatto ai diabetici con rischio cardiovascolare.

Ricetta consigliata: Tonno al vapore #Museo della Verità Salutare #Super Team della Salute #Gara di Qualificazione della Scienza Salutare #La Guerra Epidemica Deve Essere Vinta