La cosiddetta acne è un brufolo, che noi chiamiamo acne dal punto di vista medico, e non ha nulla a che fare con 1'umidità.

Quando i giovani sono in pubertà, la secrezione di androgeni nel nostro corpo è relativamente alta; in questo caso, gli androgeni possono stimolare lo sviluppo delle ghiandole sebacee follicolari sul viso e, allo stesso tempo, a causa della cheratinizzazione anomala delle aperture dei dotti delle ghiandole sebacee follicolari, il sebo secreto dalle ghiandole sebacee non è in grado di essere scaricato in modo tempestivo e si intasa nelle ghiandole sebacee follicolari. A questo punto, i batteri Propionibacterium acnes, Malassezia e Staphylococcus presenti nella nostra pelle scompongono il sebo e compaiono gli acidi grassi liberi. Una quantità eccessiva di questi acidi può irritare le pareti della sacca e provocarne la rottura, che può portare alla comparsa di alcuni brufoli infiammatori. Se non vengono trattati adeguatamente, si possono formare cisti e noduli.

Naturalmente, l'insorgenza dell'acne ha a che fare con la genetica, i fattori mentali, l'uso di cosmetici, le abitudini alimentari e i disturbi endocrini, ecc. e la cosiddetta umidità pesante, e dove sul viso dell'acne, a nome degli organi interni del problema non sono corretti, non ci sono prove particolari per dimostrarlo. Se un medico vi dice che il vostro viso con i brufoli, a nome degli organi interni di un problema, allora questo tipo di parole non credete, non c'è alcuna base scientifica.

In realtà, gli organi interni considerati dalla medicina cinese non sono lo stesso concetto di quelli considerati dalla medicina occidentale. L'organo interno nella medicina cinese è un organo molto immaginario ed etereo, mentre l'organo interno nella medicina occidentale è un organo reale.

Se una persona crede particolarmente nella medicina tradizionale cinese, allora il mio consiglio è di andare nel reparto di dermatologia di un normale ospedale pubblico e trovare un medico di MTC nel reparto di dermatologia per il trattamento. Invece di andare per strada a cercare praticanti di medicina cinese selvaggia o titoli di giornale sopra alcuni pseudo praticanti di medicina cinese per il trattamento, perché alcuni di loro non ti curano, ma per i pochi soldi in tasca.

Naturalmente, il dermatologo occidentale non dice che può far guarire l'acne, ma che può alleviarla e che deve essere trattata con farmaci sotto la guida del medico. Anche il dermatologo cinese non dice di poter curare l'acne, ma di poterla alleviare, quindi se c'è un medico che vi dice di poter curare l'acne, non fidatevi di questo medico, non è affidabile.

Nella medicina cinese, l'umidità è causata principalmente dall'indebolimento della funzione della milza tra i cinque organi. La milza è la terra umida del Tai Yin, che ama la secchezza e odia l'umidità. Se la milza è debole, produce umidità e l'umidità è facile da intrappolare nella milza. L'acne sul viso è legata al fuoco epatico elevato, all'eccessiva secrezione di olio e alla pelle impura.

Inoltre, la comparsa di brufoli può essere causata da malattie come la follicolite, l'acne e la dermatite seborroica."L'acne è più probabilmente causata da "calore umido nella milza e nello stomaco".

Oltre all'umidità che produce acne, ci sono questi motivi da tenere presenti:

L'umidità è causa di consigli per l'acne:

1.Si raccomanda che il medico di medicina cinese prenda personalmente il polso, osservi la lingua e altri esami correlati e faccia una diagnosi chiara, quindi utilizzi la prescrizione con effetto di "pulizia del calore e rimozione dell'umidità", come "Yin Chen Artemisia Tang e Diarrea Huang San" e altre aggiunte e sottrazioni per il trattamento;

Si possono utilizzare anche i farmaci cinesi pertinenti, come la "pillola Lian Qiao per sconfiggere le tossine e la pillola Jin Hua contro l'acne";

2, la vita quotidiana dovrebbe prestare attenzione alla cura: lavare spesso il viso con acqua tiepida, sapone allo zolfo per ridurre l'olio attaccato al viso per bloccare i pori; vietare la spremitura delle mani lesioni, in modo da non causare infezioni;,.

Mantenere il viso pulito, una corretta idratazione, controllare l'equilibrio acqua-olio, evitare l'eccessiva stimolazione del viso con le mani.

3. L'umidità semplice non porterà all'acne del viso, l'acne del viso, che il corpo non è solo umidità, c'è il calore. Il trattamento per eliminare il calore e l'umidità è principalmente. Di solito si possono usare foglie di loto e acqua bollita d'orzo da bere.

4. Dieta leggera, evitare le spezie, evitare il fumo e l'alcol, sviluppare buone abitudini di vita, dormire adeguatamente, fare esercizio fisico moderato, lavorare e riposare regolarmente.Consumare pasti piccoli e frequenti, moderare la fame e la sazietà, masticare lentamente, non mangiare cibi freddi.Rimanere di buon umore.

Piccoli modi per eliminare l'umidità nella vostra vita

Come eliminare l'umidità dal corpo? Ecco alcuni ottimi consigli.

(1) Cucinare il congee per eliminare l'umidità

Le lacrime di Giobbe, Tu Fu Ling, Chen Pi e altri vari alimenti ed erbe naturali che eliminano l'umidità, possono essere cucinati in tutti i tipi di porridge che eliminano l'umidità, delicati ed efficaci. Per esempio, il porridge di orzo e lenticchie ai semi di loto può rafforzare la milza e lo stomaco, per la milza e lo stomaco deboli, la perdita di appetito della folla è molto adatto.

(2) Mangiate meno cibi fritti e piccanti e bevete meno bevande fredde.

I cibi grassi, dolci, densi e altri alimenti unti non sono facili da digerire e causano gonfiore di stomaco, mentre i cibi fritti aggravano i sintomi dell'infiammazione delle articolazioni o della pelle, quindi i cibi pesanti e unti non dovrebbero essere consumati più spesso. Un'alimentazione leggera e meno salata può aiutare i reni a drenare l'acqua. Le bevande fredde non dovrebbero essere bevute troppo spesso e la frutta fredda dovrebbe essere consumata con parsimonia, come l'anguria e le pere.

(3) Esercizio fisico e sudore, meno aria condizionata

La sudorazione da esercizio fisico è un metodo fisico diretto per eliminare l'umidità, scaricando direttamente l'umidità nel corpo. Provate a correre, nuotare, fare yoga, fare esercizio fisico ogni giorno per un po', attraverso il corpo della circolazione sanguigna, migliorare il metabolismo dell'acqua, migliorare la capacità del corpo di regolare l'umidità. Anche se il clima è caldo, ma anche meno soffiare aria condizionata, un giorno intero senza smettere di soffiare aria condizionata, costretto la pelle non suda, disturberà la capacità del corpo di metabolismo dell'umidità.

Questi sono alcuni dei modi per sbarazzarsi dell'eczema, un uso appropriato, in modo che il corpo sia più reattivo alla stagione e ai cambiamenti climatici. Naturalmente, se avete un eczema sul corpo, il corpo è molto assonnato, è ancora necessario andare dal medico, seguire i consigli del medico per prendere alcuni farmaci, si può guarire il più presto possibile.

Ora questa estate, molte persone lasciano il ventilatore dell'aria condizionata, soffocante a disagio, un viso morire è sudore grasso. A lungo andare, è facile portare all'aggravamento dell'umidità del corpo, molte persone hanno quindi intrapreso la strada del grasso, dell'edema o dell'acne del viso.

Riconoscete alcuni segni insoliti di forte umidità nel corpo e teneteli a mente:

1. Mancanza di stanchezza fisica e sonno insufficiente

Dormire sempre con disagio, anche se si dorme molto ogni giorno, ma il corpo è sempre molto stanco, come non è in grado di alzarsi la sensazione, questo può essere la milza e la debolezza dello stomaco causata dal corpo di umidità pesante, quindi è necessario prestare attenzione.

2, testa pesante e vertigini

Se l'umidità del corpo è evidente, arriverà anche il mal di testa, che si manifesta soprattutto con vertigini, debolezza degli arti, assenza di spirito.

3, pieno di grasso in faccia, facile da acne

Quando l'idratazione del corpo si aggrava, il nostro viso è il primo a vederne la differenza: il viso è molto oleoso, le mani si sentono unte. Inoltre, alcune persone hanno problemi di metabolismo e il loro viso diventa più soggetto all'acne.

4. Rivestimento spesso della lingua

Se l'umidità è forte, anche il nostro respiro diventa pesante e fastidioso. La prestazione più tipica è il muschio della lingua spesso e unto, la lingua grassa, l'umidità pesante può essere vista a colpo d'occhio. Osservate quando vi alzate al mattino, se è bianca e spessa, con evidenti segni di denti, significa che si tratta di forte umidità.

A cosa dobbiamo prestare attenzione per eliminare l'umidità quotidianamente?

1, spesso l'esercizio fisico è meno sedentario

La sedentarietà, come tutti sanno, non fa bene alla salute, è facile che si verifichino problemi metabolici. Di solito un maggiore esercizio fisico può aiutare a promuovere la circolazione del sangue nel corpo, scaricando il corpo di umidità. Si raccomanda quindi di fare più esercizio fisico, non di stare sempre seduti.

2, evitare cibi freddi, dolci e grassi

Mangiare troppo cibo freddo e dolce è anche un fattore importante nell'innescare una forte umidità nel corpo, non solo fa male alla milza e allo stomaco, ma può anche portare a problemi di salute nel corpo. Quindi, per la salute dell'organismo, mangiate meno cibi freddi.

3. Bere più acqua

Sappiamo tutti che bere più acqua può promuovere il ciclo metabolico del nostro corpo, può svolgere un ruolo nell'eliminazione dei rifiuti del corpo. Ma la folla di umidità pesante del corpo, per il bene del corpo, può essere in acqua con un po 'di cibo umido milza aiuto, promuovere lo scarico di umidità, migliorare la milza e la capacità di trasporto dello stomaco.

Sono i "portatori" di umidità, un gruppo di "banditi" della deumidificazione, spaventati dall'umidità addio acne!

Fagioli Adzuki senza umidità: Coix lacryma, fagioli rossi, fagioli adzuki, frutto di Gorgone, gardenia, orzo, buccia d'arancia, grano saraceno, liquirizia questi 9 ingredienti insieme, trasformati in una bustina di tè in infusione, aderiscono a un mese, possono migliorare la capacità del corpo di scaricare l'umidità, scacciare l'umidità, in modo che il corpo è più leggero e più rilassato.

Semi di Coix: hanno la capacità di favorire l'infiltrazione dell'acqua e l'umidità, di eliminare il calore e l'umidità estivi e di aiutare a eliminare il calore e a drenare il pus;

Fagiolo rosso: favorisce l'umidità, riduce il gonfiore, elimina il calore e le tossine;

Gelsomino del Capo: fuoco di diarrea per eliminare il fastidio, eliminare il calore e indurre l'umidità;

Frutto della gorgone: rafforza la milza e allontana l'umidità, tonifica il Qi del Jiao medio, reintegra la milza e arresta la diarrea.

Le cause principali dell'acne sono due: la prima è la produzione di rifiuti nell'organismo e la seconda è la scarsa escrezione dei rifiuti. Molte persone sono convinte che mangiare spesso cibi caldi e infuocati sia la causa dell'acne. C'è sempre un gruppo di persone, tre pasti regolari, mangiare leggero, ma sempre essere infastidito da acne, in realtà, sul cibo fuoco è solo indotta da acne di un fattore esterno, e l'ambiente interno, è il fattore determinante di acne lungo. L'acne lunga è dovuta al fatto che il corpo è oleoso, la viscosità dell'olio ha bloccato il rilascio del fuoco, l'accumulo di calore, quindi l'acne lunga, quindi l'oleosità è la cosiddetta umidità, e dall'umidità del male afflitto dalla cattiva digestione, la defecazione non è normale, l'accumulo di rifiuti nel corpo e quindi indotto l'acne.

I sintomi dell'umidità nel corpo sono questi:

1. Feci: formazione di feci, ma c'è sempre qualcosa che si attacca alla tazza del water ed è difficile tirarle giù; feci non formate, feci sciolte a lungo termine o lo stimolo a fare un movimento intestinale dopo aver fatto un movimento intestinale.

2. Ogni mattina, quando è ora di alzarsi, ci si sente ancora molto assonnati, si ha la sensazione che ci sia qualcosa che avvolge la testa, così che le persone non riescono a battere lo spirito, oppure si ha la sensazione che ci sia qualcosa che avvolge il corpo, così che le persone sono troppo pigre per muoversi, come se si indossasse una camicia lavata e non asciutta, come se fosse così imbarazzante.

3. Nessuna sensazione di fame quando si mangia e non si ha voglia di mangiare nulla. Oppure si avverte sempre un vago senso di nausea e ciò che si mangia sembra andare verso l'alto.

4. Quando ci si alza al mattino e ci si guarda allo specchio, si scopre sempre che le palpebre sono edematose, le borse sotto gli occhi e il viso è pieno di brufoli.

5. Dieta e lavoro e riposo non hanno troppi cambiamenti, ma sentono che il loro peso è aumentato in modo significativo, c'è un sospetto di grasso falso.

6. Articolazioni rigide, pigrizia, sensazione di indolenzimento quando ci si alza.

7. Spesso si ha una sensazione di oppressione toracica e si desidera respirare per sentirsi a proprio agio.

8. La mia testa sembra essere meno flessibile al lavoro, ho sonno facilmente e la testa è pesante.

Quali sono gli effetti dell'umidità su di noi? Piccola questa immagine per darvi

Come si elimina l'umidità quando c'è umidità nel corpo?

Sport:

Le persone moderne usano di più il cervello e consumano meno energia fisica. Inoltre, restano a lungo in ambienti con aria condizionata e sudano raramente, per cui la capacità del corpo di regolare l'umidità si deteriora. L'esercizio fisico e la sudorazione sono un buon modo per eliminare l'umidità; provate a correre, camminare, nuotare, fare yoga, Tai Chi e qualsiasi altro esercizio "un po' di gas, si suda", che aiuterà ad attivare la circolazione del qi e del sangue e ad aumentare il metabolismo dell'acqua. Il sudore all'interno del corpo deve uscire, non accendete subito il condizionatore o il ventilatore, soprattutto in estate.

Dieta:

Ogni giorno bollite fagioli rossi e zuppa d'orzo da bere, orzo e fagioli rossi hanno un'ottima eliminazione dell'umidità e la cura della salute dello stomaco e dell'intestino, l'effetto di gonfiore è molto evidente.

Alimentazione leggera e moderata, equilibrata. Mangiare molti prodotti nutrienti contenenti avena, agar e oligosaccaridi. Consumare tre fette di zenzero al mattino;

Nella vita di tutti i giorni, è possibile consumare più melone invernale, carpa, igname e altri alimenti che favoriscono l'eliminazione dell'edema e il rafforzamento della milza e dello stomaco.

Il tabacco e l'alcol non dovrebbero essere consumati, l'alcol, i grassi, i dolci, i cibi densi e unti e i cibi fritti dolci meno. Ci sono anche cibi crudi e freddi, frutta e verdura ghiacciata o fredda, che permettono allo stomaco e all'intestino di digerire e assorbire le funzioni di ristagno.

In termini di abitudini di vita

moxibustione (medicina cinese)

È consigliabile ridurre l'esposizione all'umidità nella vita quotidiana. In particolare, chi è sensibile all'umidità dovrebbe fare attenzione a quanto segue:

Non dormire direttamente sul pavimento. L'umidità dell'aria diminuisce e il pavimento è carico di umidità, che può facilmente invadere il corpo e causare dolori agli arti. È meglio dormire su un letto a una certa distanza dal pavimento. Non uscire quando è bagnato e piove. Non indossate abiti bagnati e assumete la giusta quantità di acqua.

Il problema dell'umidità è un altro problema di salute nascosto al giorno d'oggi! I sintomi del disagio fisico causato dalla forte umidità stanno diventando sempre più evidenti! L'umidità pesante ha scatenato l'acne sul viso, che è anche un problema molto comune! Generalmente questo tipo di costituzione delle persone del fuoco del fegato, il fuoco superiore del fuoco, il fuoco medio del fuoco inferiore di freddo e umidità non può essere, con conseguente il fuoco fino! Il viso lungo acne può essere la regolazione interna e la combinazione di nutrizione esterna!

Esternamente: si possono usare alcuni prodotti per la cura della pelle secca per pulire i pori, idratare e proteggere, insieme ai prodotti per eliminare le macchie e le cicatrici, in modo da non lasciare cicatrici sul viso!

Regolazione interna: si consiglia di seguire una dieta leggera e non troppo piccante! Far bollire 2 volte a settimana del tè d'orzo rosso ➕ fagioli adzuki ➕ giuggiole, di solito si può usare l'acqua di bolle di astragalo ➕ giuggiole ➕ lupino ➕ crisantemo! Mangiare meno cose fredde! Mangiate più verdure verdi! Insistere sull'uso di foglie di moxa per immergere i piedi in acqua ogni giorno, e insistere sulla moxibustione ogni giorno, si può moxibustione stomaco, Sanyinjiao, piede Sanli, il corpo umano grandi punti! Esercizio appropriato sudorazione disintossicazione!

Qualsiasi umidità che condiziona le cose, è la chiave nella regolazione della milza e dello stomaco, milza e stomaco buona umidità naturale sarà più rapidamente scaricato dal corpo! Insistere nel bere il porridge di miglio, può essere stufato nella zuppa ➕ tè d'orzo rosso! Meno tardi la sera, mangiare in tempo, non essere troppo pressione, troppo pensiero è anche facile da ferire la milza!

Come eliminare l'umidità dal corpo?

"Mille raffreddori sono facili da eliminare, ma un'umidità è difficile da eliminare". L'umidità non se ne va, si mangiano più integratori, le medicine sono come grattare il prurito, combattere una mucca attraverso la montagna. Come liberarsi dell'umidità nel corpo?

1. Terapia alimentare

Le lacrime di Giobbe, in grado di curare la paralisi da umidità, di apportare benefici allo stomaco e all'intestino, di ridurre l'edema, di rafforzare la milza e lo stomaco, di alleggerire a lungo il corpo e di apportare benefici al qi, "Shennong Ben Cao Jing" sarà classificato come il grado superiore.

I fagioli rossi, in grado di nutrire il cuore e il sangue, gli antichi registri "persone di servizio lungo sottile", ci sono evidenti effetti di acqua, gonfiore, milza e stomaco.

2. Esercizio

La sudorazione da esercizio fisico può anche liberarsi dell'umidità. Le persone moderne muovono il cervello di più, meno consumo fisico, accoppiato con un lungo periodo di tempo per rimanere in aria condizionata, raramente sudare, la capacità del corpo di regolare il deterioramento dell'umidità, il corpo non può essere scaricato l'umidità, in inverno sarà certamente ammalarsi.

Un moderato esercizio fisico quotidiano è molto benefico per l'organismo. L'esercizio fisico può alleviare lo stress, rinvigorire gli organi e accelerare l'eliminazione dell'umidità dal corpo. Esercizi come la corsa, la camminata, il nuoto, lo yoga e il Tai Chi aiutano a rivitalizzare la circolazione del sangue e del qi e ad aumentare il metabolismo dell'acqua.

3. Vita quotidiana

①, non dormire sul pavimento in estate per essere freschi. L'umidità presente nell'aria cadrà sul pavimento, invadendo facilmente il corpo e causando dolore agli arti.

② Ridurre l'umidità interna. È possibile utilizzare l'aria condizionata o il deumidificatore e altri strumenti di deumidificazione per ridurre l'umidità interna e mantenere l'ambiente asciutto. Nelle giornate di sole si possono aprire le finestre per favorire la ventilazione.

(iii) Evitare la pioggia e le immersioni in acqua. Non lasciate che l'umidità avvolga il vostro corpo (cambiatevi subito con abiti asciutti dopo esservi bagnati).

④. Mantenere i vestiti asciutti. Non indossare abiti bagnati, coprire le trapunte bagnate, le trapunte (imbottitura) devono essere esposte al sole frequentemente.

⑤. Asciugare bene il corpo dopo il bagno, soprattutto i piedi.

4, bagno di bolle per i piedi

Sotto la caviglia si trovano 66 agopunti, strettamente correlati ai cinque organi e ai sei visceri del corpo umano. Immergere i piedi nell'acqua calda stimola meglio i meridiani, rinvigorendo il funzionamento degli organi interni del corpo. Soprattutto nella società moderna, la vita, la pressione del lavoro, accoppiato con l'uso estensivo di aria condizionata, le persone in genere piace mangiare cibi freddi, in modo che il corpo più freddo, l'umidità del veleno, immergere i piedi in acqua calda, aiuta a scacciare il freddo, oltre all'umidità, rinvigorire le persone, migliorare l'appetito, promuovere il sonno.

Infatti, l'estate per il corpo bene, l'inverno di piccole malattie e dolori non dovrà preoccuparsi, che è spesso indicato come il "trattamento invernale malattia estate". L'estate è la fase di yang lungo yin消, seguire questa tendenza di yang, l'effetto è molto meglio di altre stagioni, è possibile trattare alcune delle carenze, malattie da freddo (mani e piedi freddi in inverno, corpo freddo, il corpo di umidità pesante), massimizzare il freddo yang, per raggiungere sia i sintomi e sintomi, ruolo di assistenza sanitaria preventiva.

Umidità pesante causa di acne, ci sono molte ragioni come: il clima, la dieta, spesso mangiare un po 'di fuoco 🔥 cibo fritto, bere acqua ghiacciata, ecc Questa è la causa di umidità pesante, questa volta che porta a gravi acne, ma il professionista non andare a spremere i brufoli, o causare brufoli segni acne pozzi sul più difficile da ottenere bene, l'uso di alcuni dei prodotti giusti e le regolazioni interne nel metabolismo della pelle sarà buona più veloce Oh (´-ω-`) qui per i bambini a raccomandare un La formula per sbarazzarsi di umidità, io stesso è anche utilizzando, l'effetto è molto buono, e non costoso Oh 😊 un paio di 3 yuan così, umidità bambino pesante può provare.

Cangzhu 15g

Angelica dahurica 10g

Chen Pi 10g

Lacrime di Giobbe 30g

Lenticchie 15g

Sono tutti prodotti che dissipano l'umidità 😁 provateli, spero che vi siano d'aiuto 😊

Prima di tutto, è necessario determinare se l'umidità è davvero elevata, la prima occhiata alla lingua non è bianca e appiccicosa su entrambi i lati dei segni dei denti.

. In secondo luogo, osservate il vostro stato mentale per vedere se avete sempre sonno, sonnolenza e perdita di memoria. In terzo luogo, vedere se lo sgabello non ha forma e si attacca alla parete del bagno. Nella mia famiglia c'è qualcuno che ha tutti e tre i punti di cui sopra, e credo che le persone con una forte umidità siano inclini a ingrassare. Dal momento che conosciamo la causa della malattia, è bene fare, poi la medicina giusta. Ma l'umidità è un accumulo di problemi a lungo termine che non può essere curato da un giorno all'altro. E umidità pesante è un termine della medicina cinese, solo con la medicina cinese si può curare. Di solito mangiamo orzo, l'orzo è una buona medicina cinese per rimuovere l'umidità, può essere combinato con fagioli rossi e fagiolini insieme al porridge da mangiare o macinare in polvere con acqua bollente da bere!

. Ma per avere un effetto è necessario seguirlo per un po' di tempo. C'è anche un buon modo per sbarazzarsi dell'umidità: mettere i piedi a mollo, credo che a molte persone piaccia farlo, no?

L'aggiunta di zenzero e assenzio è ottima per eliminare l'umidità e il freddo.

Immergete i piedi contemporaneamente a una tazza di acqua e zucchero di canna allo zenzero con effetto raddoppiato. L'umidità e l'acne non torneranno naturalmente.

L'umidità pesante allora si può provare ad andare a coppettazione moxibustione e così via, ma anche a casa per cuocere a fuoco lento alcuni fagioli rossi e porridge d'orzo da bere, naturalmente, l'orzo deve essere fritto o non andare per l'umidità del Oh, più cura della pelle secca contenuto si prega di prestare attenzione al numero pubblico WeChat "Fairy Magic Box".