I cereali possono nutrire i cinque organi del Classico di Medicina Interna dell'Imperatore Giallo ha una nuvola: "cinque grani per il nutrimento, cinque frutti per l'aiuto, cinque animali per il beneficio, cinque piatti per il riempimento. Gli odori si combinano e servono a reintegrare l'essenza del qi". In seguito, parleremo specificamente dei cinque grani in cui ogni nutrimento è presente.

1. Il sorgo nutre il fegato

Il sorgo ha l'effetto di nutrire il fegato e lo stomaco, con effetti astringenti e astringenti, le persone con diarrea cronica possono continuare a mangiare per un periodo di tempo. Le persone affette da stitichezza dovrebbero consumare il sorgo con cautela.

2. I semi di soia nutrono i reni

I fagioli neri nella soia per il grano del rene, la medicina cinese ritiene che abbia un rene tonico e forte del corpo, disintossicazione, effetto idratante, particolarmente adatto per le persone con carenza di reni.

3. Grano per il cuore

Specie arborea di grano, il prossimo raccolto estivo, attraverso le quattro stagioni con l'essenza delle quattro stagioni, in modo che è noto come "il nobile dei cinque grani", la medicina tradizionale cinese ritiene che egli può nutrire il cuore e tranquillizzare la mente, oltre al fastidio di secchezza!

4. Il miglio nutre la milza

Il miglio è il primo dei cinque cereali, quindi è ottimo per nutrire la milza e lo stomaco. "La milza e lo stomaco sono le fondamenta della vita successiva", quindi è importante nutrire la milza e lo stomaco. È il cibo migliore per le persone deboli. Può nutrire il centro del corpo e apportare benefici al qi, prolungando la vita.

5 Riso per i polmoni

Il riso, comprese le lacrime di Giobbe e il riso, ha l'effetto di nutrire lo Yin e di inumidire i polmoni. Può anche nutrire lo stomaco e ha l'effetto di beneficiare l'essenza e rafforzare la volontà, illuminare le orecchie e gli occhi, armonizzare i cinque organi, aprire il sangue, placare la noia e la sete e fermare la diarrea.

Valore nutrizionale e sanitario dei cereali

Il Classico di Medicina Interna dell'Imperatore Giallo parla molto bene dei cinque cereali. Li considera essenziali per la dieta quotidiana. I cereali sono la principale fonte di fibre alimentari e molti di essi hanno la funzione di abbassare il colesterolo e di prevenire le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari, oltre a fornire la maggior parte dei nutrienti umani essenziali. Si può dire che sia il fondamento della dieta e la pietra angolare della salute.

I cereali possono prevenire il cancro.Le proteine, le vitamine del gruppo B e gli aminoacidi contenuti nei legumi hanno ottime proprietà anticancro. La vitamina A può aiutare la divisione cellulare, prevenire il cancro, ma anche aiutare l'organismo a produrre antibiotici. Le fibre alimentari sono lassative e possono prevenire la stitichezza e il cancro al colon.

I cereali possono eliminare le tossine dall'organismo.Il magnesio e il ferro contenuti nei cereali aumentano l'energia necessaria al metabolismo. Le fibre alimentari possono trasportare le tossine fuori dall'organismo senza essere assorbite. La vitamina E può anche accelerare la circolazione sanguigna per la disintossicazione.

I cereali possono rendere più intelligenti.Le proteine contenute nei cereali possono rafforzare le funzioni eccitatorie e inibitorie della corteccia cerebrale, migliorare il metabolismo cerebrale e aumentare l'efficienza. Gli aminoacidi contenuti possono rafforzare la memoria e migliorare il meccanismo cerebrale.

I cereali migliorano la qualità della pelle e mantengono la linea.La vitamina A può mantenere la salute della pelle e delle mucose, la B2 può prevenire l'acne e altri oligoelementi possono prevenire l'invecchiamento, idratare la pelle e scurire i capelli. Le fibre alimentari accelerano la peristalsi intestinale, favorendo il dimagrimento, e contengono anche magnesio che accelera il metabolismo dei grassi. I cereali sono i custodi della vostra bellezza.

I cereali fanno bene, ma ci sono anche dei tabù

Le persone con problemi digestivi dovrebbero astenersi dal consumare o consumare meno i grani grossi contenuti nei cereali; le loro proprietà indigeste possono influire sui disturbi digestivi. Il latte non dovrebbe essere consumato con i cereali, perché ostacola l'assorbimento del calcio. I diabetici dovrebbero controllare l'assunzione di amidi e i pazienti affetti da gotta dovrebbero consumare meno legumi, altrimenti potrebbero provocare un aumento dell'acido urico.

Buona fortuna con il cibo e le bevande.

I cinque cereali sono grano, miglio, cereali, riso e fagioli. Il Classico di Medicina Interna dell'Imperatore, la Retorica Jin Gui Zhen, afferma che "a est, il colore verde entra nel fegato, il suo tipo è l'erba e il legno, il suo animale è il pollo e il suo grano è il frumento; a nord, il colore nero entra nei reni e il suo grano è il fagiolo".

Quindi per tonificare il fegato mangiare grano, alimenti a base di grano, come la pasta e così via, per tonificare i reni mangiare fagioli, alimenti a base di fagioli, come il latte di soia e così via, la medicina cinese, il rene nel colore del nero, quindi i fagioli neri dovrebbero essere più efficaci.

Opinione personale, vi prego di correggermi!

Il sorgo ha l'effetto di nutrire il fegato e lo stomaco, con effetti astringenti e astringenti, le persone con diarrea cronica possono continuare a mangiare per un periodo di tempo. Le persone affette da stitichezza dovrebbero consumare il sorgo con cautela.