La risposta è no. Ma mangiare zamponi di maiale di buon umore può abbellire! È così?

Cosa? Che fine ha fatto la bellezza dei piedi di maiale? I piedi di maiale non sono ricchi di collagene? Il collagene non è forse parte integrante della pelle? E il suo sapore morbido, grasso ma non unto, i piedi di maiale sono i preferiti di molte persone, mangiano piedi di maiale, bevono zuppa di piedi di maiale, riscaldano il corpo, il calore del viso, non è il potere "bellezza"?

Questi sono corretti.

A molte persone piace mangiare gli zampetti di maiale, anche a me. Zampetti di maiale brasati, zampetti di maiale marinati, zampetti di maiale in umido con piselli e così via. In questo freddo inverno, mangiare uno zampone di maiale, bere una ciotola di zuppa calda, significa sentirsi particolarmente felici! Gli angoli della bocca si alzeranno e il viso si illuminerà, è bellissimo!

Ma in realtà, se a causa di preferenze di gusto, non ci sono scuse. Se i piedi di maiale come "chicche di bellezza" e consumo, è più o meno velleitario. Gli zampetti di maiale contengono una certa quantità di collagene, ma l'assunzione esogena di collagene, dopo il tratto digestivo umano del "battesimo", è stata completamente diversa, per non parlare del fatto che il collagene non può essere assorbito direttamente dal corpo umano, e non può agire direttamente sulla bellezza della pelle. Cioè, non si può arrivare a mangiare collagene, il corpo lo userà per sintetizzare il collagene per la pelle. Per l'organismo, la digestione e l'assorbimento dell'elaborazione del collagene e di altre proteine non sono diversi.

Inoltre, l'organismo ha una propria categorizzazione delle proteine, che possono essere semplicemente suddivise in proteine di qualità e proteine non di qualità. Le proteine che possono essere assorbite e utilizzate dall'organismo sono proteine di alta qualità, mentre quelle che possono essere assorbite e utilizzate dall'organismo sono proteine non di qualità, che vengono valutate professionalmente in base al punteggio degli aminoacidi. Purtroppo il collagene appartiene alle proteine non di qualità che non hanno un alto valore biologico e il suo punteggio aminoacidico è molto più basso di quello delle proteine di qualità come l'albume d'uovo. Pertanto, sperare di affidarsi alla bellezza dei piedi di maiale è davvero privo di basi scientifiche.

Allo stesso tempo, va sottolineato che, anche se lo zampone viene consumato per una questione di gusto, dovrebbe essere consumato con cautela da chi soffre di obesità, iperlipidemia, fegato grasso e colecistite, ecc.

Gli zamponi di maiale sono un ingrediente generale da gustareLa sensazione di "calore e felicità" del cibo è proprio questa.

La felicità non è una bellezza!

Immagini tratte da Internet, in caso di violazione, si prega di contattare per la rimozione.

Introduzione dell'autore: He Li, infermiere supervisore dell'Ospedale Civile di Riabilitazione di Sichuan, nutrizionista clinico, nutrizionista pubblico senior qualificato a livello nazionale, membro della Società di Nutrizione di Sichuan, quinto partecipante al Corso di Formazione Speciale in Nutrizione di Wang Xingguo.

Molte persone sanno che lo zampone contiene una sostanza chiamata "collagene" e hanno spesso sentito parlare dei benefici di questa sostanza sulla pelle, che aiuta la pelle a diventare morbida e liscia, soda ed elastica, quindi è naturale pensare che mangiare zamponi di maiale aiuti la bellezza.

Ma la verità è davvero questa? Gli zamponi di maiale possono davvero abbellire?

Risposta Sneak Peek:

L'affermazione che si può ottenere la bellezza mangiando zamponi di maiale non è vera!

Che cosa sono lo zampone e il collagene di maiale?

Le zampe di maiale, note anche come metatarsi, artigli di maiale e zamponi, comprendono il piede (zoccolo) e la parte inferiore della zampa del maiale e sono una delle parti del maiale che vengono spesso consumate dai cinesi; possono essere cucinate in vari modi, come arrosto, in salamoia e bollite, e sono generalmente più tenere e rinfrescanti nel sapore. I piedi di maiale sono più ricchi di proteine del collagene e più ricchi di colesterolo (192 mg di colesterolo per 100 g di parte commestibile) rispetto alle altre parti del maiale [1], e il loro contenuto di grassi è inferiore a quello della carne grassa.

Il cosiddetto collagene è in realtàUna macromolecola biologica, parte importante del tessuto connettivo animale, nel corpo umano è distribuita principalmente in denti, pelle, ossa, tendini e altre parti del corpo.[2]. Uno dei motivi principali per cui la pelle giovane appare liscia e piena, morbida ed elastica, è dovuto allaNel derma sono presenti maggiori quantità di fibre di collagene ed elastina.[3]. Il collagene è come l'armatura di un edificio; insieme alle fibre di elastina, forma un corpo di supporto a rete, che sostiene saldamente e con forza lo strato di derma della pelle, facendo apparire la pelle forte ed elastica [3]. Inoltre, il collagene ha anche una forte affinità per l'acqua, può "catturare" efficacemente le molecole d'acqua, in modo che la pelle appaia più tenera e piena [4].

Tuttavia, una dura realtà che sfugge a quasi tutti è che laCon l'avanzare dell'età, la perdita di collagene nell'organismo inizia ad accelerare, l'apporto è sempre minore rispetto all'esaurimento, unito all'ossidazione dei radicali liberi nell'organismo e all'irradiazione ultravioletta, che possono danneggiare la struttura del collagene.Fa perdere l'elasticità originale.che porta al rilassamento della pelle del viso e alle rughe [3].

[Mangiare più alimenti ricchi di collagene, come lo zampone, può davvero aiutare a migliorare la bellezza?]

In base a queste affermazioni, sembra che mangiare più alimenti ricchi di collagene, come zampetti di maiale, cotenne di maiale, ali di pollo, pelle di pollo, pelle di pesce, ecc. sia utile per rallentare l'invecchiamento della pelle.

Tuttavia, a questo punto Chao inizierà a versare acqua fredda su di voi. Il fatto è che il consumo degli alimenti sopra citati non ha alcun effetto speciale sulla pelle tonica!

Le ragioni principali sono analizzate da Chao come segue:

In primo luogo, la maggior parte dei componenti che costituiscono il collagene umano sonoaminoacido non essenzialeIl corpo umano è in grado di sintetizzare la propria[3], quindi non è necessario mangiare intenzionalmente più alimenti ricchi di collagene per ottenere un'ulteriore integrazione;

In secondo luogo, in base al valore nutrizionale, le proteine vengono solitamente classificate in proteine di alta qualità e proteine generiche.Il collagene è una proteina generica con un basso valore nutrizionale e la sua composizione strutturale non è facilmente digeribile dagli enzimi digestivi dell'organismo.[2], l'assorbimento è estremamente basso, per non parlare della digestione e dell'assorbimento nel collagene che abbellisce la pelle;

Inoltre, gli alimenti ricchi di collagene come lo zampone di maiale, lo zampone di manzo e le cotenne di maiale spessoAd alto contenuto energetico e di colesterolo, può comportare alcuni rischi per la sicurezza se consumato in eccesso.E i cibi ad alto contenuto energetico, ad alto contenuto di grassi e soprattutto quelli fritti tendono ad essere più probabili diInduce l'organismo a produrre radicali liberi, che possono accelerare l'invecchiamento cutaneo ossidando la pelle.。

Visibile, al fine di un po 'di effetto di bellezza e ciecamente mangiare questi alimenti, ovviamente raccogliere i semi di sesamo perso anguria, la perdita non vale la pena ah.

Come ottenere un buon trattamento del visoAlcuni?

Chao ritiene che, dal momento che è difficile generare efficacemente la pelle umana consumando direttamente alimenti ricchi di collagene, perché non cambiare un altro modo di pensare e trovare modi perRallenta la velocità di ossidazione della pelle, rallentando così la perdita di collagene nella pelle.E?

Date un'occhiata ai consigli di Chao qui di seguito:

In primo luogo, per quanto riguarda l'alimentazione, possiamo correttamenteConsumare più sostanze contenenti antiossidanti, come la vitamina C e i polifenoli.frutta e verduraCome carote, pomodori, uva, ecc. [5] Cercate di mangiare ogni giorno una varietà di frutta e verdura fresca, ricca di antiossidanti che possono proteggere efficacemente il collagene della pelle e rallentarne l'ossidazione. Inoltrefare del proprio meglioMangiare meno cibi ad alto contenuto di grassi e calorieLa cosa più importante da ricordare è che si tratta di cibo, soprattutto fritto e piccante.Il consumo di questi alimenti tende a produrre radicali liberi nel corpo, accelerando l'invecchiamento dell'organismo e aumentando la probabilità di macchie scure, rughe, ecc. sulla pelle.

In secondo luogo, quando si è in giroProtezione solare o idratazione adeguata, la dermatologia ritiene che oltre il 90% dell'invecchiamento cutaneo precoce sia dovuto a una scorretta esposizione al sole [5].

Inoltre, in termini di abitudini di vita, cercate disviluppare una buona routineLa cosa più importante è rimanere alzati fino a tardi, non fumare o bere, fare un'adeguata attività fisica e mantenere il più spesso possibile uno stato d'animo piacevole e rilassato.buon umore。

[Sommario]

Pertanto, se si vuole la bellezza, o non inviare troppa speranza su zampetti di maiale, cotenne di maiale, artigli di pollo e altri alimenti contenenti collagene, ma dovrebbe essere una dieta equilibrata, appropriata più ricca di vitamina C frutta e verdura fresca, uscire e prestare attenzione alla protezione solare appropriata o idratante, e per mantenere le buone abitudini e un umore rilassato e felice, e l'adesione a lungo termine per la pelle per mantenere un'umidità più duratura e levigatezza.

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bibliografia

[1] Piedi di maiale_Food Nutrition Facts Check [EB/OL]. [2018-02-09]

http://yingyang.supfree.net/wochuo.asp?id=634.

[2] Feng Lei. Gli zamponi di maiale non sono migliori dei semi di soia [N]. Health Times, 2008-07-24(004).

[3] Yu Guang. La bellezza degli zoccoli di maiale non è efficace[N]. China Medical News, 2006-06-05(B06).

[4] Jiangnan Xue. Lo zampone di maiale è credibile per la bellezza[N]. Health Times, 2003-04-17(005).

[5] Wang Wendou. Mangiare zamponi di maiale può davvero migliorare la bellezza[N]. Notizie su salute e vita, 2008-05-05(006).

Autore: Xu Weiying Zhao Lichao

Gli zamponi sono un piatto comune dal sapore delizioso e sono i preferiti di molte persone, soprattutto delle signore, perché molte di loro credono che gli zamponi contengano un'elevata quantità di collagene, in grado di abbellire la pelle. In definitiva, che cos'è il collagene? Il collagene contenuto negli zampetti di maiale è davvero in grado di abbellire la pelle?

Che cos'è il collagene?

Il collagene è un'importante proteina del corpo umano, ampiamente presente in tutte le parti del corpo umano, svolge un ruolo di supporto degli organi, protegge le funzioni dell'organismo e ha una stretta relazione con la crescita, l'invecchiamento e le malattie del corpo. Il collagene nel corpo umano rappresenta circa un terzo del peso di tutte le proteine, pari al sei per cento del peso dell'organismo. Il ruolo principale del collagene nel corpo umano è quello di rafforzare le ossa e idratare la pelle. Il collagene distribuito nell'interstizio delle ossa, degli organi interni e di altre parti delle cellule fornisce forza e sostegno a questi tessuti. Il collagene distribuito sulla pelle ha anche una certa funzione idratante, in grado di trattenere l'acqua e di rendere le cellule più turgide, in modo che la pelle appaia chiara e traslucida, turgida e bella. Il motivo principale per cui la pelle delle ragazze è liscia e piena, morbida ed elastica è la presenza di collagene in abbondanza nello strato del derma della pelle.

Il collagene contenuto negli zamponi di maiale fa davvero bene alla bellezza?

Tuttavia, non bisogna esagerare l'effetto sulla pelle di alimenti contenenti collagene come lo zampone. Il collagene nell'organismo viene sintetizzato dalle cellule del corpo e non ha quasi nulla a che vedere con la quantità di alimenti contenenti collagene consumati. L'organismo può assorbire solo gli aminoacidi liberi e non direttamente le proteine. Il collagene dei piedi di maiale è una proteina macromolecolare che, una volta entrata nell'organismo, deve essere digerita, scomposta in aminoacidi liberi, per poter essere assorbita nel flusso sanguigno e riorganizzata per sintetizzare le specie proteiche di cui il nostro corpo ha bisogno. A questo punto, la forma e la struttura intrinseca del collagene di zampa di maiale ha cessato di esistere da tempo e non è possibile integrare il collagene sotto forma di collagene direttamente nella pelle. Pertanto, se vogliamo integrare il collagene nella pelle, è impossibile farlo mangiando alimenti come lo zampone.

Le zampe di maiale contengono solo collagene?

Inoltre, il contenuto di collagene nelle zampe di maiale non è così elevato come pensiamo, solo nello strato superiore della pelle, la pelle è un sacco di grasso, il consumo eccessivo porterà a elevati lipidi nel sangue e l'obesità, ma anche aggravare il carico sugli organi digestivi, fegato, reni. Pertanto, quando mangiamo lo zampone di maiale, non pensiamo solo allo strato di pelle del piccolo "non necessariamente" può essere utilizzato il collagene, o per mettere più attenzione a un gran numero di grasso sotto la pelle.

In breve, il collagene ha un effetto di bellezza, ma la premessa deve essere il collagene del corpo. Gli zamponi di maiale contengono un po' di collagene, ma la bellezza è sostanzialmente inutile; inoltre, gli zamponi di maiale contengono molti grassi, e un consumo eccessivo porterà a un aumento dei lipidi nel sangue e all'obesità. Pertanto, il consumo di zampe di maiale ha un "rischio di ingrassamento", bisogna fare attenzione.

"Spesso mangiare piedi di maiale, la bellezza e la bellezza!" Il mito della bellezza dei piedi di maiale è un nome familiare, ma deve dirvi che la bellezza dei piedi di maiale e la bellezza, troppo inaffidabile!

La bellezza degli zampetti di maiale è dovuta solo al fatto che contengono collagene. Ma dobbiamo essere chiari, dai piedi del maiale nell'assunzione di collagene, alla pelle nel collagene, è un processo lungo, la finale può "crescere" in faccia non è ancora certo!

Tessuto connettivo nelle zampe di maiale

indigesto

In primo luogo, è difficile digerire lo zampone che si è mangiato! Lo zampone contiene molto tessuto connettivo, che si caratterizza per la sua densità e non può essere facilmente invaso e digerito dai nostri enzimi digestivi. Pertanto, la digeribilità dello zampone è molto bassa e non è all'altezza di un piatto di porridge di verdure o di una crema all'uovo fresca.

Ottenere collagene dallo zampone di maiale

Basso tasso di conversione

Il contenuto proteico dei piedi di maiale è di circa il 22%, mentre quello della carne di maiale è solo di circa il 13%, anche se nel numero di vittorie, ma i piedi di maiale nella proteina e la carne di maiale nella completamente non la stessa cosa. Zampe di maiale, zampe di pollo nel collagene è una tipica proteina incompleta, cioè, con le esigenze del corpo sono molto incoerenti, non è popolare una proteina, mangiato, l'assorbimento e il tasso di utilizzo è estremamente basso, per non parlare che si prevede di passare attraverso la digestione del corpo e l'assorbimento può essere convertito in abbellimento della pelle di collagene.

Sintesi del collagene nell'organismo

Non si tratta di mangiare zampe di maiale.

Inoltre, la sintesi del collagene da parte dell'organismo richiede due materie prime, la prolina e la lisina, ma ha anche bisogno di due "aiutanti": la vitamina C (frutta e verdura fresca ne sono ricche) e il ferro (fegato, sangue, carne magra sono una buona fonte). Il collagene non può essere sintetizzato in assenza di queste materie prime e, una volta che queste sono sufficienti, l'organismo sintetizzerà il collagene su richiesta, indipendentemente dall'ingestione o meno di zampe di maiale. Anche la prolina e la lisina necessarie per la sintesi non sono esclusive dei piedi di maiale, ma si trovano nel latte, nelle uova, nella soia, nel pesce e nel pollame.

Alto contenuto di grassi e colesterolo

Mangiare troppo fa ingrassare.

La bellezza dei piedi di maiale non è affidabile, ma più per ricordare a tutti: i piedi di maiale nel contenuto di grassi e colesterolo è molto alto, non può mangiare più. I piedi di maiale hanno un contenuto di grassi pari a 18,8 grammi/100 grammi, superiore a quello del manzo e dell'agnello, e il colesterolo raggiunge i 192 mg/100 grammi, rappresentando più della metà del fabbisogno giornaliero. Pensando di mangiare piedi di maiale bellezza signore prestare attenzione, mangiare troppo piedi di maiale non solo non può bellezza e la bellezza, ma può causare sovrappeso e l'obesità!

Suggerimento Konkan:

Per la cura e la bellezza della pelle, l'equilibrio nutrizionale è molto importante, l'assunzione di latte adeguato, soia, pesce e carne di pollame e altre proteine di alta qualità, è opportuno mangiare alcuni alimenti di origine animale per ottenere il ferro; mangiare più frutta e verdura fresca per ottenere la vitamina C. Inoltre, il sonno adeguato, l'acqua adeguata per il metabolismo della pelle sono utili.

La notizia della "pozione sbiancante per i piedi di maiale" è comune, e lo sbiancamento dei piedi di maiale è sempre stato un grande rischio per la salute. Attenzione, il colore normale delle zampe di maiale non può essere bianco come la neve, non c'è sangue sul corpo.

Editore cliente di Health Times: Wang Xiaolei

Questo è un tale malinteso!

Infatti, molte ragazze sono ossessionate dal mangiare collagene può bella pelle. Quindi, che si tratti di zampetti di maiale o di una varietà di alimenti simili ad artigli, l'importante è che siano ricchi di collagene da mangiare come matti.

Ma la verità è che:

Il collagene non si trasforma direttamente nel collagene necessario alla pelle. Infatti, dopo essere entrato nell'organismo, il collagene viene scomposto in unità di aminoacidi, che vengono poi riassemblate nelle varie proteine di cui il corpo ha bisogno.

La chiave sta nel fatto che il collagene è una proteina incompleta, cioè la "materia prima" non è completa, la sintesi è limitata, il tasso di utilizzo dell'organismo non è elevato. Affidarsi al consumo di artigli o zoccoli per integrare la bellezza del collagene non è affidabile, ma è facile ingerire troppi grassi, la carne lunga non è ambigua. Dopo l'aumento di peso, le pieghe sono effettivamente molto meno, tutte aperte ah.

Per riassumere, non essere ossessionato da mangiare ciò che compone ciò che, ogni giorno mangiando zampa di maiale per la bellezza integratore di collagene, solo gioia vuota. Potremmo anche spendere soldi per comprare un po 'di pesce, pollame, carne, uova, latte, questi contenuti proteici di alta qualità di cibo da mangiare, mangiare con verdure fresche e frutta. Perché la sintesi del corpo di materiali di collagene necessari è la perfetta combinazione di proteine di alta qualità e vitamina C. Il corpo non è solo una buona fonte di collagene, ma anche una buona fonte di vitamine.

La bellezza è un argomento che ha attirato l'attenzione delle ragazze fin dall'antichità. Ebbene, spesso si sente dire che mangiare zamponi di maiale può reintegrare il collagene, quindi mangiare zamponi di maiale può abbellire. Ma è vero? Mangiare zampe di maiale ha davvero un effetto estetico? Ecco che ci ritroviamo tutti insieme per capirlo.

In realtà, questa affermazione è sbagliata. Mangiare zampe di maiale non ha un effetto cosmetico, né tanto meno integrare il collagene. In origine, si diceva che i piedi di maiale possono avere un effetto estetico grazie alla "forma della forma", ma in questo caso l'affermazione non funziona.

Innanzitutto, lo zampone è molto ricco di tessuto connettivo, quindi la struttura dello zampone è molto densa ed è molto difficile che venga invasa e digerita dagli enzimi digestivi umani. Pertanto, è ancora difficile dire quanto il corpo umano possa effettivamente digerire e assorbire.

In secondo luogo, la proteina originale, compreso il collagene, viene assorbita solo quando viene digerita e scomposta in aminoacidi o oligopeptidi dal corpo umano, e non può essere assorbita sotto forma di proteine. Pertanto, il fatto che gli zamponi di maiale contengano collagene non significa che mangiando zamponi di maiale si possa anche reintegrare il collagene.

In terzo luogo, gli aminoacidi che possono essere assorbiti mangiando zampe di maiale non sono necessariamente ancora utilizzati per sintetizzare il collagene, ma sono i bisogni sintetici dell'organismo e il metabolismo delle proteine nel corpo a decidere. Pertanto, il consumo di zampe di maiale può integrare le indicazioni sul collagene, ancora una volta sfatate.

In sintesi, mangiare piedini di maiale può bellezza questa affermazione non è auspicabile. Inoltre, a causa dell'elevato contenuto di colesterolo e grassi nei piedi di maiale, mangiare troppi piedi di maiale può portare all'obesità. Inoltre, se si vuole ottenere la bellezza, è possibile mangiare più verdura, frutta, latte, uova, ecc.

Istruttore: Yulan Li, vice capo medico, Dipartimento di Chirurgia Plastica e Ricostruttiva, Primo Ospedale dell'Università di Lanzhou.

È specializzata nel trattamento chirurgico della labiopalatoschisi congenita, nella rinoplastica, nell'aumento del seno e nella riparazione precoce delle lesioni alla mano.

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Si dice che lo zampone sia ricco di collagene e che il suo consumo regolare possa reintegrare il collagene e rendere la pelle giovane ed elastica.

In effetti, non è vero che gli zamponi sono ricchi di collagene, ma mangiare collagene per reintegrare il collagene stesso è un equivoco.

Il collagene è coinvolto nella costituzione della pelle del corpo. Quando si è giovani, la pelle ha un elevato contenuto di collagene, che la rende soda ed elastica; con l'età, il contenuto di collagene della pelle diminuisce gradualmente.

Il collagene è una proteina a grande molecola, che non può essere assorbita direttamente dal tratto gastrointestinale; il collagene consumato (sia attraverso il cibo che attraverso i preparati a base di collagene) sarà prima idrolizzato in aminoacidi per essere assorbito; gli aminoacidi che compongono il corpo sono in totale 20, di cui 8 sono aminoacidi essenziali (il corpo non può essere sintetizzato, può essere ingerito solo attraverso il cibo); questi otto tipi di aminoacidi essenziali sono ampiamente disponibili nel pesce, nella carne, nelle uova e nel latte. Questi 8 aminoacidi essenziali sono ampiamente disponibili nel pesce, nella carne, nelle uova, nel latte e in altre proteine di alta qualità; gli aminoacidi del collagene non sono particolari. Rispetto al pesce, alla carne, alle uova, al latte e ad altri alimenti ricchi di proteine di alta qualità, il rapporto di composizione degli aminoacidi essenziali del collagene non soddisfa le esigenze dell'organismo, e la mancanza di un aminoacido essenziale - il triptofano - fa sì che il tasso di assorbimento e di utilizzo sia basso, e appartiene agli aminoacidi non essenziali.

Finché il pesce, la carne, le uova, il latte e i prodotti di soia sono sufficienti, l'apporto di proteine (soprattutto di alta qualità) è sufficiente, l'organismo sintetizza gli aminoacidi della materia prima collagene è sufficiente, la materia prima è sufficiente, la sintesi effettiva del corpo di quanto collagene è principalmente genetica e livelli ormonali deciso di mangiare ancora più collagene non aiuta.

E lo stesso zampone di maiale ha un contenuto di grassi più elevato, per cui spesso lo zampone di maiale non solo non è bello, ma è anche più facile che ingrassi.

Se è solo per il gusto, va bene mangiare lo zampone ogni tanto, ma se è per la bellezza e la salute, si raccomanda di mangiarlo il meno possibile.

Il collagene, noto anche come collagene, è una proteina fibrosa bianca, opaca e non ramificata, la proteina più abbondante nel corpo dei mammiferi, che rappresenta circa un terzo del peso del tessuto proteico dell'organismo,...Ha l'effetto di mantenere l'elasticità della pelle e di trattenerne l'umidità。

Con l'età, il corpo continua a perdere collagene, la perdita di collagene della pelle diventa sempre più secca, perde elasticità e produce rughe.

Il collagene ha proprietà idratanti, anti-invecchiamento e anti-rughe. Tuttavia, dobbiamo notare cheMangiare collagene non significa integrare il collagene. Il collagene è una molecola di grandi dimensioni che l'organismo non può assorbire e utilizzare direttamente.Dopo il consumo, devono essere scomposti in piccole molecole (aminoacidi, peptidi, ecc.) dagli enzimi dell'organismo prima di poter essere assorbiti e utilizzati dal corpo.

Queste piccole molecole vengono poi sottoposte a complesse reazioni biochimiche per sintetizzare le proteine di cui l'organismo ha bisogno per rifornire tessuti e organi. In parole povere.È il collagene che si mangia che deve essere scomposto e diventare la materia prima da cui si può sintetizzare qualsiasi tipo di proteina.。

Per fare un'analogia, i piedi di maiale si decompongono in materie prime proteiche, come la casa della farina appena acquistata, per quanto riguarda la farina finale in pane al vapore, involtini o panini di fagioli, chi può dirlo. Pertanto, mangiare zampe di maiale per un effetto estetico non è scontato.

Il tempo passa e le persone invecchiano.Il corpo non invecchia per la perdita di collagene, ma per la perdita di collagene.. Cercare di rallentare l'invecchiamento mangiando piedi di maiale è come cercare un pesce in un barile o una luna nell'acqua.

Gli zamponi di maiale contengono non solo collagene, ma anche grassi e colesterolo.Un'assunzione elevata può anche causare obesità, dislipidemia e altri problemi.. Gli zamponi di maiale è meglio mangiarli con moderazione.

Molte donne hanno sentito parlare del consumo di zamponi di maiale per ottenere risultati di bellezza, al fine di ottenere un effetto anti-invecchiamento e diventare giovani, come se avessero afferrato una cannuccia salvavita come un integratore, ancora e ancora.

Tuttavia, l'affermazione che il consumo di zamponi di maiale possa reintegrare il collagene è completamente falsa!

Guardate il video qui sotto, il medico professionista vi dice che questo integratore è efficace~

Molte donne amano mangiare gli zamponi di maiale: zamponi di maiale brasati, zamponi di maiale stufati di soia, zamponi di maiale in salsa di soia non sono parole, sono tutti nella pancia!

Si dice che "mangiare zampe di maiale può reintegrare il collagene e può anche dare latte per promuovere la lattazione", è vero?

La verità è che si tratta solo di una bellissima leggenda!

Gli zampetti di maiale sono effettivamente un alimento che contiene collagene. Ma se si vuole reintegrare il collagene nella pelle, è impossibile farlo mangiando zampe di maiale. Infatti, dopo che il cibo entra nel tratto gastrointestinale, viene prima digerito, trasformato in peptidi e poi in aminoacidi per essere assorbito; gli aminoacidi assorbiti vengono trasportati in tutte le parti del corpo e l'organismo risintetizza le proteine necessarie in base alle esigenze, tra cui collagene, proteine a catena peptidica e così via.

Inoltre, mangiare più piedi di maiale può essere invece dannoso.

Come ad esempio la causa dell'obesità, dei grassi elevati nel sangue e così via. Inoltre, dobbiamo ricordare che altri alimenti per la salute a base di collagene per via orale e zampette di maiale sono la stessa cosa e non hanno l'effetto di reintegrare il collagene. Per non parlare dell'applicazione sulla superficie della pelle di prodotti per la cura della pelle che sostengono di contenere collagene, per non parlare dell'integrazione diretta del collagene del corpo. Il ruolo dei piedi di maiale è seriamente esagerato

Perché si mangia regolarmente lo zampone per avere una pelle migliore? Perché si è ingrassati.

Questo è lo stesso motivo per cui le persone con una figura più piena hanno anche relativamente meno rughe sul viso. Il contenuto di collagene nelle zampe di maiale non è così elevato come pensiamo, esiste solo nello strato superiore della pelle, mentre sotto la pelle c'è molto grasso. Pertanto, quando mangiamo i piedi di maiale, non pensiamo solo allo strato di pelle del piccolo "non necessariamente" può essere utilizzato il collagene, o porre maggiore attenzione alla grande quantità di grasso sotto la pelle. Il grasso ha il ruolo di lubrificare la pelle, se mangiate piedi di maiale sentite la pelle molto liscia, non è il ruolo del collagene, ma l'assunzione di grasso nelle prestazioni della vostra pelle. Cercare di ringiovanire la pelle con gli zamponi di maiale rischia di trasformarvi in una pelle arrossata e dalla pelle sottile ......

Come si abbellisce correttamente una donna?

La carnagione rosea è ciò che ogni donna vuole, avere un bell'aspetto delle persone non solo sano, nell'impressione di altre persone aggiungerà anche punti, ma la vita reale non manca di carnagione opaca delle persone, stanno guardando allo specchio quando sono angosciati su come fare con la pelle gialla opaca, oggi vi porto alcuni tipi di sbiancamento e cibo nutriente, in modo che si può sbarazzarsi del viso giallo del titolo.

1. Prodotti a base di soia

Gli isoflavoni della soia sono una sorta di fitoestrogeni, in grado di sostituire in parte il ruolo degli ormoni femminili per aiutare a combattere l'invecchiamento, e hanno anche una capacità antiossidante, è una classe di alimenti indispensabile per le donne per mantenere una pelle luminosa ed elastica. I prodotti a base di semi di soia, come il tofu e il latte di soia (si consiglia di non aggiungere zucchero) sono una buona scelta.

2. Date

Un detto popolare dice che se si mangiano tre giuggiole al giorno, non si sembrerà vecchi per il resto della vita. Le giuggiole possono favorire il qi e rafforzare la milza, promuovere la biochimica del qi e del sangue, rendere il viso roseo e la pelle umida. Allo stesso tempo, le giuggiole contengono proteine, carotene, vitamina c, vitamina e, acidi organici e fosforo, calcio, ferro e altre sostanze in grado di promuovere il metabolismo delle cellule della pelle, prevenire la pigmentazione.

3- Riso

Il riso integrale è il risultato del processo di decorticazione, dopo il quale rimangono alcuni tessuti esterni, come la lolla, lo strato di farina e il germe. Questi strati esterni sono ricchi di sostanze nutritive e, rispetto al riso bianco, sono più ricchi di vitamine, minerali e fibre alimentari, oltre che di alcol di crusca di riso, che previene l'invecchiamento.

Fagiolo rosso 4

È uno degli ingredienti più comuni della famiglia dei legumi, noto anche come "fagioli piccoli" e "fagioli rossi". I fagioli rossi hanno un sapore dolce e una natura fresca, possono ridurre il gonfiore e la disintossicazione, oltre che essere diuretici; hanno anche il ruolo di favorire la circolazione del sangue, ma anche di migliorare la paura del freddo, la pressione bassa e altri sintomi. Inoltre, i fagioli rossi possono aumentare il movimento intestinale, ridurre la stitichezza, in modo che le tossine non rimangano troppo a lungo nell'intestino.

5-ravanello bianco

Secondo la medicina tradizionale cinese, il ravanello bianco può "giovare ai cinque organi e rendere i muscoli bianchi e puliti". Il motivo per cui il ravanello bianco svolge questa funzione è che è ricco di vitamina C. La vitamina C è un antiossidante in grado di inibire la sintesi della melanina, prevenire l'ossidazione dei grassi e impedire il deposito di lipofuscina. Pertanto, il consumo di ravanello bianco può rendere la pelle bianca e delicata.

6-Melone invernale

Il melone invernale appartiene agli alimenti comuni della dieta quotidiana, il prezzo è molto economico, anche l'aspetto è comune, inserito in molte verdure, frutta, non è molto appariscente, ma è particolarmente prominente nell'effetto della cura della pelle. Il famoso medico della dinastia Qing Wang Ang lo ha elogiato, dicendo: "melone invernale, cibo quotidiano, in tutti i meloni in particolare". È davvero chiamato "stealth" nella cucina tesoro di bellezza.

7-Lemon

I limoni sono ricchi di acido citrico, per questo sono conosciuti come "magazzino dell'acido citrico". I suoi frutti sono succosi e croccanti e hanno un forte aroma. Il punto più importante è che si può bellezza Oh, le donne di bellezza piace usare fette di limone pasta viso (o fare il tè da bere non sono una buona scelta).

Grazie a Wukong Q&A per l'invito (22)!

Lo zampone è ricco di collagene, è vero, e la sua consistenza è stuzzicante.

Ma gli zamponi possono davvero abbellire il viso?

1.La cosa principale che si sa dello zampone è che fa bene alla pelle, ma non è vero!

Lo zampone di maiale è ricco di collagene, questo è vero.Ma il collagene si traduce in pelle spenta sul viso quando lo si mangia? La risposta è triste perché il collagene deve esserePrima di essere assorbito nel sangue, il collagene viene scomposto in singoli aminoacidi dai succhi digestivi, per cui il consumo di collagene può solo aumentare l'apporto di aminoacidi. Sebbene gli artigli di pollo e di anatra abbiano un buon sapore, anche l'effetto estetico è scarso perché il collagene non può essere assorbito.

2. Gli zamponi sono molto efficaci per ingrassare!

Inoltre, il collagene stesso è altamente nutritivo, in quanto lo zampone di maiale è ricchissimo di grassi e colesterolo, e uno zampone di maiale è tutto il colesterolo necessario per un giorno.

Tuttavia, l'energia della carne di manzo è di 125 calorie/100g, quella della carne di maiale è di 143 calorie/100g, i piedi di maiale sono quasi il doppio dei due prodotti sopra citati, e l'effetto ingrassante può essere immaginato. Gli artigli di pollo e le zampe d'anatra non sembrano così grassi, ma purtroppo l'energia e le zampe di maiale sono orribili.

Per questo motivo è una buona idea sgranocchiare zampone per ottenere un po' di collagene, che non sempre viene assorbito, e nel giro di un paio di giorni sarete scioccati dalla quantità di carne di pancia e di brufoli che avrete sul viso.

Come nota finale, mangiate gli zamponi con attenzione e leggerezza, uno alla volta è sufficiente!