Le donne con due carenze di qi e sangue in generale dovrebbero prestare attenzione a mangiare cibi per reintegrare il qi e il sangue, qui dobbiamo anche guardare se la carenza di qi è la principale o la carenza di sangue è la principale, la carenza di qi è la principale maggior parte della mancanza di energia, mancanza di respiro, paura del freddo, l'appetito non è buono, le feci tendono ad essere diluite, tali persone hanno bisogno di reintegrare il qi, mentre reintegrare il qi può aiutare a generare il sangue, reintegrare il qi la maggior parte del cibo ha un sapore dolce, come il riso e le tagliatelle, i fagioli, la carne, e per reintegrare il qi e il sangue alimenti nutrienti sono giuggiole, maiale longan e zucchero di canna Esiste una terapia alimentare che utilizziamo spesso: la zuppa dei cinque rossi (datteri rossi, zucchero di canna, arachidi rosse, fagioli rossi, bacche di goji) è un'ottima scelta. La carenza di sangue riguarda soprattutto le persone irritabili che temono il caldo, la pelle secca, le feci secche; è necessario nutrire soprattutto il sangue, si possono mangiare gomma, gelso, sesamo nero, latte, fagioli neri e così via.

Va notato che il tonico è un processo a lungo termine, non da un giorno all'altro, non mangiare di più in una volta, indigestione o fuoco invece di influenzare il processo di tonico, c'è anche la necessità di osservare i cambiamenti e i disagi del corpo, sotto la guida della dieta terapeutica del medico, nell'esperienza della comprensione continua del corpo e delle leggi della salute.

Nove volte su dieci, le donne soffrono di carenza di qi e sangue per motivi fisiologici, soprattutto dopo il parto o durante la menopausa.

Le donne con qi e sangue insufficienti hanno di solito capelli crespi e giallastri che cadono facilmente; viso giallastro o bianco e pelle in cattive condizioni; mani e piedi freddi tutto l'anno, tutti sintomi di qi e sangue insufficienti.

Come regolare la carenza di qi e sangue?

Si possono mangiare più alimenti che reintegrano il qi e il sangue. Ad esempio, il wolfberry, il fegato di maiale, i datteri rossi e la Colla Corii Asini. Inoltre, è possibile combinare alcuni regimi quotidiani:

Come il massaggio per stimolare i punti di agopuntura. Premendo le ascelle, le tempie, la nuca, le vertebre cervicali, la carotide, ecc. si favorisce il buon funzionamento del sangue e del Qi. Allo stesso tempo, prestate attenzione alla regolazione della mente e del sonno. Mantenere una mente calma, vivere una vita regolare, alzarsi e abbassarsi ogni tanto.

Il corpo delle donne è yin, spesso appaiono il consumo di qi e sangue, la debolezza fisica, accoppiato con il periodo fisiologico, la comparsa di gravidanza, è molto facile portare a amici delle donne hanno problemi di carenza di qi e sangue. Le donne a qi e sangue per questo, qi e sangue due carenze per il corpo femminile è ancora molto grande danno.

Quali alimenti possono aiutare le donne a reintegrare il qi e il sangue?

1. Mangiate più alimenti ricchi di vitamine

Gli studi hanno dimostrato che le donne che non hanno un apporto vitaminico sufficiente, è facile che il nostro metabolismo muscolare sia sbilanciato, che l'immunità diminuisca, che una varietà di malattie, che i virus approfittino della situazione, che l'integrazione alimentare di una certa quantità di vitamine aiuti il recupero del qi e del sangue delle donne.

suggerimento: SelezionePane integrale, muesli, tortillase altri cereali.Arance, mele, fragole, spinaci, lattuga, broccoli, cavolo nero e pomodori.Frutta e verdura come queste sono anche ricche di vitamine.

2. Mangiate più alimenti che fanno bene alla milza e allo stomaco.

La salute della milza e dello stomaco è anche correlata al qi e al sangue delle donne: se la milza e lo stomaco sono buoni, la digestione e la capacità di assorbimento delle donne sono forti, il rifornimento di qi e sangue sarà tempestivo; al contrario, se la milza e lo stomaco delle donne sono deboli, l'appetito sarà peggiore, la digestione e la capacità di assorbimento saranno peggiori, il corpo non riceve un rifornimento tempestivo di qi e sangue, e si verificheranno sintomi di insufficienza di qi e sangue.

suggerimento：Igname, miglio, zucca e barbabietola d'argento.Tutti questi alimenti hanno il vantaggio di rafforzare la milza e lo stomaco, quindi è possibile mangiarne di più quotidianamente e bollirne una ciotola al mattino.Porridge di miglio e zuccaBerla non solo aiuta a rafforzare la milza e lo stomaco, ma risolve anche il problema della colazione, prendendo due piccioni con una fava.

3. Mangiate più alimenti ricchi di ferro e proteine.

Alcune donne non amano mangiare verdure fresche e carne, ma amano mangiare dolci, torte e altre categorie di dolci, questa abitudine di parzialità porterà facilmente ad un apporto insufficiente di ferro e proteine, con conseguente irritabilità dell'umore delle donne.

suggerimentoGli alimenti ricchi di ferro e proteine devono essere consumati con moderazione:Datteri rossi, fegato di maiale, ciliegie, uova, carne magra, pesce等

4. Mangiate più alimenti che disintossicano il fegato e regolano il qi.

Il fegato è legno, e la natura del felice e l'escrezione principale, per l'organo del sangue, il qi del fegato non è facile da causare le donne a comparire carenza di qi, sintomi di carenza di sangue, fegato qi ristagno clinica sono generalmente con carenza di sangue carenza di qi insieme.

Suggerimenti: rosa, acacia, banana, biancospino, fiore di lotoEntrambi hanno effetti benefici sul fegato e sulla dispersione del qi, e si può preparare quotidianamente un tè con i fiori di rosa e di acacia.

C'è qualche buona formula tonica per il qi e il sangue?

I quattro tipi di alimenti di cui sopra, per le persone con carenza di qi e sangue, sono molto buoni, ma se la carenza di qi e sangue del corpo è molto forte, la terapia alimentare da sola non è sufficiente. Per regolarla, si può utilizzare la seguente formula:

用阿胶，茯苓，黄精，红枣，桂圆，覆盆子，桑葚，山药，百合Far bollire insieme in una pentola per 30 minuti, raffreddare a temperatura ambiente e bere. Bere una volta al mattino e una alla sera, adatto dopo i pasti. Questa ricetta non solo puòarricchire l'energia vitale e il sangueE per ilAnche la milza e lo stomaco aiutano. Inoltre.Mestruazioni irregolari, raffreddore uterino, dismenorreaPuò essere consumato anche da persone che sono

Ho avuto un periodo di tempo anche, vertigini, nessuna energia, panico, e poi il medico ha detto di farmi bere alcune scatole di sciroppo di Agaricus composto, ha detto che non c'è bisogno di bere di più, circa tre o quattro scatole di esso, ha detto che mi permetta di insistere a mangiare due uova al giorno, una scatola di latte puro! Dopo un periodo di tempo è molto meglio!

Le donne con carenze di Qi e di Sangue dovrebbero mangiare alimenti che favoriscono il reintegro del Qi e del Sangue.

Il ginseng è un prodotto sacro che reintegra l'energia vitale e il ginseng coltivato per meno di quattro anni è stato incluso nell'elenco dei prodotti medicinali.

Uova, funghi, angelica, motherwort e zucchero di canna sono ottimi per reintegrare il sangue.

Questi alimenti, consumati insieme in un decotto o al vapore, hanno l'effetto di reintegrare sia il qi che il sangue per le donne con carenze di qi e sangue.

Prima di tutto, dovremmo conoscere la medicina giusta, dopo tutto, conoscere se stessi e conoscere il nemico, può far vincere cento battaglie! Inoltre, dovremmo sapere come regolare il corpo e la mente, perché con un buon stato d'animo, possiamo essere invincibili!

Naturalmente! Ormai tutti i nostri connazionali sanno cosa sia "medicina e cibo", purché la combinazione si integri a vicenda. In generale, in caso di carenza di qi e sangue, è possibile mangiare alcuni datteri rossi, bacche di lupo, angelica, Colla Corii Asini, così come ginseng, corno e così via, solo per conoscere la quantità e il grado, non deve integrare ciecamente, è meglio seguire il consiglio del medico, perché solo il medico è l'"angelo custode" della nostra salute.

Appena detto, non vogliamo solo sapere "la medicina e il cibo sono la stessa fonte" di verità, ma ogni giorno, abbastanza sonno, un buon stato d'animo, è il più grande "custode" della nostra salute, perché una persona ha mangiato di nuovo, mangiare di nuovo, ma non abbastanza sonno, ci sono Un buono stato d'animo, è tutto inutile, o sarà controproducente.

In effetti, quando tutto è detto e fatto, i maggiori problemi di salute, fisici e mentali di una persona, il più grande e peggiore impatto, ma anche solo la mente e lo stato d'animo. Perché non importa se si vive in mezzo alle avversità, o ai bei tempi, solo un buono stato d'animo e di cuore può ribaltare le cose! Trasformare tutto il marcio in magia!

Care Dee, che possiate sempre ricordare, perché siete un'altra mezza giornata in ogni famiglia! Siete la spina dorsale indispensabile di ogni famiglia! Siete la spina dorsale della prosperità e del ringiovanimento nazionale del nostro Paese! Ora che avete capito la vostra importanza, vi prego di amarvi e amarvi meglio! （Grazie per avermi invitato).

Grazie per l'invito.

Le donne possono avere più casi di carenza di qi e sangue, il primo è dovuto alla natura della decisione del proprio corpo, le donne hanno una perdita di sangue mensile, che può essere una delle cause di carenza di sangue, le donne hanno anche la gravidanza, il parto e altre situazioni, questi periodi speciali sono anche più probabilità di causare carenza di qi e sangue, se non per regolare le parole, il futuro continuerà a qi e carenza di sangue. Naturalmente, la terapia alimentare può effettivamente aiutare a regolare il qi e la carenza di sangue, ma prima di parlare di terapia alimentare penso che sia ancora necessario sottolineare le loro abitudini quotidiane, le abitudini alimentari, perché queste hanno un impatto maggiore sul qi e sul sangue.

Molte donne prestano più attenzione alla forma del loro corpo rispetto agli uomini, quindi la perdita di peso è un tema caldo al giorno d'oggi, ma ci sono molte donne che perdono peso in modo inappropriato, come la dieta per perdere peso, abitudini vegetariane inappropriate, e questi saranno molto facili da causare carenza di sangue carenza di qi. Per non entrare nel dettaglio del cibo ignorato carne rossa animale magra, fegato animale e altri integratori alimentari animali, ci mancherà di ferro emoglobina per prevenire i sintomi di anemia, la più elementare: il nostro apporto giornaliero di energia è sufficiente, il corpo ha la forza di completare il lavoro del sangue, se la dieta, diete vegetariane, per fornire il corpo con meno energia, materiali scarsi, e come possiamo dare con qi sufficiente e il sangue? Pertanto, a dieta per perdere peso non è certamente giusto, ogni pasto seriamente, l'energia appropriata, nutrizionalmente equilibrato, non mangiare troppo, infatti, sarà in grado di mantenere una figura molto buona, piuttosto che a causa di mangiare un paio di cioccolatini e sigillare la bocca dei due non mangiare, è meglio perdonare se stessi per questa volta, il relax, i prossimi pasti correttamente mangiare meno, in modo che, al contrario, è più favorevole alla emotiva e fisica.

Un altro punto è il problema del sonno, oggi molti giovani amano stare svegli fino a tardi, meno di dodici ore non possono dormire, infatti, la produzione di sangue del corpo nello stato di sonno è il più vigoroso, tardi a letto non solo riduce il tempo di produzione di sangue del corpo, ma anche aumentare il tempo di consumo di sangue, a lungo termine questo non è sangue insufficiente è una cosa strana. Molti amici possono aver sperimentato, se si rimane svegli troppo a lungo, il giorno dopo molto presto per alzarsi, alzarsi quando il viso è pallido, che può riflettere la mancanza di sangue.

Ogni giorno può essere opportuno integrare fegato animale, sangue animale, carne rossa magra animale, soprattutto i vegetariani devono prestare attenzione agli integratori di ferro e assumere una quantità sufficiente di prodotti di soia. Le verdure di colore scuro aiutano a reintegrare il ferro, come funghi, verdure di colore scuro, cavolo viola, fagioli neri, patate viola e così via. Le erbe comuni della medicina cinese, come i datteri rossi, l'angelica, la cannella, le bacche di lupo, i fagioli rossi e i fagioli neri, possono aiutare a reintegrare il sangue; l'astragalo, l'atractylodes macrocephala, l'igname cinese e il ginseng possono reintegrare il qi, e le ricette rappresentative includono la zuppa di reintegrazione del polmone, la zuppa Sijunzi, la zuppa Zhongzhong Yiqi e la pillola per il qi del rene, in modo da poter trovare la ricetta per voi stessi da prendere su base giornaliera. Di solito si dovrebbe anche fare un'adeguata attività fisica, promuovere la circolazione sanguigna, ma fare attenzione a non sudare abbondantemente, ansimare, così invece di consumare qi e sangue in eccesso, non favorisce il reintegro del qi e del sangue.

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In medicina cinese, la carenza di qi e sangue si riferisce alla coesistenza di una carenza di qi e di sangue. La medicina cinese ritiene che il qi e il sangue siano le fondamenta del corpo umano e che solo quando il qi e il sangue sono abbondanti le attività vitali del corpo umano possano essere soddisfatte. Il Classico di Medicina Interna dell'Imperatore Giallo dice: "Il proprietario di un essere umano è il sangue e il qi". Il significato di questa frase è che il qi e il sangue sono i fondamenti di tutte le attività del corpo umano, dandoci un'indicazione dell'importanza del qi e del sangue.

Un qi e un sangue insufficienti si manifestano con pallore o colore giallastro, vertigini, scarso appetito, palpitazioni, insonnia, mancanza di energia, ecc. e, nei casi più gravi, portano anche a un calo delle difese immunitarie e a varie altre malattie. Le donne con qi e sangue insufficienti possono anche avere un flusso mestruale ridotto, mestruazioni ritardate o addirittura amenorrea, mani e piedi freddi.

Quali sono dunque alcuni degli alimenti che le donne con carenza di sangue possono consumare di più? Ne parliamo oggi, esaminando gli alimenti che reintegrano il sangue.

La prima cosa da menzionare sono i semi di sesamo nero.Il sesamo nero contiene una grande quantità di grassi, proteine e zuccheri, ha un effetto lassativo sullo stomaco, sul fegato e promuove la crescita dei globuli rossi. Pertanto, il sesamo nero è molto buono per le persone con carenza di sangue, soprattutto per le persone con carenza di sangue e costipazione è il tonico del sangue preferito.

sesamo (seme)

Seguito da zucchero di canna. Lo zucchero di canna è di natura calda, ha un sapore dolce ed entra nella milza. Ha la funzione di giovare al qi e di tonificare il sangue, di rafforzare la milza e di riscaldare lo stomaco, di alleviare il dolore e di attivare il sangue per eliminare la stasi sanguigna. Credo che le amiche delle donne non conosceranno lo zucchero di canna; per le donne con sangue insufficiente e crampi mestruali, lo zucchero di canna è la prima scelta di buon sangue.

zucchero di canna

Poi c'è la cannella essiccata. La cannella essiccata ha la funzione di tonificare il sangue e la saggezza, tranquillizzare il cuore e la mente, aprire lo stomaco e rafforzare la milza. È una buona scelta per le donne con carenza di sangue accompagnata da insonnia e sogni, mani e piedi freddi.

Cannella cinese (Cinnamomum cassia)

Le persone con carenza di qi possono assumere più alimenti come i datteri rossi, il miele e l'igname.

Prima di tutto, prendiamo in considerazione il giuggiolo, che ha la funzione di rafforzare la milza e lo stomaco, di tonificare il qi e di nutrire il sangue.. Le persone con deficit di qi e sangue e debolezza degli arti possono assumerlo direttamente o bere acqua con esso.

data rossa

Il miele, poi, ha l'effetto di tonificare il Qi medio, di inumidire la secchezza e di alleviare la tosse, oltre che quello lassativo.L'assunzione di una maggiore quantità di miele non solo può reintegrare la milza e il qi, ma è anche lassativa.

Infine, le patate dolci.L'igname può tonificare sia la milza e lo stomaco, sia l'essenza del rene. Il rene è l'essenza dell'innato, la milza e lo stomaco sono l'essenza dell'innato, l'igname può tonificare l'essenza dell'innato, ma anche l'essenza dell'innato, la carenza di qi e sangue delle donne può essere integrata con l'igname.

Oltre agli integratori alimentari, di solito possiamo anche usare alcuni farmaci per regolare, subito in estate, il tè ai fiori di bolla è una buona scelta, vi do alcuni adatti per il qi e la carenza di sangue di amici di sesso femminile per bere acqua ricetta tè ai fiori di bolla.

1, datteri rossi + bacche di goji, questa è la ricetta base, adatta alle donne con una leggera carenza di qi e sangue. E il gusto è buono.

枸杞茶

2, astragalo + giuggiolo + bacche di goji, favoriscono il qi tonico, adatto alle donne che di solito si affaticano facilmente, parlano a bassa voce e amano sudare.

3, datteri rossi + bacche di goji + rosa, adatto alle donne con qi e sangue insufficienti, macchie sul viso.

4, datteri rossi + bacche di goji + angelica, indicato per le donne con disturbi mestruali causati da insufficienza di qi e sangue.

In conclusione: una dieta ragionevole, ma anche la necessità di un riposo adeguato e una moderata quantità di esercizio fisico possono regolare un corpo sano!

Qi e sangue è una medicina tradizionale cinese, la medicina cinese ritiene che il qi e il sangue siano due sostanze molto importanti per le attività del corpo, la nostra abituale cura della salute è quella di mantenere il qi e il sangue, una volta che il problema della carenza di qi e sangue, influenzerà notevolmente la salute del corpo, che farà una serie di disagi, si raccomanda di fare un buon lavoro di regime alimentare è molto importante in questo momento. Quali sono i cibi migliori da mangiare per la carenza di qi e sangue? Quali alimenti possono migliorare le due carenze di qi e sangue? Ecco che ci riuniamo per saperne di più!

Quali sono gli alimenti migliori da consumare in caso di carenza di Qi e Sangue?

(1) Mangiare più zucca

La zucca è un ingrediente molto insolito, che la medicina cinese che la zucca è caldo e dolce, di solito mangiare alcuni può essere complementare al gas, e allo stesso tempo la zucca è anche ricca di carotene, nel corpo umano dopo l'assorbimento e la digestione può essere convertito in vitamina A, può beneficiare il gas e il sangue. Pertanto, per la carenza di sangue due mangiare quale cibo buono questo problema, appropriato per mangiare un po 'di zucca è buono.

(2) Mangiare più datteri rossi

Quali sono gli alimenti che fanno bene in caso di carenza di qi e sangue? I datteri rossi sono sempre stati considerati un buon prodotto per reintegrare il sangue e il qi, sia che vengano mangiati direttamente, sia che vengano usati per fare la zuppa, ecc., possono svolgere un ruolo di nutrimento dello yin e del sangue, beneficiando del ruolo del qi per promuovere gli effetti dei fluidi, quindi la vita quotidiana in presenza di sintomi di carenza di qi e sangue degli amici, mangiare più datteri rossi deve essere molto buono.

(3) Mangiare più cannella

La cannella è un frutto ricco di sostanze nutritive, in particolare la cannella contiene glucosio che può essere assorbito direttamente dal corpo, è molto adatto per l'anemia debole, persone deboli da mangiare, mangiare un po 'di cannella nella vita quotidiana, si può giocare un corpo forte tonico, nutrire il sangue yang e altri effetti.

(4) Fagioli neri

Anche se l'aspetto dei fagioli neri è piatto, i praticanti della medicina cinese ritengono che i fagioli neri abbiano un effetto tonico per i reni e il sangue, migliorino il funzionamento della milza e dello stomaco e siano efficaci in caso di carenza di reni e di sangue.

In realtà, per i pazienti affetti da deficit di qi e di sangue è opportuno mangiare molti alimenti, come il pollo, il sesamo nero, gli spinaci, i semi di loto, ecc.

1. Innanzitutto, è chiaro che la carenza di qi e sangue è il concetto della medicina cinese, e si raccomanda di separarla dal concetto occidentale di "anemia".

2. L'anemia nella medicina occidentale è rappresentata dall'emoglobina, con enfasi sulla microscopia locale, e la sua regolazione è teoricamente guidata dai nutrienti.

3. Le due carenze di qi e sangue nella medicina tradizionale cinese riguardano un qi e un sangue. Sia il qi che il sangue sono le sostanze di base che costituiscono le attività vitali del corpo umano.

4. Secondo le indicazioni teoriche di base della medicina cinese, il gas ha il ruolo di riscaldare, fissare e promuovere, mentre il sangue ha il ruolo di nutrire e inumidire, ecc.

5. Secondo la teoria di base, quando le attività vitali del corpo umano sono in linea con i sintomi delle carenze di qi e di sangue, solo allora si può concludere che si possono identificare "carenze di qi e di sangue", piuttosto che usare il semplice termine medico occidentale "anemia" per trarre conclusioni.

6. Sorge spontanea la domanda: cos'è la carenza di qi? La carenza di Qi, il gas del corpo umano per promuovere l'impotenza, è facile spostare l'asma, come salire alcune scale sul respiro affannoso, camminare alcuni passi sulla stanca e così via. La carenza di Qi, l'accoppiamento non è solido, facile da spostare il sudore, noto come "auto-sudore".

7. Che cos'è la carenza di sangue? In caso di carenza di sangue, i componenti materiali dell'organismo sono insufficienti, quindi il viso è bianco e pallido, soprattutto per le donne, il che porta a una diminuzione della quantità di mestruazioni.

8. Quando il qi è carente, il sangue è coinvolto in una malattia a lungo termine, e quando il sangue è carente, il qi è coinvolto in una malattia a lungo termine, quindi la carenza di qi e di sangue è una causa a lungo termine di uno stato malsano.

9. Pertanto, le persone con una carenza sia di Qi che di Sangue saranno generalmente particolarmente anormali in un modo o nell'altro, per esempio, chi ha una carenza di Qi di Polmone è incline a prendere il raffreddore, chi ha una carenza di Qi di Rene è incline a urinare in modo avverso, e chi ha una carenza di Sangue avrà mestruazioni irregolari e una diminuzione del numero di bibbidiari.

10. In caso di carenza di qi e sangue, la medicina cinese ha una formula di base chiamata "Zuppa degli Otto Tesori", ovvero Si Jun Zi Tang (tonificante del qi) + Si Wu Tang (nutriente del sangue), che può regolare i sintomi di base della carenza di qi e sangue.

11. Terapia dietetica, la medicina cinese ritiene che la milza sia la fonte del qi e della biochimica del sangue, in teoria, tutti gli alimenti che possono migliorare la funzione del qi della milza possono compensare il qi. Ad esempio, la carne di manzo entra nella milza, quindi mangiare più carne di manzo può compensare il gas. Ingredienti per la salute, astragalo, ginseng quando la prima scelta, di cui astragalo qi per il top.

12. La milza è la fonte della biochimica del qi e del sangue, quindi anche il sangue parte dalla milza, rafforza la funzione di trasporto della milza e crea sangue naturale.

13. Secondo gli articoli 11 e 12, la milza è la radice della biochimica del qi e del sangue, in genere solo le persone ferite alla milza, solo qi e sangue insufficienti, la regolazione della milza è relativamente lenta, per avere sufficiente fiducia e tempo per trattare. Raccomando la moxibustione, spesso la moxibustione del piede Sanli e Sanyinjiao, nei punti epigastrici, il trattamento esterno e il condizionamento delle lesioni interne per assumere farmaci è più vantaggioso.

14. La medicina cinese non è solo la teoria della biochimica del qi e del sangue e la teoria dei visceri. Il sangue entra nel cuore, nutre il cuore e nutre il sangue, per cui il mercato ha diffuso una frase: mangiare più cibo rosso può reintegrare il sangue. Per esempio, giuggiole, zucchero di canna, semi di loto, carne di longan, così come litchi, gelso, miele, spinaci, pomodori, pollo, agnello, prodotti del sangue possono nutrire il sangue.

15. Qui, non escludendo la nutrizione sostenuto il concetto di "dieta equilibrata", cosa mangiare, al fine di garantire un apporto equilibrato di sostanze nutritive, e la nutrizione adeguata per fornire il corpo umano con le necessarie attività vitali, la natura è anche complementare al qi e sangue. A questo proposito, soprattutto se si vuole perdere peso le donne dovrebbero prestare attenzione, non essere in grado di dieta, perdere peso in uno stato patologico non è buono.

15. In sintesi, chi ha carenze sia di qi che di sangue deve essere guidato nella pratica e nell'applicazione aderendo alla teoria della medicina cinese secondo cui la milza è il principale trasportatore di qi e sangue, per garantire che qi e sangue siano generati alla fonte. Per esempio, gli articoli 10, 13, 14 e 15. La persona media è arrivata fin qui.

17. Va notato che la carenza di qi e sangue può portare ad altre disfunzioni fisiologiche, che devono essere diagnosticate e trattate, come la carenza di qi a lungo termine, il prolasso prolungato degli organi, come fare? Carenza di sangue a lungo termine, il sangue non nutre il cuore, palpitazioni e insonnia, come fare? Questi devono essere nella medicina cinese un'altra ideologia guida "tre cause del appropriato" per andare a regolare, una persona, una parte.

Pertanto, i pazienti con lievi disturbi si attengono alla terapia dietetica e possono fare riferimento ad alcuni piccoli articoli e consigli e ricette su Internet, come nutrire il sangue e il fegato. Per i casi gravi, è meglio rivolgersi a un medico di medicina cinese per la diagnosi e il trattamento.