Quando si parla di quale sia il nemico naturale dell'iperlipidemia, credo che questa sia la domanda più comprensibile per il grande pubblico su come controllare i lipidi nel sangue. In realtà, se devo dire che esistono dei nemici naturali dell'iperlipidemia, penso che ci siano 3 nemici naturali dell'iperlipidemia, e ve ne parlerò uno per uno.

I. L'iperlipidemia teme uno stile di vita sano

A questo punto, i lipidi alti nel sangue di molte persone sono in realtà causati da uno stile di vita malsano. Parlando di stile di vita malsano, infatti, il dottor Zhang ha dato molti esempi di popolarità, come la dieta ricca di grassi e proteine, la mancanza di esercizio fisico, il sovrappeso, la sedentarietà, lo stare svegli fino a tardi e così via, tutti fattori che fanno aumentare i lipidi nel sangue. Per questi pazienti, per risolvere il problema, il miglioramento dello stile di vita dovrebbe essere il modo migliore per abbassare i lipidi nel sangue.

In effetti, i lipidi elevati nel sangue di alcune persone possono essere ridotti migliorando il loro stile di vita. Per esempio, in alcuni casi di ipertrigliceridemia, i trigliceridi tornano alla normalità controllando la dieta e aumentando l'esercizio fisico. Si può dire che esistono molti pazienti di questo tipo, ma dipende comunque dalla situazione specifica di ogni individuo.

In secondo luogo, i lipidi elevati nel sangue temono un trattamento regolare

Infatti, per molte persone con lipidi elevati nel sangue, il solo miglioramento dello stile di vita non è sufficiente a ridurre i lipidi nel sangue fino a raggiungere lo stato standard. A questo punto è necessario un trattamento formale, come ad esempio l'assunzione di statine orali per abbassare i lipidi sotto la guida di un medico, alcuni trigliceridi alti, molte persone hanno anche bisogno di assumere fenofibrato sotto la guida di un medico questo tipo di farmaco. In realtà, in questi anni i farmaci ipocolesterolemizzanti sono ancora abbastanza aggiornati, per esempio, i nuovi farmaci ipocolesterolemizzanti ezetimibe e gli inibitori PCSK9 e così via, sono diventati il controllo dei lipidi nel sangue. Quindi, se i lipidi nel sangue sono elevati e l'effetto non è evidente migliorando lo stile di vita, è il momento di prendere in considerazione l'uso di alcuni nuovi farmaci per la riduzione dei lipidi sotto la guida del medico.

In terzo luogo, i grassi elevati nel sangue temono di essere compresi

Per quanto riguarda l'iperlipidemia, si può dire che la maggior parte delle persone di solito non ha alcun sintomo di cui parlare, solo quando l'esame di laboratorio scoprirà che i grassi nel sangue sono elevati. Non ignorate questo momento, dovreste saperne di più sull'iperlipidemia, potrebbe essere utile per controllare la vostra condizione, dopo tutto, conoscete il vostro nemico e conoscete voi stessi. Solo quando si conosce, si può affrontare il problema in modo adeguato, non credete?

Quanto sopra è l'interpretazione del dottor Zhang del nemico naturale dei lipidi alti nel sangue e spero che, dopo averlo letto, tutti noi possiamo avere un atteggiamento corretto di fronte ai lipidi alti nel sangue e possiamo controllare i lipidi nel sangue.

Il nemico naturale, naturalmente, è un'esagerazione, molte persone mettono alcuni alimenti, classe di tè chiamato alto grasso del sangue "nemico naturale", come: aglio, cipolle, tè di grano saraceno, tè di semi di cassia, ecc, in realtà, non è molto accurata, questi alimenti sono di svolgere un ruolo favorevole. Piuttosto che dire "nemico naturale" è semplicemente un alimento, piuttosto che unNel complesso una buona dieta e un buon stile di vita.

I lipidi elevati nel sangue sono un problema comune nelle persone moderne, i pazienti affetti da iperlipidemia grave devono seguire le istruzioni del medico per il trattamento farmacologico, naturalmente, regolare la dieta e migliorare lo stile di vita è la base di tutti i tipi di trattamento dell'iperlipidemia, anche se nel trattamento farmacologico allo stesso tempo, la terapia dietetica dovrebbe anche essere effettuata allo stesso tempo, perché attraverso l'adeguamento della dieta e le modifiche dello stile di vita può rendere il colesterolo plasmatico più basso, migliorare l'efficacia dei farmaci che abbassano i lipidi, ma anche può Può anche migliorare la tolleranza al glucosio, ripristinare la funzione insulinica e ridurre il peso corporeo.

Quindi, per dire che i nemici naturali dell'iperlipidemia, credo siano questi:

In primo luogo, una dieta ragionevole

Una dieta ragionevole comprende: mix di cereali grossolani e fini (per aumentare l'apporto di fibre alimentari), mangiare più verdura, frutta e patate, facendo attenzione ad aumentare la proporzione di verdure scure (pari alla metà), mangiare spesso latte, fagioli o i loro prodotti, mangiare spesso una quantità moderata di pesce, pollame, uova, carne magra, meno grassi e oli misti, mangiare più prodotti acquatici, soprattutto pesce d'alto mare, per aumentare l'apporto di acidi grassi polinsaturi n-3. Consumare pasti leggeri con meno sale, smettere di fumare e limitare l'alcol. Per le persone con TC plasmatico elevato, astenersi dal mangiare carni grasse, frattaglie animali, margarina, snack cremosi, ecc. e consumare pasti leggeri e a basso contenuto di sale.

In secondo luogo, aumentare l'esercizio fisico per combattere l'obesità e il sovrappeso.

Le persone obese devono perdere peso fino a raggiungere un peso adeguato, mantenere l'apporto energetico giornaliero non superiore al dispendio energetico e praticare un'attività fisica di intensità moderata per non meno di 150-300 minuti alla settimana.

Inoltre, è possibile bere una quantità moderata di tè, come il tè verde, ecc. e mangiare una quantità moderata di frutta a guscio, come arachidi, pistacchi, mandorle grandi, ecc. Solo prendendo come base il miglioramento dello stile di vita e gli aggiustamenti dietetici, combinati con i farmaci, e combinati con il consumo di alimenti che aiutano a ridurre i lipidi nel sangue (come alimenti a base di cipolla e aglio, cereali grossolani, fagioli, ecc.), si possono avere buoni risultati.

La genetica e le cattive abitudini sono i nemici naturali del colesterolo alto nel sangue!

1. L'80% dei "nemici naturali" del colesterolo LDL (lipoproteine a bassa densità), che rappresenta il 60-70% del colesterolo totale, sono legati a difetti genetici nel metabolismo del colesterolo nel fegato.

Il colesterolo sintetizzato dall'assorbimento degli alimenti è solo il 20%. Di conseguenza, la stragrande maggioranza delle persone con colesterolo elevato è spesso riconducibile a persone con ipercolesterolemia nella propria famiglia e negli anziani.

La stragrande maggioranza del colesterolo alimentare proviene da alimenti di origine animale: le fonti principali sono la carne, il pollame e il pesce; il tuorlo d'uovo, gli organi animali, i prodotti caseari e il midollo cerebrale sono i più abbondanti, quindi le persone con colesterolo alto dovrebbero cercare di non mangiarli. La maggior parte del colesterolo presente negli alimenti è colesterolo libero e una piccola quantità è costituita da esteri di colesterolo. Gli esteri del colesterolo devono essere idrolizzati in colesterolo libero dall'enzima colesterolo esterasi pancreatica per poter essere assorbiti dall'organismo. Circa il 40% del colesterolo presente negli alimenti può essere assorbito dall'intestino tenue. Pertanto, le persone con colesterolo totale inferiore a 5,7 mmol/L dovrebbero mangiare tutto ciò che desiderano, ad eccezione degli alimenti ricchi di colesterolo menzionati sopra. Per le persone che assumono statine è possibile e utile ridurre le loro LDL anche del 10-20% mangiando meno alimenti ricchi di colesterolo.

Il colesterolo è un componente importante di varie membrane cellulari del corpo umano, nonché un componente indispensabile per la sintesi di vari ormoni e mediatori nervosi, oltre che indispensabile per la trasmissione dell'attività nervosa. Il colesterolo è anche un'importante forma di immagazzinamento dell'energia nel corpo umano e l'attività delle cellule nervose del cervello umano e la funzione immunitaria del corpo umano hanno un rapporto stretto e inscindibile. Una riduzione dei livelli di colesterolo totale può anche comportare un aumento del rischio di tumori maligni, una riduzione della funzione cerebrale, una riduzione della funzione immunitaria, un aumento dell'incidenza di infezioni, fibrillazione atriale ed emorragia cerebrale, come ampiamente confermato da numerosi studi internazionali e nazionali. Soppesando i pro e i contro, per ottenere la riduzione più efficace dell'incidenza di eventi cardiovascolari e di mortalità, il colesterolo LDL deve essere stratificato in base al numero di fattori di rischio per raggiungere lo standard, che è il più scientifico; piuttosto che abbassare il livello, bisognerebbe ridurlo drasticamente, tanto più basso quanto più pericoloso.

I trigliceridi elevati sono influenzati da fattori sia genetici che ambientali, e l'80% dell'ipertrigliceridemia da lieve a moderata è legata a un'alimentazione eccessiva e a uno stile di vita non sano, che sono i nemici naturali della maggior parte dell'ipertrigliceridemia! Pertanto, l'ipertrigliceridemia da lieve a moderata può essere trattata controllando rigorosamente l'olio ipercalorico e pesante, gli zuccheri pesanti e astenendosi dall'alcolismo; allo stesso tempo, la maggior parte delle ipertrigliceridemie può essere riportata alla normalità dopo aver perso peso aumentando lo sport, insistendo sull'esercizio fisico quotidiano, smettendo di fumare e limitando il consumo di alcol, per cui non è consigliabile trattarle direttamente con i farmaci.

Effetti nocivi dei trigliceridi alti: portano a cambiamenti nella funzione delle cellule grasse, all'infiltrazione nel fegato causando il fegato grasso; se non trattati, si forma la cirrosi epatica. Inoltre, causerà un aumento della viscosità del sangue, i trigliceridi alti tendono a provocare una diminuzione del colesterolo HDL, aumentando così l'aterosclerosi, con conseguenti malattie cardiovascolari e cerebrovascolari. I trigliceridi elevati nel sangue possono anche causare pancreatite acuta e altre malattie.

La causa principale dei trigliceridi elevati è uno stile di vita scorretto:

1. Dieta scorretta: è il motivo principale dell'aumento dei trigliceridi. Quando si mangia un gran numero di grassi animali e vegetali, l'assunzione eccessiva di carboidrati e di vari tipi di zucchero, tra cui spesso bevande dolci, tè al latte, dolci vari, ecc. si sintetizzano più trigliceridi. La sovralimentazione produce obesità, spesso accompagnata da ipertrigliceridemia.

2. Stile di vita: il fumo frequente, in particolare l'abuso di alcol, oltre allo stress mentale o all'ansia, ecc, è anche facile da innescare la dislipidemia, l'aumento dei trigliceridi. L'ufficio sedentario di lunga durata e l'uso del telefono cellulare, la mancanza di esercizio fisico, possono facilmente trasformare le calorie del cibo in trigliceridi, facendo sì che le persone diventino obese, ma anche che producano una resistenza all'insulina che le rende inclini al diabete.

Effetti nocivi dei trigliceridi alti: portano a cambiamenti nella funzione delle cellule grasse, all'infiltrazione nel fegato causando il fegato grasso, se non trattati si formerà la cirrosi epatica. Inoltre, l'aumento della viscosità del sangue, i trigliceridi sono spesso causati dall'abbassamento del colesterolo delle lipoproteine ad alta densità, aumentando così l'aterosclerosi, con conseguente aumento delle malattie cardiovascolari e vascolari cerebrali. L'aspetto peggiore dei trigliceridi gravemente elevati nel sangue è che tendono a causare una pancreatite acuta necrotizzante!

2021.9.18

L'iperlipidemia è una malattia metabolica cronica in cui il metabolismo dei lipidi è anormale o disordinato, con conseguenti indici lipidici anomali; qual è il "nemico naturale" dell'iperlipidemia? Persone diverse possono avere risposte diverse, ma se lo lascia dire il Farmacista Li, il nemico naturale dell'iperlipidemia è il nostro "atteggiamento corretto".

Qual è l'atteggiamento giusto? Per la salute, l'atteggiamento corretto è quello di affrontare positivamente i problemi di malattia correlati, avere a cuore la salute, amare la vita e avere un senso di riverenza per i problemi di malattia. Solo con una mentalità di questo tipo possiamo interessarci alla comprensione di problemi di malattie croniche come l'iperlipidemia, possiamo mantenere l'autodisciplina, rafforzare il controllo dei lipidi nel sangue fin dalla vita, possiamo comprendere i pericoli dell'iperlipidemia, fare un buon lavoro di monitoraggio regolare, comprendere la gestione stratificata dell'iperlipidemia e controllare ragionevolmente il livello dei lipidi nel sangue, in modo da ridurre i rischi per la salute cardiovascolare causati dall'iperlipidemia. Oggi vi presenteremo brevemente i pericoli dell'iperlipidemia e come controllare attivamente i lipidi nel sangue.

L'iperlipidemia è il "killer invisibile" dei vasi sanguigni.

Molti amici pensano che l'iperlipidemia sia indolore e non abbia sintomi evidenti, quindi la ignorano, e questo è proprio un equivoco cognitivo causato dalla mancanza di un atteggiamento corretto nei confronti della malattia e della salute. L'aumento dei lipidi nel sangue, in particolare del colesterolo LDL, è una delle cause principali delle reazioni infiammatorie nell'endotelio vascolare e i lipidi elevati nel sangue formeranno gradualmente un accumulo di lipidi sotto l'endotelio danneggiato, anche se l'organismo avvierà il meccanismo corrispondente per rimuovere questi lipidi, ma il risultato finale è che questi lipidi sono ossidati per formare il nucleo lipidico sotto la parete del vaso e, in ultima analisi, la formazione di problemi di placca aterosclerotica.

Pertanto, i lipidi elevati nel sangue sono la base fisiologica e un importante fattore di rischio che porta all'aterosclerosi, anche se può non avere sintomi evidenti, ma per la salute vascolare del danno è gradualmente prodotto, a lungo termine incontrollato, può accelerare lo sviluppo di aterosclerosi, portare il rischio di malattie cardiovascolari e cerebrovascolari.

Sono importanti il controllo attivo dell'iperlipidemia, la modifica dello stile di vita e l'uso razionale dei farmaci.

Con il problema dell'iperlipidemia, è importante controllare attivamente il livello dei lipidi nel sangue per ridurre il rischio per la salute. Alcuni amici pensano sempre che, per controllare i lipidi nel sangue, debbano assumere farmaci per molto tempo e, a causa di alcune preoccupazioni sulla sicurezza dei farmaci, ritardano il controllo dei lipidi alti nel sangue. In realtà, per il controllo dei lipidi alti nel sangue, non è necessario assumere farmaci per il controllo, l'uso specifico di farmaci o dovrebbe essere considerato in relazione alla situazione reale.

Ad esempio, alcuni semplici trigliceridi leggermente elevati situazione di grasso nel sangue, in primo luogo non utilizzare farmaci, attraverso la regolazione ragionevole della dieta, ridurre l'assunzione di grassi e zuccheri elevati, mangiare più frutta e verdura fresca, mangiare più cereali onnivori e cereali, controllare il consumo di alcol, controllare la quantità di assunzione di dieta, ecc; accoppiato con il miglioramento ragionevole di sport e l'esercizio fisico, l'adesione a lungo termine per l'esercizio aerobico, e migliorare attivamente il livello di metabolismo lipidico, sono tutti utili per ridurre i trigliceridi è un buon modo per aiutare, se la vita del Se attraverso la regolazione della vita, può essere elevato il grasso nel sangue verso il basso, naturalmente, non devono prendere farmaci per controllare il grasso nel sangue.

Se i livelli di lipidi rimangono elevati dopo un periodo di intervento di condizionamento della vita, si raccomanda di continuare a fare un buon lavoro di condizionamento della vita sulla base della considerazione di assumere farmaci per rafforzare il controllo dei lipidi, per l'elevazione del colesterolo LDL, le statine sono ancora la prima scelta di farmaci, oltre alle statine, gli inibitori della PCSK9, l'ezetimibe e altri farmaci possono essere combinati o prendere in considerazione l'uso di farmaci, la scelta specifica di farmaci, la selezione della dose, dovrebbe anche essere basata sulle diverse specificità individuali per garantire la sicurezza dei farmaci, l'applicazione ragionevole e scientifica. La scelta specifica del farmaco, la selezione del dosaggio, la garanzia della sicurezza del farmaco, devono essere combinate con le condizioni specifiche dei diversi individui, con un'applicazione ragionevole e scientifica.

Per controllare l'iperlipidemia, capire il concetto di gestione stratificata

Sia che si mantenga uno stile di vita sano o che si assumano farmaci per il controllo dei lipidi nel sangue, l'obiettivo finale è quello di controllare i livelli di lipidi nel sangue e ridurre i rischi per la salute cardiovascolare e cerebrovascolare causati dall'innalzamento dei lipidi nel sangue; per il controllo dei lipidi nel sangue, e della pressione arteriosa, della glicemia, i diversi livelli di rischio cardiovascolare dei pazienti con iperlipidemia, per il controllo dei lipidi nel sangue per raggiungere il valore target è anche diverso, quindi per i pazienti con iperlipidemia, deve conoscere e comprendere gli obiettivi della gestione stratificata del controllo dell'iperlipidemia per garantire un migliore controllo dei lipidi. Pertanto, è importante che i pazienti con iperlipidemia conoscano e comprendano gli obiettivi della gestione stratificata del controllo dell'iperlipidemia, al fine di garantire un migliore controllo dei lipidi.

In breve, il colesterolo LDL è l'obiettivo primario per il controllo dell'iperlipidemia e, per i pazienti iperlipidemici appartenenti a diversi strati di rischio cardiovascolare, esistono requisiti diversi per raggiungere l'obiettivo del controllo di questo valore.

• Per chi ha già problemi di malattie cardiovascolari, i livelli di colesterolo LDL dovrebbero essere controllati al di sotto di 1,8 mmol/L. Per chi ha problemi di comorbilità o ha avuto un evento cardiovascolare, è più sicuro un ulteriore controllo al di sotto di 1,4 mmol/L.
• Le persone senza malattie cardiovascolari, che sono ad alto rischio cardiovascolare attraverso una valutazione completa di età, diabete, genetica familiare, ipertensione, fumo, obesità e altri fattori di rischio, dovrebbero controllare il colesterolo LDL a meno di 2,6 mmol/L come valore di riferimento.
• Per coloro che non hanno malattie cardiovascolari e non sono ad alto rischio attraverso la valutazione del rischio cardiovascolare, l'obiettivo di controllare il colesterolo LDL può essere basato su un valore non superiore a 3,4 mmol/L nel profilo lipidico.

In conclusione, per quanto riguarda l'iperlipidemia, non è detto che un singolo alimento o farmaco diventi il nemico naturale dell'iperlipidemia. Solo se comprendiamo la nocività dell'iperlipidemia per la nostra salute, abbiamo rispetto per la vita e la salute, manteniamo una rigorosa autodisciplina e pratichiamo uno stile di vita sano, e allo stesso tempo teniamo conto della situazione, e rafforziamo l'uso di farmaci ragionevoli in alcuni casi per controllare il livello dei lipidi nel sangue, oltre a combinare diverse stratificazioni del rischio cardiovascolare, siamo in grado di controllare i nostri lipidi in modo corretto. La definizione di un proprio obiettivo di controllo ragionevole e il monitoraggio regolare per garantire che i lipidi nel sangue raggiungano lo standard è il modo corretto di controllare i lipidi nel sangue, che sono il vero "nemico naturale" dei lipidi elevati nel sangue.

Grasso nel sangue alto "nemesi" trovato, non fungo, bere acqua quando si versa un cucchiaio, non ha paura di attacco di cuore per trovare la porta!

Il cuore è l'equivalente del "motore" del corpo umano, il cuore trasporta il sangue e l'ossigeno per il corpo, il cuore non riposa, a meno che una persona non perda i segni vitali, il cuore ha lavorato senza sosta.

Una volta che il cuore smette di battere, rappresenta una grande minaccia per il corpo, indicando che la vita della persona è giunta al termine. In generale, dopo i 40 anni, il cuore invecchia gradualmente, la richiesta di tutte le funzioni corporee si riduce gradualmente, se di solito non si presta attenzione alla manutenzione, ai problemi dei vasi sanguigni, ma anche al cuore, con conseguente cambiamento dell'infarto. 45 anni è la vita dell'umidità ad alto rischio, è più probabile che aumentino le probabilità di malattia, quindi di solito deve essere tempestivo per osservare i cambiamenti nel corpo, e per fare un buon lavoro di prevenzione.

Prima di un attacco cardiaco, il corpo invia 4 segnali

1. Mal di denti

Questo tipo di mal di denti non è un normale mal di denti, ma un mal di denti cardiogeno causato da un attacco cardiaco. Di solito si manifesta come un forte mal di denti, e con il tempo il dolore rimane inalterato anche dopo l'assunzione di antidolorifici. Questo dimostra che il cuore è stato danneggiato, l'infarto del miocardio si sta sviluppando silenziosamente, questa situazione deve essere controllata con attenzione.

2. Collo + mal di gola

Se si avverte spesso un mal di gola, questo dolore è una sensazione di formicolio che indica che si è verificato un attacco cardiaco. Poiché i nervi della gola e l'infarto possiedono la stessa innervazione, quando il cuore manca di sangue e ossigeno, stimola i nervi della gola e questo dolore si diffonde e provoca un dolore pungente nella gola.

3. Dolore alla spalla e all'ascella sinistra

L'infarto provoca dolore alla spalla sinistra e al braccio sinistro, talvolta anche al braccio destro. Il dolore è solitamente sordo e circoscritto alla parte interna dell'avambraccio, può irradiarsi al mignolo e all'anulare, ed è accompagnato da oppressione toracica e respiro affannoso, che devono essere avvertiti; si consiglia pertanto di rivolgersi senza indugio a un medico.

4. Dolore all'addome superiore

Il dolore addominale può essere causato da diversi motivi, a volte da disturbi gastrointestinali e a volte da problemi epatici. Se il dolore addominale è accompagnato da polso rapido, polso irregolare, arti freddi e dolore allo stomaco, significa che è un precursore di un attacco cardiaco, quindi fate attenzione.

Fate queste 3 cose per un cuore sano

1. Bere meno bevande gassate

Le persone che bevono regolarmente bevande gassate hanno maggiori probabilità di soffrire di attacchi cardiaci rispetto a quelle che non ne bevono. Le bevande gassate contengono molti zuccheri, che influenzano il metabolismo dell'organismo e rendono il sangue più viscoso, per cui il cuore può essere ostacolato nel processo di trasporto del sangue. Se le bevande gassate vengono consumate per lungo tempo, la normale funzione del cuore ne risente, provocando un attacco cardiaco. Pertanto, è consigliabile bere meno bevande gassate e più acqua semplice.

2. Smettere di fumare

Il fumo può portare a diverse malattie cardiovascolari ed è molto dannoso per la salute. L'inalazione di monossido di carbonio durante il fumo influisce sulla funzione ematopoietica dell'organismo, stimola il cuore e causa l'aterosclerosi. La nicotina contenuta nel tabacco provoca la dilatazione dei vasi sanguigni, aumentando il rischio di trombosi. Solo una cessazione efficace del fumo può ridurre il rischio di infarto.

3. Mantenere stabile la pressione sanguigna

Una pressione sanguigna anormale può rendere più difficile il trasporto del sangue da parte del cuore, portando all'insufficienza cardiaca. Le persone con pressione alta cronica sono soggette a ipertrofia cardiaca, che danneggia il muscolo cardiaco e porta a malattie cardiache. Per evitare l'ipertensione, è necessario avere un umore stabile, essere positivi, mangiare meno cibi salati e prestare maggiore attenzione all'esercizio fisico.

L'iperlipidemia è un fattore di rischio per l'aterosclerosi, che può portare a malattie cardiache, cerebrali, renali e altre patologie vascolari ed è estremamente dannosa per l'organismo umano.

I nemici naturali dell'iperlipidemia sono due: uno stile di vita sano a lungo termine e i farmaci per la riduzione dei lipidi.

1. L'iperlipidemia è una malattia legata allo stile di vita.

La prima è strettamente legata a una dieta ricca di grassi. L'iperlipidemia è comunemente associata a colesterolo alto o a trigliceridi elevati e a entrambi.

Indipendentemente da quale componente dei lipidi del sangue sia elevata, essa è più o meno legata all'assunzione eccessiva di grassi e oli nella dieta, cioè alla cosiddetta "malattia che entra dalla bocca".

Come regolare la dieta in caso di iperlipidemia?

Vi suggerisco di leggere il mio post precedente, "A cosa prestare attenzione nella dieta se si soffre di lipidi elevati nel sangue?".

In secondo luogo, il colesterolo alto nel sangue è associato al fumo. In particolare, il fumo può portare a livelli significativamente più elevati di trigliceridi.

Inoltre, il colesterolo alto nel sangue è associato alla mancanza di esercizio fisico.

2. Farmaci per la riduzione dei lipidi.

Alcune persone hanno abitudini alimentari e altri stili di vita molto sani, ma i loro lipidi nel sangue sono ancora alti. I motivi possono essere legati alla loro ereditarietà e al loro metabolismo, e questa situazione richiede spesso l'uso di farmaci per il controllo dei lipidi nel sangue per mantenerli a livelli normali.

I farmaci ipocolesterolemizzanti comunemente utilizzati sono:

(1) Statine: hanno un effetto di riduzione del colesterolo e dei trigliceridi.

(2) Bette: abbassano soprattutto i trigliceridi.

(3) Ezetimibe: è un inibitore dell'assorbimento del colesterolo, in grado di ridurre efficacemente l'assorbimento intestinale del colesterolo, abbassando così i livelli di colesterolo nel sangue e le riserve epatiche di colesterolo.

(4) Inibitori della PCSK-9: un nuovo tipo di farmaco per la riduzione dei lipidi.

(5) Medicinali cinesi proprietari: ad esempio Ematocrito, capsula Pu Shen, ecc.

In conclusione, con una sufficiente consapevolezza e attenzione al problema dell'iperlipidemia, uno stile di vita sano e farmaci per la riduzione dei lipidi, l'iperlipidemia può essere controllata!

Camminate ogni giorno, seguite una dieta vegetariana e prendetevi cura di voi stessi quando siete in difficoltà.

Iperlipidemia, un disturbo metabolico!

Il modo migliore è quello di seguire un'alimentazione corretta, riducendo l'apporto di grassi e carboidrati e praticando un'adeguata attività fisica per bruciare i grassi in eccesso!

Il nemico naturale del colesterolo alto è l'esercizio fisico!

Life Road Public Health ritiene che, in generale, i "nemici naturali" dovrebbero essere il tipo di malattia con meno cause, come l'iperlipidemia, che è principalmente l'influenza di una varietà di fattori, più geni coinvolti nella malattia, è difficile parlare di nemici naturali.

Se si deve dire "nemico naturale", il primo è quello di prestare attenzione alla dieta, questo e il grasso a lungo termine, dolce e spessa dieta gusto è più correlato, proprio come in passato perché le persone ad alto contenuto di grassi nel sangue meno, e la struttura dieta passato è più correlato.

Poi, prestare attenzione all'esercizio fisico, esercizio moderato, il movimento è nato Yang, ora le persone esercizio è molto poco, più esercizio, è possibile ridurre il grasso nel sangue alto.

In terzo luogo, il grasso nel sangue è principalmente l'accumulo di grasso eccessivo nel sangue che porta alla torbidità del sangue, il trattamento della medicina cinese del grasso nel sangue alto presta attenzione al trattamento basato sull'evidenza, è possibile utilizzare per cancellare il catarro, rimuovere la stasi del sangue, rimuovere l'umidità e il calore della prescrizione, anche se l'effetto è lento, ma gli effetti collaterali sono bassi. La medicina occidentale è solitamente trattata con alcuni oli di pesce e farmaci Beta.

Con i cambiamenti nello stile di vita e nelle abitudini alimentari dell'uomo moderno, sono sempre di più le persone che soffrono di colesterolo alto nel sangue.

L'iperlipidemia è uno dei principali fattori di rischio per le malattie cardiovascolari, e per questo molte persone si preoccupano dei propri livelli lipidici.

Molte persone si sottopongono abitualmente al test dei livelli di lipidi durante le visite mediche per vedere se sono elevati?

Le cause dell'aumento dei lipidi nel sangue sono molteplici e l'assunzione di cibi ipercalorici e ricchi di grassi è uno dei principali fattori di rischio per l'aumento dei lipidi nel sangue.

Qual è esattamente il nemico naturale dell'iperlipidemia?

@Dott. Wei Xiangyang

Buona gestione del corpo, attività fisica efficace和Una dieta sensata.È la "troika" per controllare l'aumento dei lipidi nel sangue.

• Molte persone obese sono soggette a un aumento dei lipidi nel sangue e al fegato grasso.
• Anche i fumatori e i bevitori cronici sono soggetti a disturbi del metabolismo lipidico.

Tuttavia, ci sono ancora persone che prestano molta attenzione al controllo della dieta, sono anche sportivi, e mantengono una buona linea, ma hanno ancora lipidi elevati nel sangue, qual è la ragione di questo? Spesso ciò è dovuto a fattori genetici: queste persone sono generalmente affette da difetti genetici causati da un metabolismo lipidico anomalo.

Non possiamo imporre i nostri geni, ma possiamo intervenire controllando la nostra dieta, mantenendoci in forma, facendo esercizio fisico in modo ragionevole, assumendo farmaci statinici se necessario, ecc.

Grazie a questa serie di mezzi, i livelli di colesterolo si abbassano un po' e i vasi sanguigni vengono mantenuti in uno stato più pulito e attivo.