Sono un praticante di medicina cinese due pecore. Come persona normale, se sudo abbondantemente e ho la bocca secca dopo l'esercizio fisico, l'ultima cosa che voglio fare è bere acqua.

Preferibilmente un tè caldo e leggero.

Naturalmente mangiare anguria fredda e fare una doccia sono entrambi più rinfrescanti, ma non alleviano i sintomi della secchezza delle fauci e della disidratazione.

Come medico di medicina cinese. Sconsiglio inoltre che dopo l'esercizio fisico, la bocca secca e lo stato di sudorazione, si vada a mangiare bevande fredde ghiacciate: è molto facile ammalarsi.

E non allevia il momento.

Dopo l'esercizio fisico, i pori sono ben aperti; se si va a fare la doccia in questo momento, l'acqua fredda chiude i pori o l'acqua è bagnata, è facile ammalarsi.

Huang Di Nei Jing ha detto che il sudore quando il vento fa male alla milza, il bagno di sudore fa male ai reni. Anche se al momento non si ha il raffreddore o la febbre, è facile cadere nelle radici della malattia, causando artrite cronica, reumatismi e dolore alle gambe.

Naturalmente, mangiare freddo ghiaccio anche più male lo stomaco, danni al Yang Qi. Se lo yang è più sufficiente, il corpo forte per mangiare un po' di anguria ghiacciata non importa, ma un po' di milza e stomaco ha detto un po', dopo il movimento, gli organi interni dell'energia tende alla pelle, questa volta la roba ghiacciata nel più probabile causare la medicina cinese ha detto che l'acqua bere malattia.

Forti vertigini e palpitazioni, nausea e vomito o diarrea.

Pertanto, dopo l'esercizio fisico, la medicina cinese sconsiglia alle due pecore di mangiare cose congelate e di fare immediatamente il bagno e la doccia.

tutti i danni e nessuno dei benefici

Grazie per l'invito. Quando tornate a casa da una giornata di sudore con la bocca secca, la prima cosa che scegliete di fare è un'anguria fredda o un bagno caldo? Questa domanda è sicuramente una questione di opinioni e diverse persone avranno opinioni diverse. Personalmente, preferirei fare prima un bagno caldo.

Naturalmente ho scelto questo per un motivo.

In primo luogo, quando si torna a casa con un sudore abbondante, si deve aver svolto attività faticose o lavori fisici, nel qual caso c'è molto sudore sul corpo e sui vestiti, e forse anche polvere. Se ora vi sedete a mangiare un'anguria fredda, è facile che sporchiate il divano, i sedili, ecc.

In secondo luogo, il corpo è molto sudato e, dopo l'evaporazione dell'acqua, si avverte una sensazione di freddo, soprattutto quando i vestiti sono attaccati al corpo, che si sente molto a disagio, ed è facile che si verifichino raffreddori e influenze a lungo termine.

In terzo luogo, dopo un'attività fisica intensa, il sangue si trasferisce al sistema motorio, soprattutto a quello muscolare, e il sangue dell'apparato digerente è relativamente insufficiente. In questo momento, se si va subito a mangiare dell'anguria refrigerata, la stessa porterà a una vasocostrizione gastrointestinale, causando un'ulteriore riduzione del flusso sanguigno gastrointestinale. La funzione peristaltica del tratto gastrointestinale e la secrezione di succhi digestivi avranno un impatto negativo. La mancata protezione a lungo termine porterà all'insorgenza di malattie gastrointestinali.

Quindi, quando tornate a casa sudati e assetati, potete scegliere di bere prima un bicchiere di acqua calda bollita per reintegrare la perdita di acqua nel corpo, poi fare una doccia calda e cambiarvi con abiti puliti. Con il corpo a suo agio e di buon umore, preparate il vostro cibo preferito e fate un bel pasto. Ecco perché scelgo di fare prima una doccia calda.

Concentratevi sulla vostra salute, concentratevi sul dottor Liu in ECG.

Fate una doccia calda e cambiatevi d'abito prima di avere voglia di anguria 🍉 .

Sicuramente in questo momento si pensa a dissetarsi prima di tutto ah! Quindi scegliete sicuramente di mangiare 🍉

Infatti, questa volta mangiare anguria fredda non va bene, fa troppo male allo stomaco, se c'è acqua bisogna prima bere una tazza di acqua calda, per risolvere il problema della sete e poi fare il bagno, altrimenti più ci si lava più si ha sete!

Deve fare un bagno caldo.