Sono un medico di medicina cinese e nel mio ambulatorio mi capita spesso di incontrare persone grasse con debolezza corporea.

Caratteristiche di una persona obesa

Di recente ho anche incontrato una persona più grassa che ha iniziato ad ansimare e ad avere le vertigini dopo pochi passi. Il corpo è relativamente grasso. Si trattava di un classico grasso carente.

La maggior parte del fisico delle persone grasse è quello di bere acqua, tutti saranno di tipo grasso. Se si vuole perdere peso bene queste persone non sono adatte ad un esercizio fisico faticoso. Più inadatte ad affidarsi alle diete per perdere peso.

In seguito si disse che le persone falsamente grasse avevano una scarsa resistenza. Si ingrassa mangiando di tutto, soprattutto bevendo acqua. L'acqua potabile è un tipo di carne lunga. Grave anche accompagnata da panico, palpitazioni, vertigini, di solito scarsa energia, facilità ad affaticarsi e così via.

Le cause alla radice delle malattie delle persone obese

Come si fa quindi ad andare alla radice del problema per perdere peso e trattare questo tipo di obesità? Per trattare meglio questo gruppo di persone è necessario affrontare la causa principale del problema.

La radice dell'ingrassamento è la carenza di milza e reni.

Il deficit di milza, in particolare, si manifesta soprattutto come deficit di qi di milza. Il fisico di queste persone è prevalentemente grasso, con carne flaccida in tutto il corpo.

Questa elevazione è strettamente legata al metabolismo dell'acqua e dei liquidi nella medicina cinese, soprattutto perché la milza è il maestro del trasporto. I reni sono responsabili dell'acqua e dei liquidi.

Quando il qi della milza è debole, i rifiuti del corpo non possono essere scaricati e rimangono nel corpo, producendo catarro e umidità. È anche comunemente conosciuta come la categoria dei grassi. Qui è facile che le persone abbiano grassi elevati nel sangue, acido urico alto, glicemia alta e altre anomalie metaboliche.

In fin dei conti, sono i rifiuti del corpo che non si riescono a eliminare.

Se la milza e lo stomaco non funzionano bene, ciò che mangiamo non sarà completamente digerito. (La medicina cinese chiama questo fenomeno "chimica del qi", il che significa che il cibo che mangiamo viene trasformato metabolicamente in sostanze immateriali e nutrienti).

Esperienza nel trattamento dell'obesità

Per trattare il grasso da carenza è necessario rafforzare la milza e lo stomaco, eliminare l'acqua-umidità e liberarsi del catarro. Consigliare una ricetta:

La medicina cinese ha una formula chiamata "tonificare il qi e risolvere il catarro", studiata appositamente per trattare l'obesità. Può essere utilizzata su indicazione del medico.

Composizione della formula: ginseng 6g, atractylodes macrocephala 15g, poria 15g, terra matura 10g, corniola 6g, cannella 5g, radix et rhizoma 6g, epsom salicylae 6g, semixia 15g, pericarpium Citri Reticulatae 5g, liuquququ 10g.

Chi è carente di grasso è una persona che ha la carne sciolta e si stanca facilmente. Utilizzate questa formula per perdere peso e vedrete i risultati in una settimana.

Naturalmente esistono farmaci per adulti per coloro che non vogliono cucinare la medicina cinese: pillole di Ginseng Ling Bai Zhu, pillole di Lizhong. Pillole Xiangsha Pingstomach, ecc.

C'è una piccola differenza nella vostra applicazione. Io ho una carenza di Milza-Qi e una maggiore umidità dell'acqua, quindi posso usare la pillola del Ginseng-Ling-Bianco-Art.

In caso di carenza di milza e della sua combinazione, con carenza di yang, mani e piedi freddi o freddo allo stomaco, si possono usare le pillole Lizhong.

Se si sta tradendo l'umidità-calore, con un'umidità molto forte e una spessa patina sulla lingua, si può usare la pillola Xiangsha Pingtu.

Naturalmente, se la carne è molto compatta e forte non si può usare la formula di cui sopra, ma si può usare la seguente formula sutra.

Da Chai Hu Tang: 12 g di Bupleurum Chinense, 9 g ciascuno di Scutellaria baicalensis, Paeonia lactiflora, Pinellia ternata e Citrus aurantium, 15 g di zenzero, 4 giuggiole, 6 g di rabarbaro.

A parte questo, l'agopuntura e la moxibustione sono più efficaci nel trattamento dell'obesità, ma solo se sono basate su prove di efficacia e si basano su circostanze individuali.

La moxibustione sarebbe buona, l'amore sarebbe in grado di reintegrare il qi e di giovare all'acqua e al calore dello yang.

Ho una carenza di yang l'umidità dell'acqua e il qi qi si è dissolto sfavorevolmente e con la moxibustione è anche molto buono. Molte volte l'acqua usciva dalla zona in cui era stata fatta la moxibustione, così come aumentavano i movimenti intestinali e la minzione, aumentando la funzione della Milza e dello Stomaco nel trasporto e nella trasformazione.

L'umidità, il catarro e le bevande vengono scaricati e si può perdere peso in modo sano.

Naturalmente esistono molti altri modi per ottenere un buon trattamento della carenza.

Io sono una medicina cinese due pecore, più interessante e utile conoscenza della medicina cinese, fare amicizia con la medicina cinese, imparare la salute e il benessere clicca sull'avatar per seguirmi.

Recentemente una canzone "brucia le mie calorie" si può dire che sia in fiamme, anche a me è capitato di subire il lavaggio del cervello dalla canzone, in modo maestoso, e di volermi unire al team di perdita di peso, ma appena tolta la grande giacca di cotone, indossata una felpa sono stata costretta a tornare al piumino da un'ondata di aria fredda, ingenuamente voglio lasciare che il calore del piumino mi aiuti a bruciare calorie. Dopo essere rimasta a lungo sotto il piumone, era come se il mio corpo si fosse innamorato del piumone, mi girava la testa non appena lasciavo il cuscino e le mani e i piedi erano deboli non appena mi alzavo. Di tanto in tanto, quando le mie amiche mi tirano fuori per andare a fare shopping, mi sento in preda al panico e alla debolezza dopo aver camminato a lungo, e mi manca il fiato quando salgo qualche gradino in più sulle scale. Sembra che ci sia un demone nel mio corpo che ostacola la mia perdita di peso e influisce sulla mia salute, e questo demone ha anche un nome chiamato carenza di Yang.

La combustione dei grassi genera calorie per mantenere l'energia yang del nostro corpo. Quando lo yang qi è sufficiente, il corpo è come una società benestante che non ha bisogno di accumulare troppo cibo, mentre quando lo yang qi è insufficiente, il corpo è come un'epoca di carestia che ha bisogno di accumulare cibo per le emergenze, e questo cibo per il corpo è il grasso. Quando lo yang è insufficiente, abbiamo bisogno di accumulare grassi per mantenere lo yang debole del corpo, per cui con la generazione della carenza di yang, l'obesità si aggraverà gradualmente. Cosa fare, dunque, in caso di carenza di yang e obesità?

Svegliatevi e fatevi un discorso di incoraggiamento come prima cosa al mattino.

La mattina presto è l'inizio della rinascita di tutte le cose, ma anche l'inizio dello sviluppo dello yang qi umano, questo momento per alzarsi a fare un po' di esercizio aiuterà l'ulteriore sviluppo dello yang qi. Le persone con deficit di yang sono suscettibili al vento e al freddo, quindi l'esercizio fisico all'aperto deve scegliere il più possibile le giornate calde, mentre se il tempo è brutto si può scegliere l'esercizio fisico al chiuso. L'esercizio fisico è principalmente di tipo aerobico, come ad esempio: jogging, aerobica, yoga e così via. Ogni esercizio dovrebbe durare 30-45 minuti o più. Dopo l'esercizio, bere un po' di porridge caldo per riscaldare lo stomaco, aiutare la milza e lo yang qi dello stomaco a risvegliarsi; lo yang qi della milza e dello stomaco è come un motore, solo lo yang qi della milza e dello stomaco funziona, lo yang qi del corpo si muove verso l'alto. Alcuni porridge per la milza e lo stomaco, come il porridge di miglio, il porridge di orzo e fagioli rossi, il porridge di zucca, sono una buona scelta per la colazione.

Ogni volta che si mangia un chicco di riso, bisogna chiedere scusa.

Nelle persone con deficit di Yang, la funzione della milza e dello stomaco non è molto buona, la vita dovrebbe evitare di mangiare troppi grassi, dolci e sapori densi, altrimenti lo scarso trasporto formerà umidità dell'acqua, umidità del flegma, aggravando ulteriormente il deficit di Yang e l'obesità. Le cose "grasse" non si riferiscono solo alla carne grassa, ma anche al pollo fritto, agli hamburger, ai noodles istantanei, a questo tipo di dieta ipercalorica; le cose "dolci" si riferiscono alle cose dolci, come il tè al latte perlato, le ciambelle, le torte, il riso ad alto contenuto di zucchero, i panini al vapore, la pelle dei ravioli e così via; Il "sapore denso" può essere inteso come "sapore pesante" delle cose, nella cottura abituale dovrebbe cercare di alleggerire, con meno olio e meno sale.

Tazza isolata imbevuta di bacche di goji, pasti salutari per voi

Le persone con deficit di Yang possono di solito preparare una tazza thermos, bere più acqua calda per aiutare il funzionamento del Qi Yang. Si può anche cucinare un po' di tè caldo yang per la perdita di peso nel thermos, come ad esempio: bacche di lupo 12 g, carne di cannella 9 g, orzo 15 g, datteri rossi 7, mettere in pentola a bollire e poi cuocere per 25 minuti a fuoco dolce, e poi versare l'acqua nel thermos sul bene. Come più tè di perdita di peso della foglia di loto del fuoco, tè di olio di drenaggio è meglio non provare facilmente, danneggerà ulteriormente Yang Qi, aggravare l'obesità.

Yang obesità carenza solo yang tonico buono, al fine di perdere peso sulla strada, meglio, più lontano. E comporre lo yang bisogno di iniziare dalla vita. La bellezza naturale è difficile da abbandonare, non perdetevi la bellezza di dimagrire a causa della carenza di yang.

Testo: Studente laureato Yuxin Li, Ospedale dell'amicizia Cina-Giappone

Revisione: Dott. Wang Chuanhang, Primario Medico, Ospedale dell'Amicizia Cina-Giappone

Grazie per l'invito. Come medico di medicina cinese, nelle mie consultazioni abituali mi imbatto spesso in persone grasse e deboli, sia uomini che donne, con una concentrazione di età tra i 20 e i 50 anni.Negli ultimi 10 anni circa, c'è stata una tendenza a rendere l'età più infantile, con bambini di 5 o 6 anni che hanno una "pancia generica".Queste persone hanno alcune cose in comune.La lingua è marcatamente dentata, grassa e bianca o giallastra, oltre a feci spesso non formate, alito pesante (umidità-calore) e umidità perineale.

Sono la sesta generazione di una famiglia di praticanti di medicina tradizionale cinese; fin dall'età di 7 anni, sotto l'influenza di mio nonno, ho appreso le conoscenze della medicina tradizionale cinese e negli ultimi 30 anni ho accumulato una grande esperienza.Specialmente per la gastrite cronica, la colite cronica e la colite ulcerosa ha un programma di trattamento unico, e la "Teoria della milza e dello stomaco" dei Quattro Grandi Maestri Jin-Yuan Li Dongyuan, nonché il famoso diagramma di elevazione del qi del corpo umano di Huang Yuanwu della dinastia Qing sulla milza e sullo stomaco della sottile esposizione.Ne ho tratto grande beneficio.

Il punto di vista della medicina tradizionale cinese nella madrepatriaLa milza e lo stomaco sono il centro del corpo umano, le lesioni della milza e dello stomaco sono tutte le malattie, e il "grasso" è dovuto alla "debolezza del qi della milza, al catarro e all'umidità all'interno dell'arresto" e portano aInoltre, la carenza di milza per lungo tempo porterà anche a una carenza di rene yang. Inoltre, la carenza di milza per lungo tempo, porterà anche a una carenza di rene yang, questa volta, il "grasso" sarà più grave, il corpo è più incline alla stanchezza, e il viso del "bam bianco", urina luce o giallo.

Secondo la medicina cinese, la "milza" è il muscolo principale, in grado di trasferire le sostanze nutritive contenute negli alimenti per nutrire l'intero organismo.Se il vero yang è carente, la milza non è sana, la funzione di trasporto del corpo funziona male, è facile che si accumulino catarro e umidità nella pelle, con conseguente formazione di obesità. In realtà, l'appartenenza al tipo di grasso virtuale, grasso d'acqua (bere acqua sul grasso) non è inferiore alle personeQuesta categoria di persone ha più bisogno di rafforzare la milza e la diuresi, l'acqua per rimuovere il gonfiore, piuttosto che una dieta, anche se non si mangia molto, l'effetto non è evidente.

Qui è necessario ricordare la maggior parte del titolo è: per il deficit di milza ostruzione umida delle persone jiao medio, la prima priorità è quella di rafforzare la milza per dissipare l'umidità, piuttosto che indiscriminatamente prendere qualche zuppa di medicina cinese per raggiungere, ilQuesto perché l'assunzione di qualsiasi cosa senza aver eliminato l'umidità della milza aggrava il carico della milza e dello stomaco.

Qui.Si consiglia di concentrarsi sugli alimenti medicinali con composizioni complementari: Poria cocos 15 grammi, frutto di Gorgone fritto 50 grammi, lacrime di Giobbe fritte 50 grammi, Atractylodes macrocephala fritta 15 grammi, lenticchie bianche fritte 15 grammi, semi di loto 50, fagioli rossi 50 grammi.Questi diversi gusti di porridge, l'effetto della milza e dell'umidità è molto buono, può essere utilizzato come porridge quotidiano per la salute.

Il grasso è un sistema flemma-umido, bere a lungo bevande fredde, frutti di mare freddi e umidi, eccesso di frutta, il corpo al fine di proteggersi per il corpo a crescere uno strato di strato protettivo "carne".

1. La carne di una persona grassa non è forte. Il fisico di questo tipo di persone sembra grasso, con una grave mancanza di forza fisica. È facile avere il fiato corto e non è facile prendere fuoco. Alcune persone hanno il sintomo di digrignare i denti durante la notte.

2. Per regolare una persona grassa e debole, deve cambiare le sue abitudini alimentari. Non limitarsi a mangiare piatti senza mangiare, ma iniziare a mangiare alimenti di base. Cereali e granaglie sono la base dell'energia dell'organismo, ma hanno anche l'effetto di deumidificare, almeno per garantire che quando si mangiano più alimenti di base che verdure. Il passo successivo è consumare alimenti che eliminano l'umidità, prendere più sole e mantenere una mente sana. Ancora una volta si tratta di ridurre l'assunzione di dolci, frutti di mare, carne, frutta e bevande fredde.

3. Le persone con deficit di grasso, con milza e stomaco deboli, possono utilizzare la medicina cinese per regolare, bere più tè nero o acqua calda bollita. Non preoccupatevi troppo, dopo tutto, il corpo non può essere perfetto, c'è sempre una carenza di tempo, l'ottimismo e il volto positivo di questa malattia, nutrire il corpo.

La malattia psicologica ha necessariamente una base fisiologica, quindi coloro che sono introversi, persone depresse, è probabile che sia causata dall'obesità fisica, quindi il taglio grave dell'obesità dovrebbe prestare attenzione al trattamento tempestivo.

Grasso rispetto a magro, non esiste il troppo stroppia. Pari è bene, pari è bene.

La grassezza non è grassa, il respiro è lungo e corto e la forza esterna è secca. Non è utile guardarlo. Dovrebbe essere regolato, non lasciare che il grasso Tuo si stanchi.

Un corpo debole è debole. Un corpo debole e grasso è più debole, facile alla fatica, irritabile, ama il caldo e ha paura del freddo, ama la tranquillità e ha paura del movimento, ecc. Pertanto, è necessario individuarne la causa e trattarla con attenzione.

Perdere peso e combattere la debolezza.

Fate esercizio fisico con moderazione, dal piccolo al grande, dal leggero al pesante, dalla camminata alla corsa, e molti esercizi di respirazione profonda.

Regolazione della dieta medicinale, scegliere atractylodes, Poria, foglie di gelso, biancospino, lacrime di Giobbe, frutta Gorgone, ecc, con il cibo, facendo pasti medicinali, può essere bollito in zuppa, porridge, tè e altri metodi di modi, la propria regolazione. Spero di fare riferimento all'uso di esso.