Grazie per l'invito. È una buona domanda da porre.

Alcune persone amano la sensazione di sudare abbondantemente dopo l'esercizio fisico e scelgono di sudare in palestra, alcuni addirittura sudando come un maiale; chi invece non vuole fare esercizio fisico sceglie di andare in sauna o in un negozio di sudore per fare vapore e ammollo. Si dice che questo possa scaricare le tossine e l'umidità in eccesso nel corpo. L'esercizio fisico o la sauna e il vapore possono effettivamente accelerare la circolazione sanguigna, favorendo il metabolismo del corpo.

In primo luogo, nel processo di sudorazione di grandi quantità, i metaboliti locali del corpo, come l'urea, l'acido lattico, gli acidi grassi, ecc. con il sudore escono dal corpo, anche questo è un fatto indiscutibile. Ma l'esercizio fisico produce benefici molte volte dall'esercizio stesso, non dal semplice sudore prodotto, questo va detto chiaramente.Il sudore contiene i seguenti componenti: il 98-99% dei componenti è costituito principalmente da acqua, il cloruro di sodio NaCl è circa 300mg/100ml, l'1-2% è una piccola quantità di urea, acido lattico, acidi grassi e così via.

A questo punto l'opinione pubblica esagera gli effetti benefici della sudorazione. È inoltre poco scientifico e incompleto sopravvalutare gli effetti disintossicanti e deumidificanti della sudorazione. Se questo fosse vero e affidabile, allora penserei che coloro che lavorano ad alte temperature, come gli operai siderurgici, sarebbero in ottima salute, ma non è così.

In secondo luogo, infatti, gli organi più importanti dell'organismo per l'escrezione e la disintossicazione, ovvero i reni e il fegato, attraverso la sudorazione per ottenere l'effetto di disintossicazione è davvero minimo. L'esercizio fisico e il vapore devono essere appropriati, l'eccessiva sudorazione causerà disidratazione e disturbi elettrolitici, come l'eccessiva sudorazione causata da ipokaliemia, iponatriemia, ipocloremia, riduzione effettiva del volume del sangue, ecc. sono dannosi per la salute. L'accento è posto sugli anziani, non credete a queste affermazioni inattendibili, scegliete di sudare molto durante l'esercizio fisico, gli sport sudati o il sudore fumante con cautela e prudenza.

La sudorazione non ha nulla a che vedere con la disintossicazione. Il termine "disintossicazione" si riferisce a sostanze tossiche. La tossicità è il grado di dannosità di una sostanza per un organismo. Tuttavia, un corpo umano sano dispone di meccanismi convenzionali sufficientemente garantiti per mantenere un equilibrio stabile dell'ambiente metabolico nell'organismo. In altre parole, in uno stato fisiologico, qualsiasi sostanza in concentrazioni fisiologiche nell'organismo non è tossica per il corpo e non è un veleno.

Ma l'effetto disintossicante e deumidificante di una sudorazione esagerata è anche poco scientifico, perché gli organi più importanti del corpo per l'escrezione e la disintossicazione sono i reni e il fegato, e la sudorazione per ottenere l'effetto di disintossicazione è minima. Inoltre, l'esercizio fisico e il vapore devono essere moderati: una sudorazione eccessiva provoca disidratazione e disturbi elettrolitici, dannosi per la salute.

Tre dalla medicina occidentale, che se qualcosa ha un effetto tossico sul corpo umano, è l'urea. L'urea esce dal corpo principalmente attraverso l'urina, il sudore contiene un contenuto di urea troppo basso. Altrimenti non si chiama urea, ma pigmento del sudore.

Quando la MTC dice che la sudorazione disintossica l'organismo, afferma pienamente che sia la minzione che la sudorazione sono modi per disintossicare il corpo. Ciò si basa sul fatto che "sudare fa bene al metabolismo, all'equilibrio dei meridiani e alla salute del sistema immunitario".

La medicina cinese ritiene che: se ci si trattiene sempre e non si suda per molto tempo, la pelle non respira e alla fine causerà molti disturbi al sistema metabolico umano, trasferendo la funzione di disintossicazione della pelle ai reni e al fegato.

In generale, infatti, la sudorazione è solo una risposta fisiologica naturale dell'organismo, sia essa dovuta al caldo o a fattori psicologici.

Quarto, ma è bene ricordarlo: non sudare per il gusto di sudare. In misura minore, ci può essere un'eccessiva sudorazione che porta alla perdita di acqua corporea, a disturbi elettrolitici; in misura maggiore, ci può essere anche un'eccessiva sudorazione, la pelle è stata bagnata, a causa di fattori ambientali che rendono l'infezione di batteri o funghi.

Inoltre, è necessario reintegrare l'acqua dopo una forte sudorazione dovuta all'esercizio fisico o a un lavoro pesante. Si consiglia di bere acqua semplice con un po' di sale o di bere una bevanda sportiva per reintegrare acqua ed elettroliti allo stesso tempo.

Dopo aver sudato, è importante reidratarsi tempestivamente. Se si reintegrano i liquidi corporei prima, durante o dopo l'esercizio, è necessario farlo in piccole quantità, cioè da 100 a 200 ml per sessione, e non abbuffarsi. La frequenza del reintegro è determinata dalla perdita di sudore. Il sudore viene perso rapidamente e la frequenza di reintegro è elevata. Un piccolo numero di volte per reintegrare i liquidi non aggrava il carico sullo stomaco e sull'intestino, favorisce un rapido assorbimento, ma può anche essere prontamente corretto lo squilibrio dei liquidi corporei, per garantire una buona funzione fisiologica e la capacità atletica. La quantità di ogni reintegro di liquidi di reidratazione post-esercizio può essere adeguatamente aumentata, riducendo al contempo la frequenza dei reintegri.

Perché alcune persone sudano e altre no?

Indipendentemente dal tipo di sudorazione, il corpo umano è sottoposto a un determinato stimolo (temperatura esterna elevata, esercizio fisico faticoso, fattori mentali o alimenti stimolanti, ecc. Il centro nervoso del corpo umano ha una funzione di autoregolazione, attraverso la sudorazione per regolare rapidamente la temperatura corporea, in modo che la temperatura corporea si mantenga costante, si può dire che la sudorazione è il modo più efficace per raffreddare il corpo, equivalente all'aria condizionata del corpo stesso.

Alcune persone amano sudare e quando lo fanno si arrossano; altre non sembrano calde. Qual è il motivo? È emerso che le ghiandole sudoripare di ognuno di noi non funzionano allo stesso modo e hanno modi diversi di dissipare il calore, motivo per cui alcune persone amano sudare e altre no. Finché la quantità di sudore rientra nella norma, non c'è da preoccuparsi, ma se si suda troppo o troppo poco, bisogna considerare se si soffre di qualche malattia del sistema endocrino. Per quanto riguarda il rossore, si tratta di un fenomeno normale dovuto all'accelerazione della circolazione sanguigna durante la dissipazione del calore e alla dilatazione dei capillari del viso. Alcune persone hanno un'abbondanza di vasi sanguigni sul viso, il che le rende più inclini ad arrossire.

Quando si parla di sudorazione, molte persone la associano alla sudorazione abbondante del corpo dopo l'esercizio fisico, una sudorazione che fa sentire l'intera persona molto a suo agio. La sudorazione è anche una funzione fisiologica del corpo per espellere e regolare la temperatura corporea, e si divide in quattro tipi: sudorazione calda, sudorazione atletica, sudorazione mentale e sudorazione gustativa. La sudorazione varia più o meno da persona a persona, ma la sudorazione può disintossicare ed eliminare l'umidità senza basi scientifiche.

Indipendentemente dal modo in cui si suda, con lo yoga o il vapore della sauna, con l'esercizio fisico ad alta temperatura o avvolto in un involucro di plastica, il sudore è costituito per il 99% da acqua, mentre gli altri componenti rappresentano solo meno dell'1%. E questo po 'di altri ingredienti, tra cui sodio, potassio, calcio, cloro e azoto ureico, ecc, che può essere e velenoso bordo appiccicoso è probabilmente solo l'azoto ureico, ma l'azoto ureico è principalmente attraverso l'urina fuori del corpo umano, il sudore di quella quantità, può essere completamente ignorato.

Molte persone credono erroneamente che la sudorazione sia il fenomeno della disintossicazione, è spesso esercizio fisico intenso, solo per essere in grado di sudare molto, ma la sudorazione è più di un mezzo di regolazione del corpo umano, sudare troppo, ma il corpo non è favorevole ai componenti principali del sudore è l'acqua, il potassio, il sodio, il cloro, e altri elettroliti e l'acido urico, l'urea, ecc, la perdita di questi elettroliti perturbare l'equilibrio dei fluidi corporei, non solo per rendere una persona si sentono sete, affaticamento, ma anche può causare gravi aritmia, mettendo in pericolo la salute.

Quindi il ruolo della sudorazione per disintossicare l'organismo è minimo, ma se si suda troppo o troppo poco, bisogna considerare la possibilità di soffrire di alcune malattie del sistema endocrino.

La sudorazione, anche se non esiste un cosiddetto fenomeno di disintossicazione, dopo l'esercizio fisico alcune persone si sentono anche rinfrescate; inoltre, la sudorazione è un mezzo di regolazione immunitaria dell'organismo, se non si suda per un lungo periodo di tempo, avrà anche un impatto sul corpo.

Istruttore: Su Liling, Professore Associato, Vice Capo Medico, Dipartimento di Malattie Polmonari, Ospedale di Guangzhou di Medicina Tradizionale Cinese, Guangzhou, Cina.

Specialità: Combinazione di metodi cinesi e occidentali nel trattamento di bronchite cronica, enfisema, asma, bronchiectasie ed emottisi e altre malattie comuni del sistema respiratorio, malattie acute e critiche. È bravo a trattare le malattie future, a regolare la costituzione corporea, a correggere gli errori della costituzione corporea e a regolare il qi e il sangue.

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La sudorazione non disintossica necessariamente l'organismo. Perché questo fenomeno non può essere generalizzato in base alla situazione specifica del paziente. Per esempio, alcune persone si sentono intrappolate in tutto il corpo insistendo nello sport quotidiano, con conseguente sudorazione di tutto il corpo, dopo l'esercizio fisico, si sentono rilassati, questa sudorazione può essere detta essere nella disintossicazione.

Ma alcune persone mangiano un pasto, fanno un po' di attività fisica, bevono un boccone d'acqua e sudano; questa sudorazione è in realtà un fenomeno patologico, noto in ambito medico come sudorazione, che non solo non può svolgere un ruolo di disintossicazione, ma ha anche un certo impatto sulla salute dell'organismo, con la possibilità di portare a disidratazione, perdita di liquidi corporei, disturbi elettrolitici. Quindi solo la sudorazione fisiologica ha un effetto disintossicante, mentre la sudorazione patologica non solo non ha un effetto disintossicante, ma ha anche un grave impatto sulla salute umana! Per esempio, nello stesso sport, alcune persone si sentono rilassate dopo l'esercizio, tutto il corpo è molto confortevole. Ma alcune persone sudano abbondantemente dopo l'esercizio, i vestiti di tutto il corpo sono inzuppati, si sentono tutto il corpo acido sonnolento, stanco a terra non può raddrizzare la vita, questo sudore è in realtà una sudorazione patologica, non solo non svolge un ruolo nella disintossicazione, e facile da causare persone a cadere, con conseguente iponatriemia di potassio basso.

Seguendo il titolo del "catechismo medico", è facile vedere più Q&A sulla salute!

Grazie per l'invito!

La sudorazione ha una funzione di disintossicazione.

Il corpo umano ha quattro modi per espellere i rifiuti: uno è la respirazione, l'inalazione di aria fresca allo stesso tempo, ma anche scaricato la maggior parte dei gas di scarto del metabolismo e una parte dell'acqua (sotto forma di vapore acqueo), ma la respirazione fuori di vapore acqueo disciolto nella maggior parte dei rifiuti metabolici può essere convertito in gas (come l'ammoniaca), alcuni solidi non è in grado di essere scaricato; il secondo è il movimento intestinale, lo scaricato è il metabolismo del cibo fino ai resti solidi e una parte di acqua, alcuni rifiuti solidi non possono essere disciolti nel corpo anche bisogno di fare affidamento sulle feci per essere escreto. Parte dell'acqua, alcuni rifiuti solidi non possono essere disciolti nell'organismo e devono essere espulsi attraverso le feci; inoltre, il tratto digestivo non può assorbire i gas di scarico, che di solito si presentano sotto forma di scoregge o rutti; la terza via è l'urina, il metabolismo dell'organismo scarica una grande quantità di acqua e l'acqua può essere disciolta nell'acqua e può essere filtrata dai reni; una via escretoria è la sudorazione, l'acqua e l'acqua disciolta nell'acqua possono essere filtrate attraverso i reni. e le sostanze disciolte in acqua che possono passare attraverso le ghiandole sudoripare.

Il sudore del corpo umano è costituito per oltre il 98% da acqua, in cui sono disciolti l'acido urico, l'urea, l'acido lattico, il cloruro di sodio e alcuni metalli pesanti e altri materiali prodotti dal metabolismo. La composizione del sudore è in realtà molto simile a quella dell'urina umana, solo che è molto più sottile dell'urina. Inoltre, alcuni componenti dell'urina, come i metalli pesanti o alcune molecole di grandi dimensioni, non possono essere espulsi attraverso l'urina - i reni hanno una funzione di filtraggio e riassorbimento, alcune sostanze non sono in grado di passare attraverso questa barriera, altre vengono riassorbite e non possono essere espulse. Le ghiandole sudoripare, invece, hanno una funzione di barriera relativamente debole e possono far passare più sostanze dei reni. Pertanto, l'escrezione delle ghiandole sudoripare può non solo ridurre il carico dei reni, ma anche ripulire alcuni rifiuti che non possono essere scaricati attraverso i reni, e il suo effetto depurativo sul corpo è molto importante. Il modo migliore per sudare è attraverso l'esercizio fisico, il lavoro, ecc. in modo che il sangue di tutto il corpo acceleri la circolazione, la sporcizia del corpo sia trasportata alla pelle e poi attraverso l'escrezione delle ghiandole sudoripare, questo modo di sudare è il modo migliore per scaricare i rifiuti del corpo, che è la medicina tradizionale ha detto che il "sudore per il costoso".

Un altro è il concetto di tossine, che dovrebbe essere una definizione ampia di tossine: fino a quando il corpo umano non ha bisogno, in eccesso, nel corpo porterà all'accumulo di danni alla forma fisica, possiamo chiamarlo "tossine", come il glucosio nel sangue, i lipidi nel sangue, sono sostanze molto utili nel corpo, ma troppo, porterà a problemi di salute; inoltre, alcuni prodotti intermedi del metabolismo, come l'acido lattico prodotto dalla glicolisi, i corpi chetonici del metabolismo dei grassi, se non puliti in tempo, causerà danni al corpo e quindi influenzare la salute. I prodotti del metabolismo, come l'acido lattico prodotto dalla glicolisi, i corpi chetonici del metabolismo dei grassi, se non vengono ripuliti in modo tempestivo, causeranno danni all'organismo e quindi influenzeranno la salute.

Qual è quindi il modo migliore per favorire la sudorazione? Il modo migliore è fare esercizio fisico, ad esempio, in tarda primavera e all'inizio dell'estate, indossando abiti più spessi per andare a correre, fare escursioni o altro, per aprire le ghiandole sudoripare; in estate, la quantità di sudore aumenterà in modo significativo. In autunno è il momento di controllare la quantità di sudore e di evitare la sudorazione eccessiva. E in inverno, è meglio evitare il fenomeno della sudorazione, fare esercizio in inverno, sentire il corpo leggermente sudato.

Sudare = disintossicarsi? Smettetela!

Quando si parla di sudorazione, molti dicono subito: "Sudare fa bene! Sudare disintossica il corpo e la pelle! Così, si vedono alcune persone sudare sul tapis roulant e sulla cyclette in palestra. Ci sono anche persone non atletiche che scelgono di andare in palestra a fare un bagno di vapore per raggiungere lo scopo di sudare molto.

La domanda sorge spontanea: sudare molto può davvero disintossicare il corpo?

Il "sudore" è il liquido secreto ed espulso dalle ghiandole sudoripare in risposta all'esercizio fisico, alle temperature più calde o all'aumento del calore corporeo. La sudorazione serve a dissipare il calore dal corpo e a regolare la temperatura corporea.

Il sudore è costituito per il 99% da acqua, mentre solo l'1% contiene minerali come l'acido lattico e i sali inorganici e rifiuti metabolici come l'acido urico e l'azoto.

Come si può vedere dalla composizione del sudore, esso non disintossica le cosiddette "tossine" che ci si aspetta. Quindi, se volete disintossicare il vostro corpo attraverso il sudore, smettete di rassicurarvi!

Per riassumere, si consiglia di fare esercizio fisico e di sudare con moderazione, affidandosi a un gran numero di metodi di disintossicazione dalla sudorazione non è affidabile. E per ricordarvi che a volte sudare troppo può far pensare che il nostro corpo sia affetto da alcune malattie.

Ad esempio:

Ipertiroidismo: uno dei sintomi tipici dell'"ipertiroidismo" è la paura del caldo e la sudorazione eccessiva, che può essere accompagnata da capelli secchi, perdita di capelli, unghie fragili e perdita di peso.

Diabete mellito: i pazienti diabetici con neuropatia combinata presentano un aumento della sudorazione, soprattutto nella parte superiore del corpo (testa e schiena), che può essere accompagnata da pallore, sudorazione fredda e tremore di mani e piedi.

Feocromocitoma: la sudorazione abbondante è un sintomo comune del feocromocitoma e, occasionalmente, la sudorazione persistente.

In realtà, il nostro corpo non immagina così tante cosiddette "tossine", finché manteniamo uno stile di vita sano: dieta equilibrata e moderato esercizio fisico, il nostro fegato e i nostri reni funzionano correttamente, è sufficiente per metabolizzare le tossine prodotte nel corpo.

(Profilo dell'autore: Zhou Yanli/Nutrizionista pubblico di livello nazionale 2/Direttore sanitario senior/Direttore esecutivo dell'Associazione provinciale dei nutrizionisti di Liaoning/Presidente della Società di gestione sanitaria della città di Liaoyang)

Il vapore del sudore non può essere vaporizzato ogni giorno

Intervistato: Professor Zhang Hude, Sala della Salute dell'Università di Medicina Cinese di Pechino.

Di David Zhang, Life Times

Con la crescente popolarità di vari tipi di capanne sudatorie"È meglio invitare le persone a mangiare che a sudare", "Sudare è disintossicante".Sta diventando la filosofia di più persone, molte persone anche ogni giorno lontano dal vapore, o un vapore è di due o tre ore. Il professore di medicina cinese dell'Università di Pechino, Zhang Hude, ha ricordato che se non si presta attenzione al tempo di cottura a vapore, non si considera se sono adatti, ma al contrario, danneggiano il corpo.

Il principio della cottura a vapore è quello di far sudare il corpo e di metterlo a contatto con materiali speciali riscaldati come i raggi infrarossi, gli ioni negativi, i minerali e altri modi per promuovere la circolazione sanguigna e il metabolismo umano. Dal punto di vista della medicina tradizionale cinese, le malattie del corpo umano sono per lo più dovute all'ambiente del "vento, del freddo, dell'umidità, della secchezza e del calore", all'invasione della pelle o degli organi interni dovuta alla "sua presenza nella pelle, nel sudore e nei capelli"; il vapore è l'uso della medicina tradizionale cinese per trattare la malattia esterna dei metodi di base del "metodo del sudore". "Metodo del sudore". Nel bagno turco ad alta temperatura, le persone attraverso la sudorazione possono far uscire l'invasione del male del corpo. Zhang Hu De analogia, qualcuno con la febbre e un raffreddore dopo la pioggia, spesso bollire l'acqua di zenzero, bere mentre caldo in modo che il corpo suda molto per disperdere il freddo, ma anche l'uso del "metodo sudore".

Zhang Hu De ha detto, a causa del vento-freddo innescato da un freddo e persone obese a causa di umidità pesante, vapore appropriato, c'è un certo grado di guarigione e l'effetto di perdita di peso. Ma alcune persone pensano che, nel bagno turco, "più si suda meglio è", a lungo per rimanere in 40 ~ 50 gradi Celsius ad alta temperatura ambiente chiuso sudorazione, con conseguente fuori della sala vapore, si sentono deboli, deboli. Questo perché una sudorazione eccessiva danneggia i liquidi, danneggia il sangue e non favorisce la salute.

Zhang Hood ha suggerito di controllare il tempo di vapore ogni mezz'ora circa, ma anche di non usare il vapore come "pasto di famiglia"; l'intervallo migliore è di più di una settimana. Inoltre, le persone affette da malattie cardiovascolari è meglio che non facciano vapore, al fine di evitare l'ambiente ad alta temperatura a causa della cattiva respirazione, flusso sanguigno accelerato causato dall'incidente. (Fonte: Life Times)

Grazie per l'invito. Penso che i veleni a cui si fa riferimento qui siano ancora rifiuti metabolici del corpo, e l'idea della disintossicazione attraverso la sudorazione non è del tutto vera. Dipende dal grado di sudorazione, tutto deve essere un grado, non fare a meno e non troppo.

Alcuni amano la sensazione di sudare abbondantemente dopo l'esercizio fisico e scelgono di sudare in palestra, alcuni addirittura di sudare come un maiale; chi invece non vuole fare esercizio fisico sceglie di andare in sauna o in un negozio di sudore per fare vapore e ammollo. Si dice che questo possa scaricare le tossine e l'umidità in eccesso nel corpo. L'esercizio fisico o la sauna e il vapore possono effettivamente accelerare la circolazione sanguigna e favorire il metabolismo del corpo. È anche indiscutibile che nel processo di sudorazione abbondante, i metaboliti locali del corpo, come l'urea, l'acido lattico, gli acidi grassi, ecc. vengono scaricati dal corpo con il sudore. Ma i benefici dell'esercizio fisico derivano spesso dall'esercizio stesso, non dal semplice sudore apportato, questo va detto chiaramente.

A questo punto l'opinione pubblica esagera gli effetti benefici della sudorazione. È inoltre poco scientifico e incompleto sopravvalutare gli effetti disintossicanti e deumidificanti della sudorazione. Se questo fosse vero e affidabile, allora penserei che coloro che lavorano ad alte temperature, come gli operai siderurgici, sarebbero in ottima salute, ma non è così.

Infatti, gli organi escretori e disintossicanti più importanti dell'organismo, ovvero reni e fegato, attraverso la sudorazione ottengono un effetto di disintossicazione davvero minimo. L'esercizio fisico e il vapore devono essere appropriati, l'eccessiva sudorazione provoca disidratazione e disturbi elettrolitici, come l'eccessiva sudorazione causata da ipokaliemia, iponatriemia, ipocloremia, riduzione effettiva del volume sanguigno, ecc. sono dannosi per la salute. L'accento è posto sugli anziani, non credete a queste affermazioni inattendibili, scegliete di sudare molto durante l'esercizio fisico, gli sport sudati o il sudore fumante con cautela e prudenza.

Non esattamente, potrebbe essere la salute del corpo a inviare "segnali di pericolo"! In particolare, i seguenti tipi di sudorazione devono essere tenuti sotto controllo!

Tipo 1: sudorazione eccessiva della testa

Per sudorazione della testa si intende che il paziente suda di più solo sulla testa o sulla testa e sul collo, il che si verifica soprattutto a causa del calore nel jiao superiore, o dell'accumulo di calore umido nel jiao centrale, o dell'eccessivo fuoco carenziale causato dalla malattia critica.

Se questo fenomeno è accompagnato da pienezza epigastrica, alito cattivo e mancanza di desiderio di mangiare, potrebbe trattarsi di un caso di ritenzione alimentare, ed è consigliabile ridurre la quantità di cibo consumato e scegliere una dieta più leggera.

Secondo: sudorazione notturna

Alcune persone sudano di notte quando vanno a dormire e smettono di sudare quando si svegliano, il che è tipico della sudorazione notturna.

La sudorazione notturna è dovuta per lo più a una carenza di yin; la medicina cinese ritiene che "la carenza di yin è iper yang", questo tipo di persone è spesso accompagnato da lunaticità, secchezza delle fauci, insonnia e altri sintomi. È possibile mangiare più giglio, pera, miele e altri alimenti per nutrire lo yin e asciugarlo.

Il terzo tipo: sudorazione spontanea

Alcuni uomini sudano molto anche se non fanno esercizio fisico e si limitano a stare in una stanza con l'aria condizionata in estate.

Si tratta di un caso di "sudorazione spontanea", dovuta principalmente alla debolezza del qi del polmone, alla mancanza di solidità dello yang del tutore e alla perdita di liquidi.

La maggior parte dei pazienti con sudorazione spontanea sono deboli, soggetti a raffreddori, sudano molto facilmente dopo l'attività e sono intolleranti al lavoro.

Alcuni pazienti con carenza di Qi sono accompagnati da carenza di Yin. Oltre alla carenza, i pazienti sono anche soggetti a bruciore corporeo, calore ai palmi delle mani e ai piedi, irritabilità e sudorazione notturna.

Tipo 4: parti intime sudate

L'umidità scrotale è una condizione in cui i genitali e la pelle circostante sudano costantemente e il sudore ha un odore sgradevole. È una delle malattie maschili più comuni. Le cause sono molteplici, come il varicocele, la prostatite cronica, l'eczema cutaneo scrotale, il diabete e così via.

Inoltre, le persone eccessivamente nervose, con alti e bassi emotivi, che soffrono di malattie croniche dell'apparato digerente, di disturbi endocrini e metabolici sono anch'esse soggette a questa malattia.

Un uomo forte con una bocca che mangia.

1, bere il tè disintossicante per i reni

Il tè Longshu al dente di leone, composto da 1 g di zucca, 0,4 g di dente di leone, 0,3 g di yucca e 0,3 g di rosa, può regolare la glicemia e prevenire la nefrite e i calcoli renali se consumato quotidianamente.

Il tarassaco, noto anche come erba che bagna i letti, è molto efficace per la diuresi, in grado di migliorare l'edema causato dai reni, ma anche di favorire l'eliminazione delle sostanze nocive dall'organismo attraverso i reni, e ha un ottimo effetto sulla nefrite.

Il corniolo, noto anche come baffo di drago nella fitoterapia cinese, è di natura dolce e insipida e penetra nei meridiani del fegato, dei reni e della vescica. Gli studi farmacologici hanno dimostrato che ha effetti diuretici, antipertensivi, colagoghi e ipoglicemizzanti e può essere utilizzato come coadiuvante nel trattamento di nefriti ed edemi, infezioni urinarie, ipertensione, colecistite cronica, diabete e altre malattie. Tra queste, l'efficacia per la nefrite cronica consiste principalmente nella diuresi, nel miglioramento della funzione renale, nella riduzione o attenuazione dell'edema e nella riduzione o eliminazione delle proteine urinarie.

2, olio di semi di zucca

Gli uomini dopo i 30 anni possono consumare 5 ml di olio di semi di zucca al giorno per proteggere la prostata. L'olio di semi di zucca è ricco di acidi grassi insaturi come l'acido linolenico e l'acido linoleico. Inoltre, l'olio di semi di zucca contiene anche fitosteroli e oligoelementi, vitamine e altri principi attivi. L'olio di semi di zucca ha un buon effetto sul miglioramento dell'ipertrofia prostatica maschile, della prostatite e di altre cause di minzione frequente, urgenza urinaria, minzione scarsa, aumento della nicturia e così via. L'olio di semi di zucca ha un effetto stimolante sugli uomini e può migliorare le capacità maschili.

3, Castagne.

Le castagne hanno un sapore dolce e caldo, contengono grassi, calcio, fosforo, ferro e diverse vitamine, in particolare la vitamina B, C e il contenuto di carotene è superiore a quello della frutta secca in generale. Le castagne hanno l'effetto di tonificare i reni e di rafforzare il girovita e sono particolarmente indicate per le persone che soffrono di carenza renale, dolore al girovita e debolezza delle gambe. È sufficiente consumarne da 6 a 7 al giorno.

La sudorazione è un fenomeno molto comune in estate, anche per le persone che sudano meno, sudano di più a causa del caldo. Inoltre, gran parte delle persone, dice che la sudorazione è in fase di disintossicazione. In realtà, dietro la sudorazione possono nascondersi anche questi grandi problemi.

La sudorazione è il modo in cui il corpo si disintossica?

La quantità o la quantità di sudore di una persona non è legata solo alla temperatura dell'ambiente, ma anche al peso corporeo, alla quantità di cibo mangiato, alla psicologia, all'età e ad altri fattori. Per quanto riguarda la disintossicazione attraverso la sudorazione, non ci sono molte tossine nel corpo e c'è anche il fegato che può disintossicare.

Allo stesso tempo, il vasto sistema immunitario dell'organismo aiuta il corpo a combattere la maggior parte dei virus. Per quanto riguarda le cellule tumorali, esse non possono essere semplicemente espulse dall'organismo con il sudore, ma devono essere tenute sotto controllo con i farmaci, oltre che con la dieta e la vita, che non hanno nulla a che fare con il sudore.

Se si vuole dire che il sudore di sudore è in realtà quali sostanze? In realtà, non c'è nessuna tossina, dalla struttura fisiologica, la stragrande maggioranza della composizione del sudore è sudore, la restante piccola parte, forse anche meno dell'1 per cento della composizione di minerali, o azoto ureico, e così via, ma non sono sostanze tossiche.

Pertanto, la sudorazione non è davvero la disintossicazione del corpo, la maggior parte dei casi è solo un normale fenomeno fisiologico del corpo, e dobbiamo prestare attenzione ai seguenti casi.

1. Sudare molto quando si dorme, attenzione alla sudorazione notturna:

Ci sono anche molte persone che durante il sonno notturno sudano; in circostanze normali, le persone dormono di notte a causa dell'alta temperatura della stanza, la situazione di sudorazione, questo è un normale fenomeno fisiologico.

Se si suda per un motivo inspiegabile, sudando molto si possono bagnare i vestiti che si indossano o le lenzuola. Se vi trovate in questa situazione, siate vigili. Una sudorazione anomala dopo l'addormentamento è probabilmente una sudorazione notturna, una sudorazione notturna patologica: è bene recarsi in ospedale in tempo per un controllo.

2. Sudare di più in una volta sola e fare attenzione alle infezioni:

Se si suda di più in un breve periodo di tempo, mentre il sudore non si è ancora disperso con l'umidità, come se lavassimo i nostri vestiti a mano per lungo tempo, e i vestiti diventano rugosi e si strappano ancora facilmente dalla pelle, c'è un'alta probabilità di un'infezione batterica o fungina.

3. Palmi sudati, attenzione alla sudorazione delle mani:

Rispetto alle altre persone, le mani sudano sempre di più, fino a bagnare un foglio di carta. Se sudate più volte durante il giorno, non è detto che sia dovuto a fattori psicologici o alla temperatura ambientale, ma potrebbe essere dovuto alle mani sudate.

Infine, si ricorda che le persone che sudano molto, soprattutto in momenti particolari, come le mestruazioni e il parto, dovrebbero prestare attenzione alla propria igiene personale per evitare infezioni da batteri e altre sostanze, molto dannose per la salute.

Grazie per l'invito.

Molti sostengono che "sudare elimina le tossine dal corpo", ma quali sono esattamente le tossine presenti nell'organismo? Credo che molte persone non abbiano una risposta a questa domanda, compresi coloro che affermano che sudare disintossica l'organismo. Le tossine presenti nell'organismo sono spesso considerate come sostanze metaboliche presenti nel sangue, i rifiuti che trasportano, l'organismo non ha bisogno di queste sostanze, solo che queste sostanze possono essere le cosiddette "tossine", per esempio, un eccesso di colesterolo nel sangue, trigliceridi, glucosio, un momento in cui non si riesce a mantenere l'equilibrio, può minacciare la salute dell'organismo, come ad esempio innescare il colesterolo alto nel sangue, l'ipertensione, la glicemia alta; per dire che si tratta davvero di una "tossina", ma non di una "tossina". Ad esempio, un eccesso di colesterolo, trigliceridi e glucosio nel sangue, che non può essere mantenuto in equilibrio per un certo periodo, può minacciare la salute, come ad esempio indurre colesterolo alto nel sangue, pressione alta e glicemia alta. Tuttavia, queste sostanze appena citate sono trasportate per via intravascolare, possono essere trasportate attraverso i vasi sanguigni, gli organi (la maggior parte delle quali viene elaborata dal fegato e dai reni), il metabolismo, l'urina, l'escrezione delle feci, e l'eliminazione principale di queste sostanze non è rappresentata dalle nostre ghiandole sudoripare, le quali possono contribuire all'eliminazione solo di una piccolissima parte delle sostanze, per cui il sudore nella disintossicazione dell'organismo è ancora da considerare.

La sudorazione generale è dovuta al fatto che la temperatura esterna è elevata o che il corpo è molto in movimento, la temperatura corporea è elevata e non riesce a raggiungere la temperatura ottimale del corpo, quindi le nostre ghiandole sudoripare scaricano il sudore, il sudore può portare via il calore superficiale del corpo, bilanciare la temperatura superficiale del corpo, possiamo mantenere la temperatura appropriata del corpo, per garantire il normale funzionamento degli organi, l'attività enzimatica è in uno stato ottimale di lavoro. Per esempio, se abbiamo la febbre, in realtà, la sudorazione del corpo è un problema, la temperatura corporea non può mantenere la temperatura normale attraverso la sudorazione, avremo molti disagi, come dolori e dolori corporei, perdita di appetito, vertigini, questa volta se c'è un modo per sudare, in realtà, sarà molto meglio. Quindi la sudorazione è un fenomeno fisiologico normale, non perché il corpo più tossine e scarico, e non sudore attivo può rendere il corpo più confortevole, il sudore porterà fuori più minerali nel corpo, come il fosforo, calcio, magnesio, sodio, ecc, la perdita di perdita eccessiva di questi ingredienti renderà il corpo debole e dolorante, e a lungo termine causerà più perdita di calcio, causando così la carenza di calcio, osteoporosi, ecc sudorazione eccessiva non è una buona cosa! La sudorazione eccessiva non è una buona cosa.

L'argomento menzionato di recente è stata la sudorazione, se la sudorazione troppo frequente, auto-sudorazione, questi non può essere perché il corpo nella disintossicazione, ma il corpo ha una lesione, sub-salute, bisogno di consultare un medico in tempo per trattare i sintomi della malattia, e il miglioramento precoce e il trattamento per il meglio. Come ad esempio i pazienti affetti da ipertiroidismo che sudano più del normale, accompagnati da un aumento di cibo ma il peso non è aumentato o a sua volta ridurre la situazione, ci sono i bulbi oculari sporgenti, irritabile, irritabile, fare le cose in fretta, irrequietezza, disattenzione e altre caratteristiche; un altro esempio di ipoglicemia sudare di più, come il diabete, i pazienti iperglicemia può spesso verificarsi, ipoglicemia quando il corpo sudare, a causa del rilascio di una grande quantità di adrenalina, il corpo avrà anche tremori, agitazione, ecc.

Secondo la medicina tradizionale, la sudorazione eccessiva può essere correlata alla "Wei Qi" dell'organismo, che controlla la superficie del corpo; se la Wei Qi è debole, si è naturalmente inclini a sudare di notte. Il Wei Qi è strettamente legato al Qi di Polmone e al Qi di Milza e, in caso di Qi di Polmone debole, il viso è soggetto a sudorazione, soprattutto sulla punta del naso, e si possono verificare anche tosse catarrosa (soprattutto nei mesi estivi), scarsa capacità di esercizio fisico e bassa forma cardiorespiratoria. I polmoni sono responsabili della pelle e dei capelli, e anche il controllo della nostra superficie corporea è controllato dai polmoni, se il qi dei polmoni è debole, aumenterà anche la sudorazione; la milza è un organo importante per il corpo per controllare l'acqua e l'umidità, la milza appartiene alla terra, e la terra può controllare l'acqua, la milza è buona per fissare il fluido yin e regolare l'acqua e l'umidità, quindi la sudorazione può essere controllata, la milza è debole le persone sono molto inclini ad addormentarsi di notte e a sudare di notte, le persone estremamente deboli possono scorrere lenzuola e biancheria da letto bagnate, e i minerali del corpo Una grande quantità di minerali del corpo viene persa, e quindi possono verificarsi anche debolezza e mancanza di forza fisica.