Nel complesso, è vero che gli abitanti del Sud hanno una minore incidenza di malattie cardiovascolari rispetto a quelli del Nord. Ciò è dovuto a una serie di fattori che non si possono riassumere in poche parole. Oggi il dottor Zhang parlerà di alcune delle possibili ragioni di questo fenomeno e spero che vi sia utile.

1. Fattori alimentari

Le abitudini alimentari dei residenti del Sud rispetto al Nord, la quantità di sale è inferiore rispetto al Nord, i residenti del Nord generalmente bocca pesante. Allo stesso tempo, la dieta dei residenti del Nord è più grassa, quella dei residenti del Sud è relativamente leggera, molte abitudini alimentari sono destinate, i residenti del Nord rispetto a quelli del Sud, all'assunzione di più sale e olio. Questo porterà a un maggior numero di pazienti con ipertensione e iperlipidemia e, in ultima analisi, a un maggior numero di pazienti con malattie cardiovascolari al nord.

2. Fattori ambientali

L'ambiente naturale del nord è relativamente freddo rispetto a quello del sud, e l'ambiente naturale freddo può portare a un aumento significativo della pressione sanguigna, mentre l'ambiente naturale freddo può ridurre lo sport e il tempo di esercizio delle persone, portando a maggiori problemi metabolici, con conseguente alta incidenza di malattie cardiovascolari.

3. Temperamento

L'immagine "Fin dai tempi antichi, Yan e Zhao sono molti eroi" descrive il carattere passionale della gente del nord, mentre il carattere della gente del sud rispetto al nord appartiene a un carattere più gentile, questa differenza di carattere è anche destinata ai residenti di temperamento caldo del nord può avere più malattie cardiovascolari può essere.

Quanto sopra è una mia opinione personale, lo stesso dottor Zhang è un settentrionale, ama il nord e, grazie al suo lavoro, può rendersi conto che i settentrionali sono più inclini alle malattie cardiovascolari. Spero che questa affermazione possa fornirvi un aiuto. Nell'odierna integrazione globale, infatti, non esiste più una chiara linea di demarcazione tra nord e sud, dove il concetto di nord e sud viene utilizzato solo per promuovere il concetto di vita sana. In fondo, il concetto di vita sana può essere vantaggioso per tutti.

[2017.12.04 Conteggio parole per questa risposta: 781]

Questo ha molto a che fare con le abitudini alimentari e il clima del Nord e del Sud.

1. Il Nord è pieno di persone con gusti forti

La dieta del nord è salata e molte persone non possono fare a meno dei sottaceti a ogni pasto. Abituatevi alla sensazione di mangiare piatti salati per un buon pasto.

Come l'altro ieri a casa di mio fratello per la cena, mio fratello ha finito solo una grande ciotola di riso su un piatto di verdure quasi finito, e poi ha bruciato un grande cucchiaio di verdure salate, tre o cinque bocconi giù, e poi finalmente un buon odore. Sicuramente il tipo di sensazione alcolica che abbiamo al nord.

E questa salatura ha interrato i seguenti punti:

Il sale elevato è uno dei principali fattori di rischio per l'ipertensione. Il sale alto è associato a un aumento del rischio di sviluppare l'ipertensione con un punteggio di correlazione A, il che significa che questa opinione è valida al 100%. Questo è il risultato di un'indagine di follow-up a lungo termine condotta su 163.743 persone provenienti da Asia, Europa, Africa e Australia. L'ipertensione, a sua volta, è un importante fattore di rischio per la trombosi cerebrale (ictus).

2. Gli abitanti del Nord mangiano velocemente.

Una ciotola di riso tre o cinque bocche per mangiare, non si sentiva come tornare a una ciotola, così, spesso facile da mangiare di più, così anche crescere grasso, un grasso, lipidi del sangue seguirà l'anormale, le probabilità di ictus è anche grande.

3. I lunghi inverni del Nord "scoraggiano" fortemente le persone a fare attività fisica.

Nove giorni freddi, l'inverno del gatto è una vera e propria rappresentazione della vita invernale degli abitanti del nord a lungo termine. Se le persone vanno fuori, sarà completamente congelato restringimento, un respiro ha, sopracciglia, peli degli occhi sono sul gelo, freddo, semplicemente non vogliono esercitare. In combinazione con le condizioni di riscaldamento intrinseche del nord, l'esterno gocciola nel ghiaccio, e il calore interno come la primavera, o addirittura l'estate, alcune persone rannicchiate in casa per mangiare, chiacchierare, guardare la TV, e avere un buon tempo, ma anche "ignorato" il movimento. Spesso si aspetta l'inverno e poi si fa attività fisica! Ma questa attesa dura mezzo anno.

La mancanza di esercizio fisico è un fattore importante che porta all'obesità, che causa dislipidemia, e la dislipidemia è uno dei fattori importanti che portano alla trombosi cerebrale.

4. Le popolazioni del Nord hanno un'alimentazione più omogenea.

Ciò è dovuto principalmente al fatto che negli anni passati al nord non c'erano più verdure fresche una volta arrivato l'inverno. In quegli anni, in inverno, il cavolo cinese, le carote, le patate, i crauti, i sottaceti e le verdure secche diventavano i piatti principali degli abitanti del nord. Le abitudini delle persone non sono così facili da cambiare, soprattutto quando sono più anziane, e i ricordi alimentari dell'infanzia non sono così facili da rompere.

Al contrario, al sud si consumano pasti più piccoli, più schemi dietetici, più verdura e frutta, pasti più lenti e metodici, in inverno fa molto più caldo all'esterno che all'interno, e i condimenti sono diversificati, non solo il salato, ma anche una varietà di gusti come l'acido, il dolce, il piccante e altri sapori che possono essere adattati. Pertanto, in termini relativi, ci sono meno pazienti con trombosi cerebrale (ictus) nel Guangdong e nella regione meridionale rispetto al nord.

Vice capitano ~ Liu Xiaohui (nutrizionista pubblico nazionale di grado II, docente del Dipartimento di formazione del club dei nutrizionisti di Dalian, direttore della classe IV di formazione speciale per nutrizionisti di Wang Xingguo, creatore originale della nutrizione popolare)

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Con il continuo miglioramento del tenore di vita del nostro popolo, le persone vivono una vita più agiata, ma insieme ad essa sono sempre di più le persone che soffrono di malattie cardiovascolari e cerebrovascolari, in particolare la malattia dell'ictus, secondo una ricerca che ha rilevato che l'incidenza dell'ictus e il tasso di mortalità in Cina presenta una tendenza "alto nord e basso sud", vale a dire che le persone del sud rispetto al nord hanno una minore possibilità di soffrire di ictus. Vale a dire che le persone del sud hanno minori probabilità di soffrire di ictus rispetto a quelle del nord. Perché è così? Qui Lefty analizzerà con voi le ragioni.

L'ictus, o quello che di solito chiamiamo ictus, una persona che ha un ictus è in realtà il risultato di una combinazione di fattori, soprattutto quando è soggetta a una serie di fattori di rischio principali, come l'aterosclerosi, l'età avanzata, il fumo, il consumo di alcol, l'ipertensione, la dislipidemia, il diabete mellito, le malattie cardiache, l'ereditarietà o i disturbi del meccanismo di coagulazione, ecc. fattore di rischio, si è più inclini all'ictus.

In primo luogo, credo che il fatto che gli ictus si verifichino meno frequentemente al Sud e più frequentemente al Nord sia legato principalmente alle due seguenti ragioni:

In primo luogo, i fattori climatici e ambientali sono diversi tra il Nord e il Sud.

La vastità del territorio cinese ha fatto sì che il sud e il nord abbiano un ambiente climatico diverso. Il nord è spesso colpito dai venti freddi siberiani e dalle tempeste di polvere, per cui il clima di freddo e siccità sono più evidenti; mentre il sud appartiene al clima subtropicale, tutto l'anno sono nella stagione delle alte temperature, anche nella stagione invernale, il vero freddo è solo uno o due mesi, mentre il resto del tempo è relativamente caldo. Pertanto, dal punto di vista della stagione fredda, il nord rispetto al sud la stagione fredda è molto più lunga, e la temperatura relativa è relativamente bassa, il clima freddo del nord è generalmente sotto lo zero, e anche alcuni luoghi di raggiungere decine di gradi sotto lo zero, e la regione meridionale anche se è freddo, ma anche in genere in pochi gradi o giù di lì, in genere non in temperature sotto lo zero.

Pertanto, le persone che vivono nelle regioni settentrionali in un ambiente relativamente freddo, i vasi sanguigni periferici del corpo umano tendono a contrarsi a lungo termine, il che porta facilmente a un aumento della pressione sanguigna. Alcuni dati mostrano che in Cina Tibet, Nord-Est, Pechino, Hebei, Tianjin e altre regioni hanno un'alta incidenza di ipertensione, mentre le regioni meridionali della Cina, come la provincia di Hainan, il Guangdong e altre regioni hanno una bassa incidenza di ipertensione.

La complicazione più comune dell'ipertensione è l'ictus e più alta è la pressione sanguigna, più è probabile che si verifichi. Pertanto, i fattori climatici e ambientali del nord hanno un grande impatto sull'incidenza dell'ictus, e fattori come la secchezza e il freddo intenso ne aumentano naturalmente l'incidenza. Inoltre, la stagione fredda nel nord è relativamente lunga, in un ambiente esterno così freddo, la popolazione del nord nel tempo di esercizio sportivo esterno diventerà molto poco, oltre al lavoro, fondamentalmente rimanere in casa, quindi la mancanza di esercizio fisico adeguato porta naturalmente ad un'alta incidenza di malattie cardiovascolari.

In secondo luogo, le abitudini alimentari del Nord sono diverse da quelle del Sud.

Alcuni studiosi giapponesi hanno condotto uno studio in cui hanno confrontato l'impatto della geografia e della temperatura sull'incidenza dell'ictus, basandosi sulla situazione alimentare per ulteriori ricerche e confronti, da cui è emerso che l'insorgenza dell'ictus e lo stile di vita è ovviamente correlato alla struttura della dieta è un elemento importante che influenza l'insorgenza e la prognosi dell'ictus. Da questa constatazione degli studiosi giapponesi, combinata con le abitudini alimentari del nord e del sud della Cina, possiamo capire perché gli abitanti del sud hanno minori probabilità di avere un ictus rispetto agli abitanti del nord.

Si tende a dire che i settentrionali sono più audaci e spavaldi, non solo nel senso che sono generalmente più alti dei meridionali, ma anche nel senso che mangiano e bevono meglio delle loro controparti maschili in termini di cibo e bevande. In generale, i settentrionali sono grandi mangiatori, grandi bevitori, hanno gusti più pesanti e mettono più sale e olio nei loro cibi. Queste abitudini alimentari sono fattori di rischio per le malattie cardiovascolari, che possono portare a ipertensione, iperlipidemia e aterosclerosi nella popolazione settentrionale.

Al contrario, il nostro sud, soprattutto come il nostro Guangdong, in genere la dieta è relativamente leggera, nelle verdure fritte il sale e l'olio sono relativamente ridotti, molte persone del nord non sono abituate a mangiare la cucina cantonese, proprio perché la cucina del Guangdong equivale ai loro piatti del nord è davvero troppo leggera, proprio come il cavolo bollito. Inoltre, tutti consumano più verdure che carne nella loro dieta, e non sono così alcolizzati come i settentrionali, che si ingozzano di carne e si assicurano di avere verdure dure. Inoltre, per quanto riguarda il bere, i meridionali sono molto peggio dei settentrionali: i meridionali bevono con una piccola tazza, un po' alla volta; i settentrionali bevono con una grande ciotola, una grande bocca, una grande bocca per bere.

Pertanto, le diverse abitudini alimentari dei settentrionali e dei meridionali determinano naturalmente le differenze nell'ipertensione e nelle malattie cardiovascolari, condannando in ultima analisi i settentrionali a soffrire di pressione alta e ad avere maggiori probabilità di ictus rispetto ai meridionali.

Naturalmente, se le persone del nord vengono al sud, vivono qui per un lungo periodo e si abituano al clima e alle abitudini alimentari del sud, allora, come le persone del sud, anche le probabilità di sviluppare la pressione alta e di avere un ictus diventeranno piuttosto basse.

In secondo luogo, come possono le popolazioni del Nord ridurre il rischio di ictus?

Dall'analisi di cui sopra, abbiamo appreso che le persone del nord sono soggette a incidenti cerebrovascolari e ictus rispetto agli uomini, soprattutto a causa di fattori climatici e ambientali, nonché di fattori dietetici; pertanto, per ridurre il rischio di ictus, la popolazione del nord deve partire dai seguenti aspetti:

Il primo è quello di prestare attenzione a mantenere il calore e a prevenire il freddo in inverno. Il freddo del nord tende a far contrarre improvvisamente i vasi sanguigni periferici del corpo umano, causando così un improvviso aumento della pressione sanguigna, che può facilmente portare all'ictus. Pertanto, per alcuni pazienti anziani con pressione alta, è meglio fare un buon lavoro di protezione contro il freddo quando si esce in inverno, indossare un cappello, guanti, per evitare di raffreddarsi. Un altro punto da tenere presente è quello di evitare i bagni freddi e le nuotate invernali. Alcune persone al nord amano fare docce fredde, come il nuoto invernale, in modo che il corpo sia sottoposto a una vasta area di stimolazione dell'acqua fredda, quindi è più probabile che provochi una vasocostrizione periferica, che porta a un improvviso aumento della pressione sanguigna, incline a causare un ictus.

In secondo luogo, è possibile seguire una dieta più leggera, evitando il sale e la carne, ed è meglio limitare il consumo di alcolici.

Terzo, più esercizio sportivo. Anche se il freddo al nord è relativamente lungo, con il freddo molte persone non hanno voglia di fare attività fisica, l'esercizio all'aperto è sempre meno. Le persone del nord possono desiderare di praticare attività fisica al chiuso, che non solo può promuovere efficacemente la circolazione sanguigna, ma anche la perdita di grasso, un efficace controllo del peso, riducendo così il rischio di malattie cardiovascolari.

In quarto luogo, i pazienti con malattie di base, come l'iperlipidemia, il diabete, l'ipertensione e l'aterosclerosi, devono controllare e trattare tempestivamente queste malattie di base. In particolare, i pazienti affetti da ipertensione devono controllare la pressione arteriosa in tempo e assumere farmaci antipertensivi in stretta osservanza dei consigli medici. Devono inoltre misurare frequentemente la pressione arteriosa e recarsi in ospedale per controlli regolari, al fine di adeguare in tempo il piano di trattamento.

Nota dell'autore: Sono molto felice di divulgare le conoscenze relative alla salute per tutti, sono mancino per dire medico, ogni giorno in un linguaggio semplice per voi per divulgare le conoscenze mediche professionali, la parola in codice non è facile, se ti piace il mio articolo, mi aiutano a puntare un elogio! Se avete ancora domande, è possibile lasciare un messaggio nella sezione commenti, benvenuto a prestare attenzione, in avanti, grazie per il vostro sostegno!

Regione a basso rischio I: Hainan

Buon ambiente, dieta leggera

Hainan: i decessi per ipertensione, malattie coronariche e cerebrovascolari sono tra gli ultimi quattro in Cina

Nella regione dei "due laghi", in netto contrasto con Hainan, i decessi per ipertensione e malattie coronariche sono i più bassi del Paese.

Rispetto ad altre province, la base di popolazione di Hainan è piccola, ma le ragioni sono da ricercare nei fattori ambientali e nelle abitudini di vita di Hainan.

Hainan è conosciuta come "l'isola della salute", "l'isola della longevità", alla fine del 2015, la provincia ha un totale di 2.083 centenari, l'indice di longevità si è classificato tra i primi del Paese.

La posizione geografica unica dell'isola di Hainan porta con sé un'ecologia naturale superiore. Circondata dal mare su tutti i lati, Hainan appartiene alla zona climatica tropicale monsonica oceanica, che fornisce i prerequisiti adatti alla sopravvivenza umana: temperature piacevoli, aria fresca e acqua sufficiente.

La qualità dell'aria di Hainan è ottima. Secondo l'autorevole comunicato del Dipartimento Provinciale di Ecologia e Protezione Ambientale di Hainan: nel 2015, la qualità dell'aria della provincia di Hainan è generalmente buona, il numero di giorni buoni è del 97,9%. Hainan ha una qualità dell'aria di prima classe nel Paese, un alto contenuto di ossigeno nell'aria, noto come "bar dell'ossigeno naturale". Così la grave minaccia per la vita umana, in particolare la vita degli anziani delle principali malattie, come la malattia coronarica, la bronchite cronica, la malattia cardiaca polmonare, la malattia cerebrovascolare, ecc, l'incidenza di Hainan sono più bassi.

Hainan è ricca di frutti di mare, pesce, frutta, gli abitanti di Hainan mangiano una dieta leggera, il cibo nei frutti di mare, in particolare il pesce d'alto mare di più, l'equilibrio di carne e verdura, a basso contenuto calorico, a basso contenuto di grassi favorisce la salute umana.

Gli esperti ritengono che l'emorragia cerebrale, la cardiopatia coronarica e l'infarto del miocardio siano fattori scatenanti, che rappresentano in gran parte l'ambiente e le abitudini di vita, come i sapori pesanti, l'aria non buona e la temperatura media di Hainan superiore a 20 gradi, sono l'ambiente migliore per la sopravvivenza di vari organi, l'ipertensione e l'incidenza della cardiopatia coronarica sono basse.

Regione a basso rischio II: Qinghai, Ningxia, Tibet

Aria buona e cibo grossolano

Qinghai: i decessi per ipertensione sono i più bassi della Cina

Ningxia: quarto più basso numero di decessi per malattie cerebrovascolari, terzo più basso numero di decessi per ipertensione

Tibet: morti per malattie coronariche e cerebrovascolari più basse del Paese

I tassi di morbilità e mortalità per malattie cardiovascolari sono aumentati anno dopo anno, ma Tibet, Qinghai, Ningxia e così via sono riusciti a sfuggire all'assalto.

Come Hainan, anche Tibet, Ningxia e Qinghai sono scarsamente popolati e presentano un inquinamento industriale meno pesante. La relazione di valutazione del 2016 sullo stato di civiltà ecologica delle aree provinciali cinesi ha evidenziato che, nel campo dell'ambiente ecologico, i primi due classificati sono il Tibet e Hainan.

In termini di abitudini alimentari, il Tibet, il Qinghai e altri luoghi preferiscono i cereali grossi e i cereali misti. I grani grossi e i grani misti contengono fibre alimentari, entrambi nutrienti solubili, ma anche fibre grezze che non possono essere assorbite dall'organismo, per cui il loro effetto lassativo è molto significativo; possono alleviare e prevenire efficacemente l'elevata incidenza della stitichezza nella popolazione moderna, riducendo l'incidenza del cancro al colon; i grani misti hanno dimensioni relativamente grandi e sono poco calorici, per cui molti medici raccomandano ai pazienti di consumare i grani misti, e sono la migliore prima scelta di alimenti di base per il diabete, l'iperlipidemia e le malattie vascolari.

Hong Zhaoguang, un famoso esperto di educazione alle malattie cardiovascolari, ha introdotto che la professione medica ha formato un consenso sul fatto che il 15 percento della longevità in salute di una persona dipende dall'ereditarietà, il 10 percento dalle condizioni sociali, l'8 percento dalle condizioni mediche, il 7 percento dall'ambiente naturale e il 60 percento dal suo stile di vita. Sebbene i fattori ambientali siano impossibili da controllare, se si correggono le abitudini di vita, che rappresentano il 60% del totale, non c'è alcun problema a controllare la malattia. È importante sapere che la salute dei vasi sanguigni determina la durata della vita.

emorragia cerebraleQuesto problema è davvero troppo comune al Nord e, vivendo al Nord ed essendo una dietista, vorrei analizzarlo oggi da un'osservazione personale:

Le differenze di temperatura possono contribuire all'obesità

Sappiamo tutti che la più grande differenza tra il nord e il sud è la temperatura: per esempio, in questo periodo dell'inverno, il nord è stato gelido, mentre il sud è ancora nella brezza primaverile. Di solito, le persone al nord escono raramente in inverno, a meno che non vogliano andare in palestra. Quando la temperatura è giusta, mi piaceva correre all'aperto, andare al parco per aumentare il dispendio energetico e rilassare il corpo e la mente. Ma in inverno è difficile continuare a uscire e a fare attività fisica quando si è rinchiusi in casa a causa del freddo. Con meno attività fisica e più grasso corporeo, è facile ingrassare in inverno.

La dieta ad alto contenuto di grassi porta a malattie cardiovascolari

Le persone del nord amano mangiare cibi caldi in inverno, in grado di allontanare il freddo esterno; spesso scelgono la carne, il maiale stufato con i crauti, il maiale e il cavolo stufato con il tofu sono piatti popolari autentici del nord. Le persone, inconsapevolmente, assumono molti grassi saturi per cercare di allontanare il freddo, ma allo stesso tempo l'assunzione di troppi grassi può causare facilmente l'obesità. Alcune persone acquistano direttamente alimenti trasformati e raramente cucinano da soli. A loro insaputa, gli alimenti trasformati contengono grassi trans, che aumentano il rischio di malattie cardiovascolari.

Le convinzioni errate portano a un'assunzione insufficiente di verdure a foglia verde

In inverno al nord ci sono meno tipi di verdure e molti abitanti del nord sono abituati a passare l'inverno con crauti, cavoli, rape, patate e sottaceti, lasciando una grave carenza di verdure a foglia per tutto l'inverno. Questa abitudine vale soprattutto per gli ultracinquantenni che non hanno ancora cambiato mentalità e pensano di dover mangiare così in inverno. Ci sono anche persone che pensano che i cavoli, le patate e le rape in salamoia siano verdure di stagione, mentre le verdure a foglia fresca siano fuori stagione e dannose per la salute, il che è in realtà un errore cognitivo nel pensiero intrinseco. Il mio insegnante una volta ha detto che l'unica cosa di stagione in inverno al nord è un pezzo di terra gialla. Aumentando l'assunzione di frutta e verdura fresca si può mantenere la salute dell'organismo e ridurre efficacemente il rischio di malattie cardiovascolari. Le persone moderne e intelligenti seguono ancora i metodi di svernamento tramandati dalle vecchie generazioni?

Consumo eccessivo di sale

Secondo le statistiche, il consumo di sale della popolazione settentrionale è elevato, fino a oltre 10 grammi, mentre le "linee guida dietetiche per i residenti cinesi" raccomandano 6 grammi per persona al giorno, con una differenza di oltre il doppio; l'assunzione di sale e l'ipertensione, il cancro gastrico e l'ictus hanno una stretta relazione.

bere vino

Le persone del Nord sono particolarmente audaci, anche bere piace, ci riuniremo per bere un suono, ho paura che nel Sud sembrano essere cose incomprensibili. Infatti, il consumo di alcolici va limitato, solo che non sappiamo quanto bere per essere adeguati, spesso ci si ubriaca. La quantità di alcol al giorno per gli uomini non supera i 25 grammi, mentre la quantità di alcol al giorno per le donne non supera i 15 grammi. Il consumo eccessivo di alcol provoca danni al fegato, gotta, cancro, malattie cardiovascolari e altri rischi.

In sintesi.L'inverno freddo al nord, le persone per resistere al freddo fuori dieta ad alto contenuto di grassi, non molto verdure a foglia verde portare a poca assunzione, il tempo freddo rende le persone non vogliono uscire, la quantità totale di esercizio è ridotto, peso vuoto, alto consumo di sale, bere troppo alcol, questi sono i fattori di rischio per l'alta incidenza di trombosi cerebrale. Il vantaggio del sud è che le quattro stagioni sono calde e primaverili, le dimensioni corporee del sud sono ridotte, il consumo di alcol, il sale è minore rispetto al nord, le verdure a foglia verde sono abbondanti durante tutto l'anno, tutti fattori che favoriscono la salute del sud. Se i meridionali non approfittano di queste condizioni favorevoli, si ingrassano, non mangiano verdure, seguono una dieta ricca di grassi, diventeranno anche un gruppo ad alto rischio di trombosi cerebrale.

Autore: Yuan Yuan

Nutrizionista pubblico di livello nazionale 2

Direttore sanitario nazionale senior

Partecipanti al 3° Corso di formazione speciale sulla nutrizione del Prof. Wang Xingguo

Liaoning Nutrizionista Firm contratto nutrizionista

Specializzato nell'alimentazione e nella nutrizione dei bambini, nell'alimentazione e nella nutrizione delle donne in gravidanza e nella gestione dell'alimentazione e della salute di altre persone speciali.

Shanghai Science & Technology News Q&A Moderatore: Capo reporter Wu Coi-ting

L'incidenza della trombosi cerebrale è effettivamente più alta al Nord che al Sud.

La trombosi cerebrale è una condizione grave che può provocare la mancanza di sangue al tessuto cerebrale o l'interruzione dell'apporto di sangue al cervello e, nei casi più gravi, ictus, emiplegia e persino la morte. A livello mondiale, 15 milioni di persone muoiono ogni anno a causa della trombosi cerebrale.

La trombosi cerebrale è legata alle abitudini alimentari e allo stile di vita. La causa della malattia è l'aterosclerosi, ovvero il restringimento delle arterie dovuto all'accumulo di grasso, coaguli di sangue, tessuti connettivi e carbonato di calcio nelle arterie stesse, con conseguente restringimento del passaggio per l'apporto di sangue, motivo per cui si sviluppa la malattia.

Nel nord, l'inverno è molto freddo, per resistere al freddo, le persone tendono a integrare un sacco di cibo ad alto contenuto di grassi, l'inverno nel nord delle verdure sono molto pochi, di solito può mangiare è il cavolo cantina ravanello e così via, e crauti in salamoia, in aggiunta al nord della dieta è relativamente alto in sale, il piatto ha un sapore più salato. Gli abitanti del nord sono anche amanti del bere, di solito in grandi quantità. A causa del clima freddo, in inverno sono generalmente meno propensi a uscire all'aperto e la famiglia preferisce stare in casa, con conseguente mancanza di esercizio fisico e accumulo di grasso nel corpo. Queste sono le ragioni principali dell'alta incidenza di trombosi cerebrale nel Nord.

Quindi, indipendentemente dal fatto che ci si trovi a nord o a sud del fiume Yangtze, è necessario controllare la dieta, aumentare l'assunzione di verdure a foglia verde, ridurre il consumo di cibi ricchi di grassi e fare più esercizio fisico. Soprattutto nel nord, è possibile praticare alcuni sport indoor a casa, fare esercizi, praticare la boxe, bere meno alcolici, dalla radice per prevenire l'insorgere di malattie.

Grazie per l'invito alla domanda!

Il fenomeno citato nella domanda esiste, infatti, non solo l'ictus, l'intera incidenza delle malattie cardiovascolari e cerebrovascolari nel sud sono inferiori rispetto al nord, il che ha molte ragioni, sostanzialmente riassumibili in diverse categorie, ovvero: abitudini di vita e alimentari, clima, ereditarietà, ecc:

In primo luogo, parliamo delle abitudini alimentari. La dieta nel suo complesso, quella del nord è salata, quella del sud è leggera, prima che l'articolo del medico degli elfi ne parlasse, l'assunzione di troppo sale può portare all'insorgenza di pressione alta, che è un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari. Inoltre, le verdure e la frutta sono più abbondanti al sud che al nord e i meridionali mangiano più fibre alimentari, il che contribuisce a ridurre l'incidenza delle malattie cardiovascolari. È inoltre necessario porre l'accento sull'alimento di base, il sud è principalmente riso, e il riso prodotto nel sud è diverso da quello del nord, anche se non è così pieno e di buon gusto, ma può ridurre efficacemente l'assunzione eccessiva di carboidrati, in modo da ridurre l'incidenza di glicemia alta e colesterolo alto nel sangue, che è un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari.

Parliamo ancora di clima: sappiamo tutti che l'inverno è la stagione di maggiore incidenza delle malattie cardiovascolari, che sono legate alla contrazione dei vasi sanguigni con l'abbassamento della temperatura. Il clima più caldo del sud può rendere questo fattore meno influente. Inoltre, le persone che hanno vissuto al sud sanno che in inverno all'interno e all'esterno il freddo è lo stesso, le attività quotidiane delle persone non saranno ridotte, mentre al nord a causa del freddo all'esterno, le attività all'aperto in inverno saranno ridotte, aumentando inavvertitamente il rischio di malattie cardiovascolari e cerebrovascolari.

Infine, per quanto riguarda l'ereditarietà, studi precedenti hanno dimostrato che esistono alcune differenze genetiche tra i cinesi del sud e quelli del nord, e alcuni studi hanno confermato che esiste una certa correlazione tra l'insorgenza di malattie cardiovascolari e cerebrovascolari e l'ereditarietà, per cui esiste anche la possibilità che i settentrionali siano più suscettibili alle malattie cardiovascolari e cerebrovascolari dal punto di vista dell'ereditarietà, ma questo deve ancora essere confermato da studi futuri.

Quanto detto sopra analizza le ragioni per cui i meridionali non sono inclini alle malattie cardiovascolari e cerebrovascolari da tre punti di vista rispettivamente, ma è necessario sottolineare che con lo sviluppo della società, le abitudini alimentari precedentemente menzionate del nord e del sud si stanno integrando costantemente, e alcune località del sud stanno anche discutendo la questione del riscaldamento invernale, e le persone del sud e del nord sono costantemente in movimento, quindi molti dei fattori di influenza sono stati indeboliti, e con la continua maturazione del sistema di prevenzione delle malattie cardiovascolari e cerebrovascolari, il futuro Sia il sud che il nord entreranno nell'era della prevenzione.

La trombosi cerebrale non è altro che una condizione clinica basata sull'aterosclerosi come patologia, e dopo molte statistiche epidemiologiche, il Sud ha un processo aterosclerotico più lento e un'aspettativa di vita più lunga rispetto al Nord.

Qual è il motivo?

1, motivi dietetici: la dieta meridionale è più leggera, le tecniche di cottura a vapore, bollito principalmente, mentre la dieta settentrionale è più grassa, infatti, dal momento che la graduale unificazione dei gusti molti piatti più grassi hanno gradualmente nella società meridionale, ma i nativi meridionali sono ancora verdure fresche, pesce come spesso mangiare cose;

2, le abitudini di vita: le persone del sud vivono una vita più informale, amano lo sport, correre o camminare ovunque nel sud, il nord usato per essere relativamente raro, ma negli ultimi anni c'è stato un graduale aumento della differenza nord-sud è anche causato dall'incidenza della malattia cardio-cerebrale vascolare nel sud è inferiore rispetto al nord è alto per uno dei motivi.

3, fattori ambientali: il clima meridionale è umido, più verde, ovunque si possono vedere bellissimi fiori e piante, grandi foglie verdi, anche in inverno, le foglie degli alberi sono ancora verdi, mentre l'aria del nord è secca, meno verde, ci sono spesso tempeste di sabbia, ci sono anche un certo numero di fabbriche industriali pesanti, con conseguente grave inquinamento atmosferico, in modo da aumentare il rischio di malattie;

4, il clima: l'inverno settentrionale è più freddo, infatti, l'inverno meridionale è più freddo, ma la temperatura interna del nord è più alta, quindi la gente d'inverno avrebbe mangiato più grasso, temperatura confortevole a casa in modo che le persone non vogliono muoversi; e il sud è anche freddo, ma la casa è ancora più freddo, la gente sceglie di andare fuori le attività del può essere un po 'più.

Sono un nordista e amo il mio grande nord, ma in sintesi, tutti questi ci dicono anche di fare più esercizio fisico, di prestare attenzione alla nostra struttura alimentare e di iniziare con me a migliorare l'ambiente, a risparmiare energia e a ridurre le emissioni a beneficio dei nostri figli e nipoti!

Perché c'è una differenza tra nord e sud nelle malattie cardiovascolari? In realtà, questa domanda è abbastanza comprensibile: se la classificazione delle malattie è legata alle aree geografiche, la maggior parte di esse è legata ai seguenti punti!

I. Ambiente di vita

Il Sud ha meno cambiamenti climatici e le temperature sono molto più calde tutto l'anno rispetto al Nord! E sappiamo che le malattie cardiovascolari, la cui insorgenza è strettamente legata alle stagioni! Le malattie cardiovascolari nelle stagioni autunnali e invernali, cioè l'alta incidenza della stagione fredda, mentre la regione meridionale è meno fredda, questo è uno!

II. Abitudini di vita

C'è anche una differenza tra le abitudini di vita dei settentrionali e quelle dei meridionali, perché la differenza di temperatura nel sud è piccola e il periodo di freddo è minore, quindi i meridionali sono meno a loro agio nel nido, e il carattere audace e spontaneo della gente del nord, è più probabile che faccia aumentare le cattive abitudini, come il fumo, l'alcolismo e così via! E i meridionali sono relativamente pochi! Queste abitudini sono una delle ragioni dell'alta incidenza di malattie cardiovascolari tra i settentrionali!

III. Abitudini alimentari

I settentrionali hanno gusti pesanti e una dieta più robusta, e in genere mangiano di più dei meridionali! Ecco perché i settentrionali tendono ad essere più grossi dei meridionali! Ma queste diete ad alto contenuto di sale e di grassi, così come le diete rudimentali, portano in effetti una maggiore incidenza di malattie cardiovascolari rispetto ai meridionali! Questo è il terzo!

Infatti, non solo le malattie cardiovascolari, ma anche la maggior parte di tutte le epidemie legate alle aree geografiche sono il risultato di queste tre categorie! Quindi, come prevenire ed evitare questi tre tipi di elementi migliorerà l'alto tasso di morbilità!

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Questo dimostra che un numero maggiore di persone comincia a interessarsi alla propria salute e alle cause delle malattie, e che sono diventate consapevoli della prevenzione delle malattie, il che è molto gratificante anche per i medici.

"Un medico superiore non cura la malattia che si è già manifestata, ma cura la malattia prima che si manifesti", si legge nel "Classico di Medicina Interna dell'Imperatore Giallo", e un medico saggio dovrebbe insegnare alle persone a prevenire le malattie, piuttosto che allontanare un paziente dalla linea della morte quando è sul punto di morire. I medici cinesi e occidentali concordano sulla prevenzione delle malattie.

Comprendendo la causa della malattia, si ha anche la malattia della gola.

Hong Zhaoguang, noto esperto di educazione alle malattie cardiovascolari, suggerisce che il 15% della longevità di una persona dipende dall'ereditarietà, il 10% dalle condizioni sociali, l'8% dalle condizioni mediche, il 7% dall'ambiente naturale e il 60% dallo stile di vita.

Sebbene sia impossibile controllare i fattori ambientali, se si correggono le abitudini di vita, che ne rappresentano il 60%, non c'è alcun problema a controllare la malattia. È importante sapere che la teoria secondo cui lo stato di salute dei vasi sanguigni determina la durata della vita ha raggiunto un consenso nella comunità medica.

Una trombosi cerebrale è un problema di un vaso sanguigno.

La causa fondamentale è l'aterosclerosi, e le cause dell'aterosclerosi non sono altro che le diverse ragioni sopra menzionate.

numero uno, il 15 per cento genetico, non possiamo cambiarlo.

in secondo luogoLe condizioni sociali del 10% sono ora buone, con cibo e vestiti, le quattro modernizzazioni sono state realizzate e le persone sono state liberate dalla pesante produzione agricola e hanno più tempo e libertà.

La popolazione sta vivendo le migliori condizioni sociali di sempre e l'aspettativa di vita ha raggiunto una media di 71 anni. La differenza di condizioni sociali tra il Sud e il Nord non è molto grande, e in generale il Sud sta meglio.

in terzo luogoIn termini di assistenza sanitaria, l'8% dell'assistenza sanitaria è migliore nelle grandi città rispetto alle piccole città, nelle piccole città rispetto alle zone rurali e nelle pianure rispetto alle montagne. Il sud è migliore del nord.

Quarto,7 per cento dell'ambiente naturale. Non c'è paragone tra il nord e il sud, dove l'aria è umida e ossigenata, la vegetazione copre una vasta area, e ci sono colline e acque verdi ovunque.

Le scarse precipitazioni nel nord, la scarsa copertura vegetale, e di tanto in tanto ci sono tempeste di sabbia, polvere generata dal riscaldamento in inverno, e alcune imprese industriali pesanti, imprese altamente inquinanti nel nord della maggior parte, più esacerbata il deterioramento della qualità dell'aria, la foschia invernale è spesso visto in molti giorni di grave inquinamento.

Quel 7% è sostanzialmente occupato dal Sud, che eclissa il Nord in confronto. Anche il tempo oscuro influisce sull'umore.

Nel nord rifiuti rifiuti nel corpo più, meno la rimozione, con conseguente aumento dei rifiuti di sangue, sangue ispessimento rifiuti accumulo di sangue ispessimento della parete dei vasi sanguigni

quintoIl 60% dello stile di vita, che comprende dieta, umore, personalità e abitudini.

1. Abitudini alimentari.

Le persone del Sud hanno una dieta relativamente leggera e amano bere il tè. La ricerca ha scoperto che il tè contiene una varietà di sostanze antiossidanti e nutrienti antiossidanti, per l'eliminazione dei radicali liberi hanno un certo effetto.

Pertanto, bere spesso tè per aiutare a prevenire l'invecchiamento, con funzioni di assistenza sanitaria, bere tre o due tazze di tè al giorno può svolgere un ruolo nella prevenzione dell'invecchiamento. Le persone del Nord sono audaci, amano mangiare carne e bevande, hanno un gusto pesante, amano i cibi ad alto contenuto di sale.

Ma la carne può facilmente portare a un'eccessiva assunzione di grassi, aumentando l'incidenza di obesità, fegato grasso, colesterolo alto nel sangue, cancro del colon-retto, ipertensione e aterosclerosi e altre malattie; il consumo eccessivo di alcol aumenta notevolmente la probabilità di fegato grasso, cirrosi alcolica e altre malattie. Queste abitudini alimentari hanno una relazione diretta con la durata della vita umana.

2. Fattori di personalità.

Il carattere del Sud è di basso profilo, morbido, accurato, pratico, vita semplice, attenzione alla salute; il carattere del Nord è schietto ed esuberante, caldo, lavoro di alto profilo, ospitalità, galateo e complessità.

Di conseguenza, i settentrionali tendono a vivere con maggiore stress psicologico rispetto ai meridionali, che sono irritabili e scontrosi.

I meridionali sono meno stressati psicologicamente e concentrati sul benessere, e il loro stile di vita lento fa bene alla salute.

3. Umore.

Le indagini hanno confermato che il mantenimento di uno stato d'animo felice e rilassato è l'arma magica più importante per superare la malattia; uno stato d'animo felice e rilassato può migliorare le funzioni del corpo e favorire l'escrezione delle tossine.

E la tristezza, la rabbia e la depressione fanno sì che il corpo produca tossine pericolose per la salute, secondo studi di ricerca che hanno rilevato che le madri in lite con i membri della famiglia e la rabbia dopo la secrezione di 50 ml di latte possono essere causate dalla morte dei topi, meglio di un pacchetto di sigarette al giorno che gli uomini fumano il danno. La maggior parte delle persone del sud presta attenzione alla salute e alla tranquillità. Le persone del Nord sono stressate e irritabili.

4. Abitudini.

In inverno, ai meridionali piace correre all'aperto perché dentro fa troppo freddo. I settentrionali dicono: "Fa troppo freddo, vai dentro". La scelta di rimanere in casa, la mancanza di esercizio fisico e l'abitudine di mangiare cibi ipercalorici e ricchi di grassi per proteggersi dal freddo, non solo facilitano l'accumulo di grasso, ma anche l'aumento dei grassi nel sangue e l'ipertensione arteriosa.

In breve, questo 60 per cento di stile di vita, i settentrionali sono anche inferiori, e l'obesità, la dieta ad alto contenuto di sodio, i grassi nel sangue, l'alta pressione sanguigna, l'aterosclerosi sono fattori scatenanti della trombosi cerebrale.

Non sorprende quindi che l'incidenza della trombosi cerebrale sia inferiore nei meridionali rispetto ai settentrionali.

Tuttavia, negli ultimi anni, il governo ha aumentato gli sforzi per combattere l'inquinamento ambientale, e quest'anno è ancora più vigoroso, la cancellazione del riscaldamento a carbone a favore del gas naturale, la qualità dell'aria è stata notevolmente migliorata, i giorni di cielo blu e nuvole bianche sono aumentati in modo significativo, i giorni di foschia ovviamente ridotti bruscamente, e per molti anni di fila per aumentare il numero di alberi piantati, la copertura verde della vegetazione continua ad aumentare, e il tempo polveroso è ridotto.

Inoltre, le persone del nord riconoscono l'importanza della prevenzione delle malattie e iniziano a prestare attenzione alla salute, come bere tè, aumentare l'esercizio fisico, prestare attenzione a diete equilibrate e a un'alimentazione bilanciata, prestare attenzione alla regolazione delle emozioni.

Si ritiene che nel prossimo futuro, nel Nord, si ridurrà non solo l'incidenza della trombosi cerebrale, ma anche quella delle malattie respiratorie. Le persone vivranno più a lungo e avranno una migliore qualità di vita!