Grazie! In realtà, in clinica non esiste un metodo molto preciso per chiarire quale tipo di cibo sia il nemico naturale dell'infarto cerebrale. Se si riesce a comprendere i principi di base della formazione dell'infarto cerebrale, allora il dopo è del tutto efficace, mangiando e ottenendo così una prevenzione molto efficace.

Il principio di base dell'infarto cerebrale è che i vasi sanguigni presentano lesioni, rendendo così le cellule nervose ischemiche e morte rapida, quindi ci sono molti fattori che producono lesioni vascolari l'età è un fattore che non può essere escluso, con l'avanzare dell'età, molte persone possono avere questa situazione, e poi ci sono molte persone che mangiano troppo, cioè l'assunzione eccessiva di pesce e carne, con conseguente aumento dei lipidi nel sangue. Questo è un motivo molto importante per molte persone moderne per ottenere infarto cerebrale, si può vedere che ogni paziente con infarto cerebrale, fondamentalmente il corpo è uno stato relativamente obeso, e semplicemente una piccola persona magra è raramente ottenere infarto cerebrale.

Ci sono poi i fattori dell'ipertensione arteriosa e del diabete, che causano anch'essi danni ai vasi sanguigni, e anche in questo caso molte volte sono dovuti a un eccesso di peso e di alimentazione.

Ci sono poi altri fattori anomali, come il fumo, l'alcol, ecc. Molti di questi possono causare anomalie nei vasi sanguigni e alla fine formare un infarto cerebrale.

Quindi, da questo punto di vista, finché la verdura, soprattutto la verdura a foglia verde locale di stagione può essere mangiata, in modo che possa efficacemente andare a ridurre l'assunzione del corpo di altri alimenti cattivi. E deve prestare attenzione a un problema, è la verdura a foglia verde locale di stagione, ora la tecnologia sono in costante sviluppo, la logistica è anche molto veloce, ci sono un sacco di persone possono mangiare alcuni frutti molto strani o verdure, sempre sentire che questo è buono per il corpo, in realtà, questo è un concetto sbagliato.

Perché un lato dell'acqua e del suolo per sollevare le persone, questo è un concetto molto corretto, è vero che ora alcune persone non sono male a mangiare alcuni frutti rari, ma il vostro corpo non può tollerare? C'è qualche allergia? Ci saranno reazioni tossiche? Ci sono parassiti? È sterilizzato? Ci sono contaminazioni durante il trasporto su lunghe distanze? È possibile rilevare muffe e funghi? Si può dire che ognuno di questi aspetti è un problema, è vero che a volte mangiamo cibi strani e particolari e siamo felici e contenti, ma ci sono alcuni alimenti che per la gente del posto vanno bene, ma per i forestieri non funzionano. E la frutta o la verdura che non sono originarie della zona, si capisce effettivamente se è la radice che può essere mangiata? Oppure la buccia è commestibile? O se sono le foglie a essere commestibili? Quindi, una per una, le domande possono venire in mente, non sono chiare, quindi è meglio mangiare le proprie verdure a foglia verde locali di stagione in linea.

Come lo Xinjiang Gansu o la Mongolia interna, questi luoghi non hanno troppe verdure, ma ci sono molte persone che mangiano carne, come questa persona che potrebbe non avere necessariamente un'alta incidenza di infarto cerebrale, ma quando può cambiare le loro abitudini, ma anche facile da ottenere infarto cerebrale.

È quindi molto vero rispettare il vecchio adagio secondo cui una sponda del fiume alimenta l'altra, e si possono consumare in abbondanza le verdure a foglia verde locali di stagione, tutte efficaci per prevenire l'infarto cerebrale.

Poi c'è l'esercizio fisico, questo è senza dubbio un metodo molto buono, non aspettare l'infarto cerebrale dopo l'esercizio, ma l'esercizio efficace può prevenire l'infarto cerebrale, e di aderire a, ci sono alcune persone chiedono che tipo di esercizio, non ha molta importanza, a piedi, yoga, tai chi, nuoto, ecc, è fino a quando si può aderire a, può avere il proprio hobby, è tutto a posto, seguire il metodo corretto! L'esercizio fisico moderato è molto benefico per la salute.

Auguro a tutti voi la migliore fortuna per la vostra salute, e assicuratevi di rimanere nei paraggi.

Alcuni sostengono che il sedano sia il nemico naturale dell'infarto cerebrale, perché c'è un farmaco chiamato butilftalide, è la ricerca indipendente cinese e lo sviluppo del trattamento dell'infarto cerebrale è molto efficace farmaci, si dice che sia estratto dal sedano, anche se è molto costoso, ma l'effetto è molto buono, così alcune persone pensano che "il sedano è il nemico naturale dell'infarto cerebrale"!

In realtà, il butilftalide viene estratto dai semi di sedano, non dai gambi di sedano. Semplicemente non si mangiano bene i gambi e le foglie di sedano. E semplicemente non è possibile per una persona normale prendere una manciata di semi di sedano e usarli come un melone. Quindi l'idea che mangiare sedano possa prevenire e curare gli attacchi cerebrali è troppo azzardata.

Altri dicono che le cipolle ammorbidiscono i vasi sanguigni. Ma se si vuole mangiare cipolle per ammorbidire i vasi sanguigni, credo che si debba mangiare molte cipolle ogni giorno, il che non è affatto realistico. Non basta coltivare cipolle per pagare, ma non si possono nemmeno tenere cipolle ogni giorno da rosicchiare con forza!

In realtà, l'infarto cerebrale è legato a molti fattori. Per dirla in parole povere, i vasi sanguigni cerebrali sono bloccati con conseguente infarto cerebrale, quindi, affinché i vasi sanguigni non siano bloccati, è fondamentalmente necessario sviluppare abitudini di vita sane. Una dieta a basso contenuto di olio e di sale, che preveda l'assunzione di frutta e verdura, è la base di una vita sana, quindi in un certo senso, non un certo tipo di verdura, ma insistere sul consumo di più verdura, più esercizio fisico, è davvero il nemico naturale dell'infarto cerebrale!

Secondo le tendenze e i dati sanitari attuali, i tassi di incidenza e mortalità dell'infarto cerebrale nella nostra popolazione sono in aumento e sono superiori alla media internazionale. Per questo motivo, la prevenzione dell'infarto cerebrale è un aspetto che tutti dovrebbero conoscere.

Cosa c'è da sapere sugli attacchi cerebrali:

L'infarto cerebrale è noto in medicina anche come "infarto cerebrale" o "ictus ischemico". È una sindrome clinica in cui l'apporto di sangue al cervello è compromesso per varie ragioni, con conseguente necrosi ischemica e ipossica dei tessuti cerebrali locali, che porta a deficit neurologici corrispondenti.

La causa principale dell'infarto cerebrale è l'"aterosclerosi"; inoltre, il diabete, l'ipertensione, l'iperlipidemia o le malattie cardiache possono accelerare il "processo evolutivo" dell'aterosclerosi.

Quali alimenti mangiare per prevenire gli attacchi cerebrali? Esistono alimenti che sono nemici naturali degli attacchi cerebrali?

Molti ritengono che il consumo di cipolle possa ammorbidire i vasi sanguigni e prevenire gli attacchi cerebrali. Nello specifico, ciò deriva principalmente dal fatto che le cipolle contengono un alto livello di solfuri, e il particolare sapore delle cipolle è dovuto anche a questa sostanza.

Le cipolle contengono sostanze come i composti fenolici, i solfuri, ecc. che sono anch'essi attivi dal punto di vista nutrizionale, ma tutta l'efficacia (effetti) e la tossicità devono essere discusse in base al "dosaggio", e lo stesso vale per le cipolle.

È importante notare che "molto" non significa necessariamente "tanto": sebbene le cipolle contengano alcuni nutrienti, la quantità consumata in una singola porzione è molto limitata e non produce i risultati dimostrati dagli studi sugli animali.

Parlando nello specifico, per gli esperimenti con la cipolla sugli animali, i topi da esperimento sono stati alimentati con 1 grammo di cipolla essiccata, questa dose equivale a un adulto a 200 grammi - 300 grammi al giorno (cipolla essiccata), e la cipolla contiene circa il 90% del contenuto d'acqua del materiale; in altre parole, se si vuole raggiungere la dose in laboratorio, gli adulti devono consumare 2-3 chilogrammi di cipolla al giorno, chiedete a voi ragazzi di poterlo fare? Se poteste mangiare così tanta cipolla, fareste più danni allo stomaco e all'intestino che al corpo.

A questo proposito, le voci che circolano sul mercato secondo cui "le cipolle possono prevenire l'infarto cerebrale e altre malattie cardiovascolari" sono puramente voci e non vanno credute con leggerezza, per non parlare delle dicerie.

Si dice anche che mangiare sedano sia un buon modo per prevenire gli attacchi cerebrali e sono in molti a considerarlo il nemico naturale degli attacchi cerebrali. Si dice che il farmaco efficace per il trattamento dell'infarto cerebrale, il "butilftalide", sia estratto dal sedano. In realtà, il butilftalide si estrae dai semi di sedano, non dai gambi di sedano; non si consuma la sostanza attiva nella dieta quotidiana.

Quindi, non esiste un alimento magico che possa curare o prevenire gli attacchi cerebrali, la quantità di nutrienti contenuti e la quantità di cibo consumata in un singolo pasto è molto limitata e non è affatto proporzionale alle dosi consumate negli studi sugli animali, quindi vi prego di essere scientifici.

Come prevenire gli "attacchi cerebrali" nella vostra vita:

I "fattori di rischio elevato" devono essere affrontati tempestivamente:

Il fattore di rischio più importante per l'infarto cerebrale è l'ipertensione e il controllo della pressione arteriosa può ridurre significativamente l'incidenza dell'infarto cerebrale; se viene diagnosticata l'ipertensione, è necessario insistere nell'assunzione di farmaci antipertensivi per tutta la vita, monitorare regolarmente la pressione arteriosa e controllarla secondo le istruzioni del medico. I pazienti affetti da iperlipidemia e diabete devono controllare attivamente i livelli di glicemia e di lipidi nel sangue e adeguare tempestivamente il proprio stile di vita.

Cambiate le vostre cattive abitudini:

Il fumo è dannoso ma non benefico. Il fumo accelera il tasso di indurimento dei vasi sanguigni e la nicotina contenuta nel tabacco favorisce la vasocostrizione e l'innalzamento della pressione sanguigna, aumentando il rischio di ictus. Anche l'assunzione di alcol aumenta il rischio di ictus e di altre malattie cardiovascolari.

Inoltre, l'obesità aumenta la probabilità di infarto cerebrale ed esiste un forte legame tra l'obesità e problemi come l'ipertensione e la glicemia.

Detto questo, se si vuole prevenire scientificamente l'infarto cerebrale, è necessario mangiare meno e più pasti, ridurre l'assunzione di cibi ad alta energia, fare esercizio fisico moderato, garantire l'equilibrio tra cibo e movimento; smettere di fumare e limitare l'alcol; sviluppare e mantenere una buona abitudine di vita, per prevenire scientificamente tutti i tipi di malattie cardio-cerebrali e vascolari cerebrali.

Limitare il sale e l'olio:

L'ipertensione arteriosa è il principale fattore di rischio per l'infarto cerebrale; pertanto le persone normali devono controllare rigorosamente l'assunzione di sale e olio; l'assunzione giornaliera di sale deve essere rigorosamente controllata entro i 6 grammi, mentre l'assunzione di olio deve essere controllata entro i 25 grammi.

Inoltre, la dieta deve essere scientificamente attenta. Garantire un'assunzione varia di tutti i tipi di alimenti, aumentare l'apporto di verdura e frutta fresca, garantire l'assunzione giornaliera di cereali comuni; basso contenuto di sodio e alto contenuto di potassio, scegliere l'assunzione di latticini a basso contenuto di grassi.

L'esercizio fisico deve essere ragionevole:

Fate esercizio fisico almeno 3 volte alla settimana per 50 minuti o più; camminata veloce, jogging, bicicletta e nuoto sono tutte opzioni affidabili.

Oltre a ciò, si raccomanda di sottoporsi puntualmente a visite mediche, di dormire in modo ragionevole (la durata del sonno dovrebbe essere garantita per più di 7 ore), di fare più cose che ci piacciono e di mantenere un buono stato d'animo; la prevenzione scientifica dell'infarto cerebrale non è affidabile se ci si affida esclusivamente a un certo tipo di alimentazione, per cui si consiglia di adeguarsi rigorosamente e di attenersi a un buon stile di vita e di allontanare l'"infarto cerebrale" dal corpo.

Nota: Wang Silu contenuto risposta originale, spero di aiutarvi; immagini dalla rete, se qualsiasi violazione, si prega di informare la cancellazione.

Il cosiddetto infarto cerebrale, in parole povere, è un'embolia dei vasi sanguigni del cervello, che a sua volta compromette l'apporto di sangue all'intero cervello, causandone lo "sciopero". Pertanto, per prevenire l'infarto cerebrale, è necessario garantire la salute del sistema cardiovascolare umano.

1. Aglio

L'aglio non solo previene il deposito di grasso nei vasi cardiovascolari, ma riduce anche il contenuto di colesterolo in essi e inibisce l'aggregazione piastrinica, che a sua volta contribuisce alla regolazione della pressione sanguigna e alla vasodilatazione. Se il sangue scorre più agevolmente nei vasi, è più difficile che si formino coaguli.

2. Sedano

I componenti del sedano, come l'apigenina, il fosetil lattone e l'olio volatile, hanno l'effetto di favorire la circolazione sanguigna, di aumentare la vasodilatazione e di ridurre la pressione sanguigna e i lipidi nel sangue.

3. Scalogno

La vitamina C contenuta nello scalogno è in grado di distendere i piccoli vasi sanguigni e di migliorare la circolazione sanguigna; gli oli volatili e la corina presenti nello scalogno sono altrettanto utili per la circolazione sanguigna. Inoltre, lo scalogno può prevenire l'accumulo di colesterolo cattivo nell'organismo.

4. Cavolo

Ciò è dovuto in gran parte al ricco contenuto di potassio del cavolo, che antagonizza l'eccesso di sodio e ha effetti benefici sulla pressione sanguigna, nonché benefici cardiovascolari generali.

Infine, dobbiamo ricordare che, proprio come l'infarto cerebrale non è solo un problema della testa, per prevenirlo non dobbiamo affidarci esclusivamente alla terapia dietetica e al consumo di un certo tipo di verdure. Occorre invece sviluppare una dieta ragionevole, abbinata a un ragionevole esercizio fisico e ad abitudini di riposo.

Sentitevi liberi di aggiungere che solo raccogliendo la saggezza di tutti si possono stroncare sul nascere malattie come gli attacchi cerebrali e cardiaci.

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Con l'avvicinarsi dell'inverno, le malattie cardiovascolari sono la stagione più diffusa dell'anno. Inoltre, l'infarto cerebrale ha un tasso di mortalità, disabilità e morbilità molto elevato. L'infarto cerebrale uccide ogni anno 5,7 milioni di persone in tutto il mondo, diventando la seconda causa di morte tra gli adulti e la prima causa di disabilità, e l'attacco di infarto cerebrale sarà pericoloso per la vita se non viene rilevato in tempo.

L'infarto cerebrale si riferisce alla necrosi ischemica o al rammollimento di un tessuto cerebrale limitato, causato dall'ischemia e dall'ipossia dovute a un ridotto apporto di sangue al cervello; i tassi di disabilità e mortalità dell'infarto cerebrale sono molto elevati. L'infarto cerebrale è spesso inaspettato, alcune persone si svegliano con occhi e bocca distorti, emiplegia, incapacità di sollevare le bacchette o addirittura paralisi. Pertanto, dobbiamo fare un buon lavoro di protezione dei vasi sanguigni per prevenire il verificarsi di un infarto cerebrale.

Quali piatti sono i nemici naturali dell'infarto cerebrale?

soia

La soia è ricca di isoflavoni, non solo può interrompere il rifornimento nutrizionale delle cellule tumorali, ma contiene anche 8 tipi di aminoacidi essenziali per l'organismo e una varietà di vitamine, mentre la lecitina è una "squadra di pulizia" dei vasi sanguigni, in grado di ridurre il colesterolo nel sangue, prevenire l'ipertensione, le malattie coronariche, la sclerosi animale e così via. Quindi spesso può migliorare la sclerosi vascolare, la manutenzione dei vasi sanguigni, la prevenzione e il trattamento dell'infarto cerebrale, la malattia coronarica.

asparagi

L'asparago è dolce, di natura fredda, appartiene al meridiano del polmone e dello stomaco, ha l'effetto di eliminare il calore e la disintossicazione e di generare liquidi e acqua. Ricco di proteine, di diverse vitamine e di calcio, fosforo e altri minerali, ha un alto valore nutrizionale. Inoltre, l'asparago è ricco di rutina, asparagina e altre sostanze, ha l'effetto di ridurre la fragilità capillare, migliorare la microcircolazione, eliminare la fatica, ridurre la pressione sanguigna, migliorare la funzione cardiovascolare, aumentare l'appetito.

fungo himematsutake (Agaricus subrufescens o Agaricus blazei Murill)

L'Agaricus blazei non solo è in grado di inibire la crescita delle cellule tumorali, con effetto antitumorale; è ricco di acido nucleico, acido linoleico e altri componenti, inibisce la generazione di colesterolo, dilata i vasi sanguigni per promuovere la rigenerazione della parete dei vasi sanguigni, con il miglioramento del diabete mellito, l'abbassamento del colesterolo, l'aumento dell'energia, il miglioramento dell'aterosclerosi, la prevenzione e il trattamento delle malattie cardiovascolari e altri effetti.

bacche di goji

Il Lycium barbarum ha un sapore dolce e una natura neutra; appartiene ai meridiani del fegato e dei reni; ha la funzione di nutrire l'essenza e il sangue del fegato e dei reni. Il Lycium barbarum contiene acido linolenico, acido linoleico e altre sostanze in grado di proteggere il fegato, abbassare la glicemia, ammorbidire i vasi sanguigni, ridurre i livelli di colesterolo e trigliceridi nel sangue e avere un certo grado di efficacia sul fegato grasso e sulle malattie cardiovascolari.

Tuttavia, la regolamentazione alimentare deve essere coerente, e gli alimenti attraverso la cottura o la frittura causano la perdita di nutrienti e ingredienti nelle macromolecole non sono facili da assorbire, quindi svolgono un ruolo piccolo. La medicina moderna, al fine di svolgere meglio l'efficacia del cibo, questi alimenti con probiotici per enzimolisi fermentazione, estrarre i principi attivi fatti di liquido fermentato, come il fungo agaricus asparagi fermentato liquido batteri, è l'uso di probiotici sarà il fungo agaricus, asparagi, bacche di goji e altri alimenti fermentati nel corpo umano più facilmente assorbito piccole molecole. Esistono molti liquidi di fermentazione alimentare di questo tipo sul mercato, quindi potete imparare a conoscerli da soli.

Inoltre, la prevenzione e il trattamento dell'infarto cerebrale richiedono i seguenti tre elementi:

1. Muovete le dita più spesso.Le dita e la corteccia cerebrale sono strettamente collegate e il movimento delle dita può stimolare la corteccia cerebrale, rendendo il cervello più agile e reattivo nel ricevere ed elaborare le informazioni. Pertanto, un maggior numero di mani non solo è utile per la prevenzione della malattia di Alzheimer e dell'infarto cerebrale, ma è anche molto utile per il recupero del paziente.

2. Svegliarsi e rinfrescarsi per 3 minuti.I risultati clinici dimostrano che molti infarti cerebrali si verificano di notte o al mattino presto, al risveglio dal sonno, soprattutto quando si passa dalla posizione sdraiata a quella seduta, che ha maggiori probabilità di essere pericolosa. Pertanto, dopo il risveglio, rinfrescatevi per 3 minuti e poi alzatevi, in modo che i vasi sanguigni possano adattarsi completamente all'ora.

3. Esercitare il lato destro del cervello.Nel cervello umano, la metà destra del cervello ha meno vasi sanguigni ed è relativamente fragile. Se stimolata dagli stessi fattori, la metà destra del cervello è più soggetta a emorragie cerebrali, infarti cerebrali e così via. Pertanto, è importante usare spesso la mano sinistra e ascoltare musica più pura, in modo da stimolare meglio la parte destra del cervello.

Io a causa di vertigini, mal di testa, andare in ospedale per fare la risonanza magnetica, controllare la testa di focolai ischemici multipli, in qualsiasi momento c'è il verificarsi di infarto cerebrale, è rimasto in ospedale per una settimana, e nessun grande miglioramento, dopo il ritorno a casa, dopo molti modi per trovare una varietà di trattamenti, il primo dalla dieta per iniziare, ho dieci mesi, ogni giorno, cambiare il modello di mangiare funghi, mescolando, stufare, soffriggere, mangiare, sotto le tagliatelle per fare la zuppa da mangiare, in ogni caso, ricordarsi di mangiare funghi ogni giorno. Non dico, ma anche abbastanza efficace, non molto vertigini, non molto dolore, durante questo periodo, ho anche raccogliere piccoli ciottoli, piatto sul pavimento stuoie in casa, i piedi nudi in sopra avanti e indietro. Intorno al Dragon Boat Festival, dalla collina prozar un gran numero di foglie di artemisia indietro, l'essiccazione, una volta afferrato una manciata di prima bollito a fuoco vivo, e poi lento acqua sobbollire solo la metà del tempo quando servito, può ottenere risultati immediati, immediatamente sentire chiaro, fresco, questo cresce nella cresta povera della terra delle erbacce, molto magico, ho bollito tre volte al giorno per bere, e ora sto recuperando molto bene. Di solito dovremmo mangiare più cibo alcalino, come kelp, funghi, funghi, sedano, ecc, il meno possibile mangiare carne, saltare in padella, cucinare meno olio e sale. Consiglio anche due tipi di alimenti di base, 1, mais, 2, tofu, sedano, gnocchi di gamberi. La cosa principale è avere buone abitudini, bere più acqua e mangiare più frutta e verdura fresca. Questa è la mia esperienza personale, spero di potervi aiutare.

Quale piatto è il nemico naturale dell'infarto cerebrale?Che ne dite di mangiare questo tipo di verdura per sconfiggere l'infarto cerebrale? Spero davvero che al mondo esista una tale panacea. Tuttavia, è davvero difficile trovare un piatto che possa sconfiggere un attacco cerebrale nella vita. Quando ci auguriamo che esista un piatto miracoloso, forse il motivo è che l'infarto cerebrale è una malattia davvero terribile, che tutti noi vogliamo evitare.

L'infarto cerebrale è diventato una delle malattie ad alta mortalità per l'uomo, che toglie sempre la vita al paziente in pochissimo tempo, ed è anche una malattia con un alto tasso di disabilità.

La definizione medica di infarto cerebrale è una condizione di necrosi localizzata del tessuto cerebrale o di rammollimento del cervello causata da un ridotto apporto di sangue al cervello.

Le manifestazioni cliniche sono principalmente caratterizzate da svenimenti improvvisi, perdita di coscienza, emiplegia, disturbi del linguaggio e disabilità intellettiva. L'infarto cerebrale non solo rappresenta una grande minaccia per la salute e la vita umana, ma comporta anche un grande dolore e un pesante fardello per i pazienti, le famiglie e la società.

Per trattare una malattia così grave come l'infarto cerebrale, la scienza medica mondiale non dispone di farmaci particolarmente validi che possano consentire ai pazienti affetti da infarto cerebrale di recuperare rapidamente la salute. Gli aggiustamenti dietetici sono effettivamente un grande miglioramento per l'infarto cerebrale, ma è difficile affrontarlo solo con un semplice tipo di cibo, quindi dobbiamo trovare una combinazione di pugni nella nostra dieta quotidiana per stabilire una visione scientifica e completa della nutrizione, che può diventare il miglior nemico naturale per affrontare l'infarto cerebrale.

Combinazioni alimentari giornaliere per pazienti con infarto cerebrale: sette principi dietetici

　　I. Limitare l'assunzione di grassi. La quantità totale di grassi nella dieta giornaliera dovrebbe essere ridotta, i grassi animali dovrebbero essere ridotti, l'olio animale non dovrebbe essere usato in cucina, e dovrebbe essere usato al suo posto l'olio vegetale, come l'olio di semi di soia, l'olio di arachidi e l'olio di mais, ecc. e il colesterolo dietetico dovrebbe essere limitato a meno di 300 mg al giorno, che equivale a tre tuorli d'uovo che possono essere mangiati a settimana.

　　In secondo luogo, controllare le calorie totali. Se si controlla l'apporto totale di grassi nella dieta, si riducono i lipidi nel sangue.

　　In terzo luogo, aumentare le proteine in quantità adeguata. A causa della diminuzione dei grassi nella dieta, è necessario aumentare la quantità adeguata di proteine. Possono essere fornite da carne magra, pollame senza pelle, può mangiare più pesce, soprattutto pesce di mare, mangiare ogni giorno una certa quantità di prodotti di soia, come il tofu, fagioli secchi, per ridurre il colesterolo nel sangue e la viscosità del sangue è benefico.

　　IV. Limitare l'assunzione di zuccheri raffinati e dolciumi, compresi snack, caramelle e bevande. Mangiate meno dolci (tranne la frutta).

　　In quinto luogo, i pazienti con infarto cerebrale hanno la quantità di sale dovrebbe essere piccola, per adottare una dieta a basso contenuto di sale, 3 grammi di sale al giorno, può essere aggiunto al sale dopo la cottura può essere mescolato.

　　In sesto luogo, prestate attenzione agli ingredienti di cottura. Per aumentare l'appetito, durante la frittura si possono aggiungere aceto, salsa di pomodoro e salsa di sesamo. L'aceto può essere aromatizzante, ma anche accelerare la dissoluzione dei grassi, promuovere la digestione e l'assorbimento, la salsa di sesamo ha un buon contenuto di calcio, il consumo regolare può essere integrato con il calcio, per prevenire l'infarto cerebrale alcuni benefici.

　　Sette, i pazienti con infarto cerebrale dovrebbero bere acqua frequentemente, soprattutto al mattino presto e alla sera. In questo modo si fluidifica il sangue e si previene la formazione di coaguli.

I pazienti con infarto cerebrale nella dieta quotidiana si attengono al principio "uno, due, tre, quattro, cinque".

　　"A" una busta di latte, insistere nel bere una busta di latte ogni giorno, cioè per integrare il calcio, ma anche per ridurre l'incidenza di malattie coronariche, aterosclerosi.

　　"Due" 250 grammi di cibo di base al giorno, cioè circa tre panini al vapore al giorno o due piccole ciotole di riso.

　　"Tre" al giorno per mangiare tre porzioni di cibo ad alto contenuto proteico, mattina, mezzogiorno e sera in tre pasti, meno ogni hanno 1 uovo o 1 due carni magre o una coscia di pollo.

　　"Quattro" quattro parole "grossolano e fine, non dolce e non salato, tre, quattro, cinque pasti, sette o otto minuti di sazietà", di cui "tre, quattro, cinque pasti" si riferisce al mangiare un piccolo numero di volte, ogni volta sette o otto minuti di sazietà.

　　"Cinque" 500 grammi di verdura e frutta, mangiare meno di 1 kg di verdura o frutta ogni giorno, aumentare l'assunzione di fibre, le persone di mezza età e anziane possono prevenire l'infarto cerebrale e ridurre l'insorgenza della stitichezza.

Profilo dell'autore: Zhang Dan La prima classe del corso di formazione in scrittura scientifica di Wang Xingguo

Laurea specialistica in medicina cinese presso l'Università di Yanbian, Jilin, e laurea in medicina cinese presso l'Università di Liaoning di medicina tradizionale cinese.

Manager sanitario di livello nazionale, nutrizionista pubblico di livello nazionale, consulente psicologico di livello nazionale 2, baby sitter senior

Direttore della Società di Nutrizione di Dalian, Direttore della Società di Scambio Medico Internazionale di Dalian, Ospite di Dalian Radio 106.7 sull'alimentazione dei bambini

Consulente esperto del Dipartimento di Nutrizione della Scuola di Formazione Professionale di Liaoning, docente di formazione speciale dell'Università dei Lavoratori di Dalian, docente di formazione speciale della Federazione delle Donne di Dalian.

Anche l'infarto cerebrale è una malattia comune, dovuta principalmente all'ostruzione dei vasi sanguigni. Si verifica più frequentemente nelle persone anziane, perché la vitalità vascolare degli anziani inizia a diminuire, quindi è più probabile che si verifichi il blocco dei vasi sanguigni. Ma anche perché è bloccata dai vasi sanguigni, di solito possiamo trattarla mangiando cibi che aiutano a sturare i vasi sanguigni, il che è meglio dei farmaci. Esistono alimenti per l'infarto cerebrale?

1, bacche di goji, le bacche di goji sono un tonico molto nutriente, la maggior parte dei bambini in tenera età può aver bevuto bacche di goji in acqua, perché le bacche di goji hanno un effetto diuretico, per i bambini che sono inclini a fare la pipì a letto di notte, bere acqua di bacche di goji ha un effetto molto evidente.

2. Il biancospino è anche un ottimo alimento; di solito si mangia il biancospino mangiando la zucca candita, ma alcune persone possono anche comprare del biancospino fresco al supermercato, o mangiare una torta di biancospino, la fetta di biancospino è una scelta molto buona. Il biancospino ha un ottimo ruolo nell'attivare la circolazione sanguigna e nell'eliminare la stasi ematica, oltre ad avere un ottimo effetto sulla riduzione della pressione sanguigna e dei grassi nel sangue; possiamo anche assumerlo per preparare il tè o il porridge, e mangiare più biancospino per coloro che hanno malattie cardiovascolari e cerebrovascolari è in grado di alleviare efficacemente questo fenomeno.

3. Il kiwi, infatti, è ottimo anche per il trattamento dell'infarto cerebrale. Il kiwi è un frutto tropicale, ma è ricco di aminoacidi, pectina e altre sostanze, e contiene una varietà di oligoelementi, soprattutto il contenuto di vitamina C è molto ricco, molto benefico per la salute umana e la pelle. Per gli anziani, di solito mangiare più kiwi può anche ridurre la pressione sanguigna e i lipidi, l'uso a lungo termine, per l'ammorbidimento dei vasi sanguigni, vasi sanguigni lisci è molto vantaggioso, in modo che possa effettivamente ridurre le probabilità di infarto cerebrale.

Invece di fare fumo senza prove scientifiche, ci sono due verdure che sono state scientificamente dimostrate essere i "nemici naturali" dell'infarto cerebrale.

Il numero uno della lista è il sedanoPerché il sedano è il nemico naturale dell'infarto cerebrale?

Non so se sapete che c'è un farmaco star per il trattamento dell'infarto cerebrale, sviluppato in modo indipendente dal nostro Paese negli ultimi anni, e l'ho presentato nella risposta precedente.

Questo farmaco è chiamatobutilftalideIl primo riguarda il trattamento dell'infarto cerebrale in Cina.La prima classe nazionale di farmaci innovativi con diritti di proprietà intellettuale indipendentiSi tratta di un farmaco molto efficace che ha richiesto più di due decenni di sviluppo da parte del Gruppo Farmaceutico Shih e dell'Accademia delle Scienze cinese.

Questo farmaco è molto efficace nel trattamento dell'infarto cerebrale, ma ha una caratteristica: è costoso. Durante il periodo di trattamento, il solo utilizzo di questo farmaco costa circa tre o quattrocento dollari al giorno.

Da dove viene un farmaco così buono e costoso?

Viene estratto dal sedano!

Pertanto, il sedano è al primo posto tra i "nemici naturali" dell'infarto cerebrale, non per niente!

Mangiare più sedano in generale può prevenire l'infarto cerebrale, e il sedano può anche aiutare i pazienti con infarto cerebrale a recuperare.

Nota: per coloro che sono allergici al sedano, non è possibile mangiare il sedano e questo medicinale.

Il secondo è una cipolla.È anche un nemico naturale dell'infarto cerebrale, scientificamente provato.

Le cipolle fanno bene ai vasi sanguigni, non solo a quelli del cervello, ma anche a quelli di tutte le parti del corpo. Il consumo di cipolle può prevenire l'arteriosclerosi, riducendo così l'incidenza di infarto cerebrale e di attacco cardiaco.

Non so se avete una tale sensazione, mangiare carne al barbecue, aggiungere un po 'di cipolla, sentire mangiare fino non sono così grasso. Questo perché la cipolla deve aiutare il nostro corpo a svolgere il ruolo di metabolismo dei grassi, mangiare più cipolle può evitare l'accumulo eccessivo di grassi nel nostro corpo, con conseguente alto contenuto di grassi nel sangue, fegato grasso e così via una serie di malattie, e ridurre ulteriormente la probabilità di malattie cardiovascolari e cerebrovascolari.

Queste due verdure sono quelle che sono state studiate e confermate come efficaci nella prevenzione degli attacchi cerebrali. Il sedano è stato addirittura utilizzato per la produzione di farmaci contro gli attacchi cerebrali, quindi non c'è alcun problema a definirli entrambi nemici naturali degli attacchi cerebrali.

Per quanto riguarda le altre verdure, se abbiano o meno la capacità di combattere gli attacchi cerebrali, è difficile dirlo, dopo tutto non sono state fatte ancora molte ricerche.

L'infarto cerebrale, precedentemente noto come infarto cerebrale e anche come ictus ischemico, è definito come necrosi ischemica o rammollimento del tessuto cerebrale ristretto causato dall'ischemia e dall'ipossia dovute a un ridotto apporto di sangue al cervello. I tipi clinici più comuni di infarto cerebrale sono la trombosi cerebrale, l'infarto lacunare e l'embolia cerebrale, ecc. L'infarto cerebrale rappresenta l'80% di tutti gli ictus. Le malattie ad esso strettamente correlate sono: diabete mellito, obesità, ipertensione, cardiopatia reumatica, aritmia cardiaca, disidratazione di varie cause, arterite di vario tipo, shock, calo troppo rapido e troppo elevato della pressione sanguigna.

Quindi.Ogni giorno può controllare efficacemente la glicemia, i grassi nel sangue, i piatti della pressione sanguigna è il "nemico naturale" dell'infarto cerebrale.Oggi vi consigliamo cinque categorie di alimenti "nemici naturali" degli attacchi al cervello:

1,Alimenti ricchi di fibre alimentari: ad esempio avena, mele, pere, carote, orzo e fagioli secchi.。

Le fibre alimentari possono ridurre l'assorbimento intestinale degli zuccheri, in modo che il glucosio nel sangue non aumenti rapidamente in seguito all'assunzione di cibo, quindi possono anche ridurre il rilascio di insulina nell'organismo, che può stimolare il fegato a sintetizzare il colesterolo, quindi la riduzione del rilascio di insulina può influenzare il livello di colesterolo nel plasma. Vari tipi di fibre possono adsorbire gli acidi biliari, ridurre il tasso di assorbimento del colesterolo e ottenere l'effetto di abbassare i grassi nel sangue.

Il Comitato statunitense di esperti sulla disponibilità (ACA) raccomanda che la composizione dell'apporto di fibre alimentari sia del 70-75% di fibre insolubili e del 25-30% di fibre solubili e che le fibre alimentari provengano da una varietà di alimenti naturali ricchi di fibre, come cereali integrali, frutta, verdura e legumi, e non da polisaccaridi purificati, pectine, gomme e altri integratori alimentari. 。

2,Alimenti ricchi di probiotici: ad esempio, yogurt.。

I probiotici possono regolare efficacemente la flora intestinale, abbassare i livelli di trigliceridi e colesterolo e ridurre l'aterosclerosi e le malattie cardiovascolari.

3,Alimenti ricchi di inibitori della proteasi: ad esempio, tè verde, aglio, zenzero, cipolle, ecc.

Gli inibitori delle proteasi sono una classe di composti comunemente presenti in piante, animali e microrganismi che esercitano effetti immunomodulatori, antinfiammatori, antiossidanti, antitumorali, di protezione cardiovascolare, antiparassitari e di resistenza alle malattie inibendo l'attività e la funzione di varie proteasi.

4,Alimenti ricchi di fitoestrogeni: prodotti a base di soia come tofu, latte di soia e cagliata di fagioli.

I fitoestrogeni sono una classe di composti naturali di origine vegetale con struttura e funzione simili agli estrogeni, che possono svolgere una varietà di ruoli biologici come la prevenzione dell'osteoporosi, l'antiossidante, la protezione cardiovascolare, l'antitumorale e la protezione contro i danni ai nervi.

5,Alimenti ricchi di solfuri organici: ad esempio aglio, cipolla, scalogno, ecc.

I solfuri organici possono non solo promuovere la trombolisi attivando il fibrinogeno e la proteina della fibrinolisi, ma anche prevenire la trombosi inibendo la generazione di trombina e l'aggregazione piastrinica. Inoltre, i solfuri organici possono regolare il metabolismo lipidico e migliorare l'immunità.

Pertanto, se si vuole prevenire l'infarto cerebrale o migliorare le sequele dell'infarto cerebrale, è possibile mangiare correttamente come le cinque categorie di alimenti sopra citate.